성능 향상 및 기술의 신속한 최적화(ROPES)
2025년 2월 13일 업데이트: Celia Tan Ia Choo, Singapore General Hospital
앉아서 생활하는 의료 직원을 위한 운동 훈련 프로그램으로서 ROPES(Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill)의 효과
규칙적인 신체 활동의 이점에 대한 타고난 지식에도 불구하고 의료 종사자들은 일반 대중과 마찬가지로 신체적으로 활동적이지 않습니다. 직장에서 제공되는 신체 활동 중재는 이 대규모 인구의 건강을 개선하는 데 완벽한 것으로 보입니다.
이 연구의 목적은 규칙적인 운동의 초기 활용에 대한 시간 관련 장벽을 극복하면서 건강상의 이점을 최적화하는 것을 목표로 하는 효과적이고 최소한의 시간 투자 훈련 프로그램을 제공하는 것입니다.
연구 개요
상태
상태
모병
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
의료 종사자를 위한 4주 동안 쉽게 접근할 수 있고 시간에 최적화된 운동 프로그램(ROPES - Rapid Optimization of Performance Enhancement and Skill)의 효과를 평가합니다.
싱가포르 종합병원(SGH)에서 모집된 60명의 직원은 Control 또는 ROPES 그룹의 2개 그룹에 무작위로 배정됩니다. 중재군과 대조군의 비율은 1:1입니다. 각 그룹별로 직원이 배정됩니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
등록
60
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- 전화번호: +65 63265281
- 이메일: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
연구 장소
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Singapore, 싱가포르
- 모병
- Singapore General Hospital
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연락하다:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
- 전화번호: +65 63265281
- 이메일: celia.tan.i.c@singhealth.com.sg
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연락하다:
- Celia Ia Choo Tan, PhD (Dept of Surgery)
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 연령층: 21 - 70세
- 모든 참가자는 지난 6개월 동안 근골격계, 수술 및/또는 신경학적 부상이 없어야 합니다.
- 정기적인 운동(예: 일주일에 1회 미만, 세션당 30분 미만)의 운동에 적극적으로 참여하지 않는 참가자.
- 기존 당뇨병, 콜레스테롤, 고혈압을 안정적으로 관리하여 건강합니다.
- 신체 활동 준비 설문지(PAR-Q)에 문제가 없어야 합니다.
제외 기준:
- 21세 미만 또는 70세 이상 참가자
- 새로 진단된 당뇨병/대사 증후군/고콜레스테롤 또는 조절되지 않는 높은 혈압 >160mmHg 및 의료 감독 하에 있는 경우.
- 심혈관 질환이 있고 베타 차단제를 복용 중인 피험자.
- 임신 중이거나 최근(3개월 미만) 질병, 특히 심장 관련 질병 진단을 받은 피험자.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
2
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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간섭 없음: 제어
30명의 참가자는 Control 그룹에 무작위로 배정되며 계속해서 정상적인 활동을 수행합니다.
4주 동안 매주 운동 강도를 기록하고 이를 온라인 일기에 기록하면 됩니다.
운동 일지/일지는 운동 유형으로 구성됩니다.
저항 또는 유산소 운동 및 운동 세션 기간.
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실험적: 로프
중재는 숙련된 물리치료사가 실시하는 4주간의 훈련 운동 프로그램입니다.
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ROPES는 저항 훈련, 전신 운동, HIIT 유산소 세션을 포함하는 훈련 프로그램으로, 각 세션은 45분을 넘지 않습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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육체 노동 능력
기간: 등록부터 8주차 학업 종료까지
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심박수, 전력 출력 및 산소 소비량 간의 선형 관계를 기반으로 하는 표준 신체 작업 능력 테스트를 통해 작업 능력을 추정합니다. 심박수가 높을수록 신체 활동 능력이 향상됩니다. 심박수의 최소값은 155bpm이고 최대값은 199bpm입니다. |
등록부터 8주차 학업 종료까지
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2차 결과 측정
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력
기간: 등록부터 8주차 학업 종료까지
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기능적 강도를 결정하기 위해 휴대용 동력계를 사용하여 손잡이 강도를 측정합니다.
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등록부터 8주차 학업 종료까지
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BMI
기간: 등록부터 8주차 학업 종료까지
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키와 몸무게는 체지방 분석기로 측정되며 이를 결합하여 kg/m^2 단위로 BMI를 보고합니다.
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등록부터 8주차 학업 종료까지
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체지방
기간: 등록부터 8주차 학업 종료까지
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체지방은 체성분 분석기로 측정되며 백분율로 보고됩니다.
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등록부터 8주차 학업 종료까지
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2025년 1월 2일
기본 완료 (추정된)
기본 완료
2025년 6월 1일
연구 완료 (추정된)
연구 완료
2025년 8월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2024년 12월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 22일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2025년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 2월 13일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2024년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- 2024-3861
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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