BPPV 환자의 어지러움과 삶의 질에 대한 Brandt-Daroff 운동과 GANS 기법의 추가 효과

GANS 기동법은 다음과 같습니다:

1. 침대에 다리를 쭉 뻗고 똑바로 앉습니다.
2. 환자의 머리를 영향을 받은 귀 쪽으로 45° 돌립니다.
3. 빠르게 누워 환자의 머리가 침대 가장자리에서 살짝 매달리도록 합니다.
4. 이 자세를 30-60초 동안 또는 어지럼증이 멈출 때까지 유지합니다.
5. 머리를 들지 않고 반대쪽으로 90° 돌립니다(중앙선을 지나 45°).
6. 다시 30-60초 동안 유지합니다.
7. 같은 방향으로 환자의 머리를 계속 돌리면서 옆으로 돌아 코가 바닥을 향하도록 합니다.
8. 30-60초 동안 유지합니다.
9. 환자의 턱을 살짝 당긴 상태로 천천히 앉습니다.
10. 약 1분 동안 앉아서 휴식합니다. (주당 2회, 3회 반복) BRANDTDAROFF 운동 침대 가장자리에 똑바로 앉습니다. 머리를 왼쪽으로 45° 돌립니다. 머리를 돌린 상태로 오른쪽으로 빠르게 눕습니다. 이 자세를 30초 동안 또는 어지럼증이 멈출 때까지 유지합니다. 앉은 자세로 돌아와 30초 동안 유지합니다. 머리를 오른쪽으로 45° 돌립니다. 왼쪽으로 빠르게 눕습니다. 30초 동안 또는 어지럼증이 멈출 때까지 유지합니다. 앉은 자세로 돌아와 30초 동안 유지합니다.

중재 프로그램은 6주간 진행되며, 감독 하의 Gans Maneuver 세션과 가정에서의 Brandt-Daroff 운동을 모두 포함합니다. 참가자는 주당 2회의 감독 하 Gans 세션에 참석하며, 각 세션은 3회 반복의 기동으로 구성됩니다.

또한 참가자는 가정에서 Brandt-Daroff 운동을 하루에 두 번 수행하며, 각 사이클은 3회 반복으로 구성됩니다. 이러한 감독 하와 가정 기반 연습의 조합은 6주 동안 일관되게 유지됩니다. 전체 프로그램 동안 참가자는 총 12회의 감독 하 Gans 세션과 36회의 Brandt-Daroff 가정 세션을 완료하게 됩니다.

GANS 기동 방법:

1. 침대에 다리를 곧게 펴고 똑바로 앉습니다.
2. 환자의 머리를 45° 정도 영향 받은 귀 쪽으로 돌립니다.
3. 환자의 머리가 가장자리에서 살짝 매달리도록 빠르게 누웁니다.
4. 30-60초 동안 또는 어지러움이 멈출 때까지 이 자세를 유지합니다.
5. 머리를 들지 않고 반대 방향으로 90° 돌립니다(중앙선을 지나 45°).
6. 다시 30-60초 동안 유지합니다.
7. 같은 방향으로 환자의 머리를 계속 돌리고 코가 바닥을 향하도록 옆으로 굴립니다.
8. 30-60초 동안 유지합니다.
9. 턱을 살짝 당긴 상태로 천천히 일어나 앉습니다.
10. 약 1분 동안 앉은 자세로 휴식합니다. (주당 2회, 3회 반복)