Apple Watch 착용자로부터 얻은 건강 데이터를 활용한 실내 공기 정화의 건강 영향 평가

실험적: 진정한 여과가 먼저, 그 다음 가짜 여과

참가자들은 연구 중간에 전환하기 전에 실제 필터 또는 위약 필터 중 하나로 시작하도록 무작위로 배정되었습니다. 이 그룹은 먼저 2주 동안 실제 공기 여과를 받은 후, 1주간의 워시아웃 기간을 거쳐, 그 다음 2주 동안 위약 여과를 받았습니다.

행동: 진정한 여과

실제 필터(HyperHEPA)가 장착된 IQAir Atem X 공기 청정기로, PM2.5 제거를 위해 설계되었습니다.

행동: Sham Filtration

IQAir Atem X 공기청정기에는 PM2.5를 전혀 여과하지 않는 가짜 필터가 장착되어 있습니다. 공기청정기 내부에 설치된 가짜 필터는 외관과 소리가 실제 필터와 동일하여, 참가자들이 두 가지 중재를 구별할 수 없었습니다.

위약 비교기: 가짜 여과를 먼저 실시한 후, 활성 여과를 진행합니다

참가자들은 연구 중간에 전환하기 전에 실제 필터 또는 샴 필터 중 하나로 시작하도록 무작위로 배정되었습니다. 이 그룹은 먼저 2주 동안 샴 여과를 받은 후, 1주일의 워시아웃 기간을 거쳐, 그리고 나서 2주 동안 실제 여과를 받았습니다.

행동: 진정한 여과

실제 필터(HyperHEPA)가 장착된 IQAir Atem X 공기 청정기로, PM2.5 제거를 위해 설계되었습니다.

행동: Sham Filtration

IQAir Atem X 공기청정기에는 PM2.5를 전혀 여과하지 않는 가짜 필터가 장착되어 있습니다. 공기청정기 내부에 설치된 가짜 필터는 외관과 소리가 실제 필터와 동일하여, 참가자들이 두 가지 중재를 구별할 수 없었습니다.

심박수 변화

Apple Watch는 두 중재 기간 동안 백그라운드에서 심박수를 순간적으로 측정합니다. 실제 공기 정화와 가짜 공기 정화 간의 값을 비교하여 공기 정화 효과를 평가합니다.

단위: 분당 심박수

일일 안정 시 심박수 변화

안정 시 심박수는 애플 워치가 배경에서 측정한 휴식 중 일일 평균 심박수로, 두 가지 중재 기간 동안 애플 워치가 하루당 단일 집계값으로 보고합니다. 값은 실제 여과와 가짜 여과 간에 비교되어 공기 정화 효과를 평가합니다.

단위: 분당 심박수

심박 변이도 변화

심박변이도, 즉 연속적인 심장 박동 사이의 시간 변이는 Apple Watch를 통해 두 개의 중재 기간 동안 백그라운드에서 측정됩니다. Apple Watch는 특히 NN 간격의 표준 편차(SDNN)를 측정합니다. 실제 여과와 가짜 여과 간의 값을 비교하여 공기 정화 효과를 평가합니다.

단위: 밀리초

산소 포화도 변화

애플 워치가 두 가지 중재 기간 동안 백그라운드에서 혈액 산소 포화도 백분율을 측정합니다. 실제 공기 여과와 가짜 여과 간의 값을 비교하여 공기 정화 효과를 평가합니다.

단위: %

수면 호흡률 변화

호흡률은 두 중재 기간 동안 수면 중에 Apple Watch에 의해 백그라운드에서 측정됩니다. 공기 정화 효과를 평가하기 위해 실제 여과와 가짜 여과 사이의 값을 비교합니다.

단위: 분당 호흡 횟수

수면 단계 지속 시간 변화

수면 단계(코어, 딥, 렘, 각성)의 야간 지속 시간은 개입 기간 동안 Apple Watch가 백그라운드에서 측정한 개별 수면 샘플과 해당 타임스탬프를 합산하여 계산됩니다. 값은 실제 여과와 가짜 여과 간에 비교되어 공기 정화 효과를 평가합니다.

단위: 시간