청소년 남성 배구 선수의 혐기성 전력 및 운동 성능에 대한 PNF 스트레칭의 효과 (PNF-VMVP)
2025년 4월 11일 업데이트: Zarife Pancar
청소년 남성 배구 선수의 혐기성 전력 및 운동 성능에 대한 고유 한 신경 근육 촉진 스트레칭 운동의 효과 : 무작위 대조 시험
이 무작위 대조 연구는 청소년 남성 배구 선수의 혐기성 힘 및 운동 성능에 대한 독점 신경 근육 촉진 (PNF) 스트레칭 운동의 효과를 조사하는 것을 목표로했습니다.
15 세에서 17 세 사이의 18 명의 참가자는 실험 그룹과 대조군에 무작위로 배정되었습니다.
실험 그룹은 일반 배구 훈련 외에도 6 주 동안 주당 3 회 PNF 스트레칭 운동을 수행했습니다.
통제 그룹은 PNF 스트레칭없이 표준 배구 훈련을 계속했습니다.
결과 측정에는 혐기성 전력, 유연성, 균형, 속도, 팔 굽혀 펴기 및 크런치 테스트가 포함되었습니다.
이 연구는 PNF 스트레칭이 청소년 운동 선수의 운동 성능 지표를 향상시킬 것이라고 가정합니다.
연구 개요
상태
상태
완전한
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
상세 설명
이 임상 시험은 청소년 남성 배구 선수의 운동 성능에 대한 6 주간의 독점 신경근 촉진 (PNF) 스트레칭 개입의 효과를 조사합니다. 최소 6 개월의 배구 훈련 경험을 가진 총 18 명의 참가자는 실험 그룹 (n = 9)과 대조군 (n = 9)의 두 그룹으로 무작위로 나뉩니다. 실험 그룹은 6 주 동안 일상적인 훈련 외에도 PNF 스트레칭 운동을 받았으며, 대조군은 일상적인 훈련을 통해서만 계속했습니다.
주요 결과 측정은 혐기성 전력 (마가리아-칼라멘 테스트), 유연성 (싯 앤 리치 테스트), 균형 (플라밍고 균형 테스트), 속도 (20m 스프린트), 상체 강도 (푸시 업 테스트) 및 코어 강도 (크런치 테스트)였습니다. 사전 테스트 및 사후 평가가 수행되었습니다. 이 연구는 청소년 운동 선수의 유연성 및 기능적 성과 개발에 관한 문헌의 점점 더 많은 문헌에 기여하며 스포츠 과학의 증거 기반 교육 관행을 지원하는 것을 목표로합니다.
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (실제)
등록
18
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Şehitkamil
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Gaziantep, Şehitkamil, 칠면조, 27350
- Gaziantep University, Faculty of Sport Sciences
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준 :
- 15 세에서 17 세 사이의 남성 참가자는 최소 2 년의 배구 훈련 경험을 자발적으로 연구에 참여하기로 동의 한 최근 근골격계 부상 (지난 6 개월 동안)
제외 기준 :
- 진단 된 신경 학적 또는 심혈관 장애가있는 참가자 현재 성능 향상 약물 또는 보충제의 역사는 훈련 또는 테스트 세션을 완료 할 수 없음 서면 사전 동의를 제공하지 못하는 실패
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
팔의 수
2
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: PNF 스트레칭 그룹
이 그룹의 참가자는 정기적 인 배구 훈련 외에도 6 주 동안 주당 3 회 연습 운동을 수행했습니다.
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독점 신경 근육 촉진 (PNF) 스트레칭 운동을 6 주 동안 일주일에 3 번 적용 하였다.
중재에는 정기적 인 배구 훈련 외에도 실시 된 하부 사지 근육 그룹을 대상으로 계약 이사 및 홀드 랄 락 기술이 포함되었습니다.
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간섭 없음: 제어 그룹
이 그룹의 참가자들은 추가 개입없이 정기 배구 훈련을 계속했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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혐기성 파워 (마가리아-칼라멘 검사)
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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혐기성 전력은 마가리아-칼라 멘 테스트를 사용하여 평가 될 예정이며,이 테스트는 계단을 운영하는 데 걸리는 시간에 따라 전력 출력을 측정합니다.
테스트는 기준선 및 6 주 후에 수행됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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햄스트링 유연성 (싯 앤 리치 테스트)
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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햄스트링 유연성은 싯 앤 리치 테스트로 측정됩니다.
참가자들은 다리가 뻗어 있고 앞으로 나아갈 때 바닥에 앉아 있습니다.
도달 한 거리는 센티미터로 기록됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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정적 균형 성능
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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정적 균형은 참가자가 지원없이 정의 된 지속 시간 동안 한쪽 다리에 서있게함으로써 측정됩니다.
성능은 균형 기간과 자세 안정성에 따라 평가됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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스프린트 성능 (20m 스프린트 테스트)
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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속도 성능은 20 미터 스프린트 테스트를 사용하여 측정됩니다.
참가자는 최대한의 노력으로 20 미터를 달리며 시간은 몇 초 만에 기록됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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상체 지구력 (푸시 업 테스트)
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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상체 근육 지구력은 30 초 이내에 수행되는 팔 굽혀 펴기 수를 계산하여 평가됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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핵심 지구력 (크런치 테스트)
기간: 기준선 및 6 주 개입 후
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핵심 지구력은 참가자가 30 초 안에 수행 할 수있는 크런치 수를 계산하여 평가됩니다.
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기준선 및 6 주 개입 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
연구 시작
2023년 1월 20일
기본 완료 (실제)
기본 완료
2023년 3월 25일
연구 완료 (실제)
연구 완료
2023년 5월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2025년 4월 3일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2025년 4월 3일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2025년 4월 10일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2025년 4월 16일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 4월 11일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2025년 4월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- GAUN-SBF-PANCAR-05
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
예
IPD 계획 설명
개별 참가자 데이터 (IPD)는 익명 형식으로 공유됩니다.
개인적으로 식별 가능한 정보가 포함되지 않습니다.
데이터는 합리적인 요청에 따라 자격을 갖춘 연구원의 재현성 및 2 차 분석에 필요한 결과 측정 및 관련 변수로 제한됩니다.
IPD 공유 기간
IPD는 결과가 발표 된 후 6 개월 후 시작하여 5 년 동안 이용할 수 있습니다.
IPD 공유 지원 정보 유형
- 연구_프로토콜
- 수액
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
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