경추 자세 증후군에 대한 Bruegger 운동과 Kendall 운동의 효과

경추자세증후군은 목, 등 중앙, 어깨의 잘못된 자세로 인해 턱이 돌출되고 둥근 어깨가 나타나는 흔하고 통증이 있는 질환입니다. 이 증후군은 종종 등 위쪽의 과도한 앞으로 만곡을 유발하여 턱이 앞으로 튀어나오고 어깨가 앞으로 쏠리게 됩니다. 머리를 앞쪽으로 향한 자세는 목 통증의 위험을 증가시키는 일반적인 경추 문제입니다. Bruegger는 이 상태를 "흉골 결합 증후군"이라고 부르며 관련 근육을 "고통스러울 정도로 긴장되고 고통스러울 정도로 약하다"고 설명합니다. Bruegger의 운동은 견갑골과 목 근육을 강화하여 척추 정렬을 교정하는 것을 목표로 합니다. Kendall의 운동은 어깨 신근과 깊은 목 굴곡근을 강화하여 특히 머리를 앞쪽으로 향한 자세를 가진 사람들의 경추 정렬을 회복하는 데 중점을 둡니다. 많은 연구에서 앞으로 머리 자세가 경추에 미치는 직접적인 영향을 조사한 반면, Bruegger 운동과 Kendall 운동, 특히 목을 직접 목표로 삼지 않는 운동의 효과를 비교하는 연구는 제한적입니다.

본 연구의 목적은 경추자세증후군 환자의 통증, 운동 범위, 두개척추 각도 및 기능 장애에 대한 Bruegger 운동과 Kendall 운동의 효과를 비교하는 것입니다.

라쉬드병원에서는 36명의 환자를 대상으로 비확률편의추출법을 활용한 무작위 임상시험을 두 그룹으로 나누어 진행한다. 한 그룹은 Bruegger의 운동 프로토콜을 따르고 다른 그룹은 Kendall의 운동을 따릅니다. 프로토콜 기간은 6주이며 세션은 일주일에 3회입니다. 각 세션은 각 동작에 대해 10회 반복으로 구성된 한 세트로 구성되며, 3세트 동안 반복되며, 반복당 10초 휴식, 각 세트 후 1분 휴식, 각 동작 사이에 3분 휴식이 포함됩니다. 결과 측정에는 통증, 운동 범위, 두개척추 각도 및 기능 장애가 포함됩니다. 교육 세션 전후에 데이터가 수집됩니다. SPSS 버전 25를 사용하여 데이터를 입력하고 분석하며, 데이터의 정규성을 확인하기 위해 Shapiro-Wilk 테스트를 적용합니다.