웃음 요가가 간호 관리자의 개인 및 조직 성과에 미치는 영향

실험적: 실험적: 웃음 요가

구조화된 그룹 기반 웃음 요가 세션, 주 2회, 각 30-45분, 8주 동안.

행동: 웃음 요가 프로그램

이 중재는 간호 관리자를 위해 설계된 구조화된 웃음 요가 프로그램으로 구성됩니다. 각 세션에는 호흡 운동, 워밍업 활동, 안내 및 시뮬레이션 웃음 운동(박수, 구호 외침, 역할극 웃음 등) 및 짧은 이완/명상 단계가 포함됩니다. 세션은 인증된 진행자가 소규모 그룹으로 진행합니다. 프로그램은 8주 동안 주 2회 제공되며, 각 세션은 약 30-45분 동안 진행됩니다. 이 중재는 소진, 스트레스 및 공감 피로를 줄이는 동시에 의사 결정, 문제 해결, 직무 성과 및 워라밸을 향상시키기 위한 것입니다.

다른 이름들:

• 웃음 치료;
• 웃음 운동

간섭 없음: 대조군

참가자들은 추가적인 중재 없이 일상적인 업무를 계속합니다.

지각된 스트레스 (지각된 스트레스 척도 - PSS)

Cohen & Williamson가 개발하였으며, 2013년에 Eskin에 의해 터키어로 적응됨. 14개 항목, 단일 요인 스트레스 측정 도구.

척도 범위: 0-56. 해석: 높은 점수 = 더 큰 지각된 스트레스 (더 나쁜 결과).

번아웃 수준 (Maslach Burnout Inventory - MBI)

Maslach와 Jackson이 1986년에 개발하였으며, Ergin이 1992년에 터키어로 적응시켰습니다. 22개 항목, 세 가지 하위 척도: 정서적 소진, 비인격화, 개인적 성취감.

척도 범위: 정서적 소진 (0-54), 비인격화 (0-30), 개인적 성취감 (0-48).

해석: 높은 정서적 소진 및 비인격화 점수 = 더 나쁜 결과; 높은 개인적 성취감 점수 = 더 좋은 결과.

문제 해결 인벤토리

문제 해결 인벤토리, 1982년 Heppner & Peterson이 개발; 1993년 Şahin에 의해 터키어로 적응됨

설명: 31개 항목, 6개 하위 척도: 문제 해결 자신감, 접근-회피, 개인적 통제, 계획성, 충동성, 반성적 스타일

척도 범위: 31-186. 해석: 높은 점수 = 효과적이지 않은 문제 해결(더 나쁜 결과); 낮은 점수 = 더 나은 문제 해결 기술

업무 성과

작업 성과 직무 성과 척도 - Goodman과 Svyantek(1999); 터키어 적응은 2014년 Bağcı에 의해 이루어졌습니다.

설명: 25개 문항, 두 개의 하위 척도: 과업 수행과 맥락적 수행.

척도 범위: 25-125. 해석: 높은 점수 = 더 나은 작업 성과.

공감 피로

데니스 포트노이가 개발하고 2022년에 외즈데미르와 쿠틀루가 터키어로 적응했습니다. 이 양식은 40개의 문항으로 구성되어 있습니다. 하위 차원이 없는 이 척도는 총 문항 수를 기준으로 평가됩니다. 이 척도는 3점 리커트 척도입니다: 1 = 매우 그렇다, 2 = 부분적으로 그렇다, 3 = 거의 그렇지 않다. 총 15개 이상의 문항에 "매우 그렇다"라고 응답한 사람들은 높은 수준의 공감 피로를 가진 것으로 간주됩니다. 크론바흐 알파는 0.87입니다.

의사 결정 스타일 척도

1995년 Scott과 Bruce가 개발; 2023년 Yılmaz Kuşaklı가 터키어로 적응

24개 항목, 5개 하위 척도: 합리적, 직관적, 의존적, 회피적, 즉흥적.

척도 범위: 24-120. 해석: 각 하위 척도에서 높은 점수 = 해당 의사 결정 스타일의 더 빈번한 사용