젊은 수영 선수들을 위한 육상 및 수중 흡기근 훈련 (IMT)
2026년 3월 21일 업데이트: Bilgehan Melikşah Çaloğlu, Ondokuz Mayıs University
젊은 수영 선수들의 성능에 대한 흡기근 훈련의 효과: 육상 기반과 수중 기반 적용법 비교
이 연구의 목적은 젊은 수영 선수들의 성능과 선택된 생리학적 변수에 대한 4주간의 육상 및 수중 기초 호흡 근육 훈련(IMT)의 효과를 조사하는 것입니다. 적어도 2년 동안 정기적으로 훈련을 받아온 총 30명의 경쟁 수영 선수(남성 22명, 여성 8명)가 자발적으로 모집되어 세 그룹으로 배정될 것입니다: 육상 + IMT, 수영 + IMT, 그리고 수중 + IMT. 다양한 훈련 프로토콜의 효과를 비교하고 성능에 대한 그들의 특정 기여도를 평가하기 위해, 참가자들은 중재 전과 4주간의 훈련 기간 완료 후 평가를 받을 것입니다. 이 평가에는 인체 측정, 폐 기능 검사, 호흡 근육 강도, 100미터 및 200미터 자유형 수영 성능, 스트로크 속도와 스트로크 효율성, 그리고 심폐 능력이 포함될 것입니다.
수영 선수들의 호흡 근육 훈련 효과를 조사한 이전 연구들은 일반적으로 육상 환경에서 중재를 적용하고 긍정적인 신체적 및 생리학적 적응을 보고했습니다. 그러나 우리가 아는 한, 이전 연구 중 수영 선수들을 대상으로 수중에서 수행된 IMT의 효과를 조사한 것은 없습니다. 이 새로운 접근법은 수영 중 실제로 마주치는 호흡 요구를 더 잘 모방하여 호흡 조절을 개선하고, 경기 중 더 효율적인 호흡 리듬을 촉진하며, 수영 성능을 향상시킬 것으로 예상됩니다.
연구 개요
상태
상태
모병
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
등록
30
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Bilgehan M Çaloğlu, MSc
- 전화번호: +905455236037
- 이메일: bilgehanmeliksah99@gmail.com
연구 장소
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Atakum
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Samsun, Atakum, 터키 (Türkiye), 55200
- 모병
- Ondokuz Mayıs University
-
연락하다:
- Özgür Bostancı, Prof. Dr.
- 전화번호: +905426936318
- 이메일: bostanci@omu.edu.tr
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
13세에서 18세 사이의 젊은 경쟁 수영 선수.
최소 2년 이상 정기적인 수영 훈련 참여.
주당 약 20시간의 수영장 훈련과 주당 8시간의 지상 훈련으로 구성된 일상적인 훈련에 참여.
수영 훈련 및 흡기 근육 훈련에 참여할 수 있는 의학적으로 적합한 상태.
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제외 기준:
운동 수행 능력이나 호흡 기능에 영향을 미칠 수 있는 급성 또는 만성 호흡기, 심혈관, 신경계 또는 근골격계 장애의 존재.
평가 또는 중재 시점에 현재 상부 또는 하부 호흡기 감염.
호흡 또는 운동 수행 능력에 영향을 미칠 수 있는 약물 사용.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
3
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: 지상 IMT 그룹
이 그룹의 참가자들은 정규 수영 및 육상 훈련 루틴 외에도 PowerBreathe 장치를 사용하여 육상에서 흡기 근육 훈련을 수행할 것입니다.
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이 그룹에 배정된 참가자들은 정기적인 수영 및 육상 훈련 루틴 외에도 PowerBreathe 장치를 사용하여 육상에서 흡기 근육 훈련을 수행합니다.
중재는 4주 동안 주 5일, 최대 흡기 압력의 40% 강도로 30회 호흡을 2세트씩 수행됩니다.
훈련 부하는 매주 점진적으로 증가됩니다.
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실험적: 수영 기반 IMT 그룹
이 그룹의 참가자들은 정규 수영 및 육상 훈련 루틴 외에도 PowerBreathe 장치를 사용하여 등 수영을 하며 수영장 훈련 준비운동 기간 동안 흡기 근육 훈련을 수행할 것입니다.
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이 그룹에 배정된 참가자들은 정규 수영 및 육상 훈련 루틴에 더해, 파워브리즈 장비를 사용하여 배영으로 수영하는 동안 풀 훈련의 워밍업 기간에 흡기 근육 훈련을 수행합니다.
중재는 주 5일, 4주 동안 진행되며 총 60회의 통제된 호흡으로 구성됩니다.
훈련 부하는 매주 점진적으로 증가됩니다.
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실험적: 워터 베이스 정적 IMT 그룹
이 그룹의 참가자들은 정기적인 수영 및 육상 훈련 루틴 외에도, 몸은 물에 잠기고 머리는 수면 위에 있는 상태로, 발이 수영장 벽에 지지된 채 서 있는 정적 자세에서 물속에서 흡기 근육 훈련을 수행할 것입니다.
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이 그룹에 배정된 참가자들은 몸이 목까지 물에 잠기고 머리는 물 위로 나오며 발은 수영장 벽에 지지된 채 정적인 자세로 물속에서 흡기근 훈련을 수행하게 됩니다.
이 중재는 일반 수영 및 지상 기반 훈련 루틴에 추가하여 PowerBreathe 장치를 사용하여 주 5일, 4주 동안 최대 흡기압의 40% 강도로 30회 호흡을 2세트씩 수행합니다.
훈련 부하는 매주 점진적으로 증가될 것입니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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최대 산소 섭취량 (VO₂max)
기간: 중재 전과 4주 후
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VO₂max는 유산소 성능 능력의 지표로서 심폐 운동 검사 중에 평가될 것입니다.
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중재 전과 4주 후
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100 m 타임 트라이얼
기간: 4주간의 중재 전후
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100m 시간 측정은 최대 노력으로 100m 수영을 완료하는 데 필요한 시간을 측정하는 성능 테스트입니다.
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4주간의 중재 전후
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200m 타임 트라이얼
기간: 중재 전과 중재 4주 후
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200m 타임 트라이얼은 최대 노력으로 100m 수영을 완료하는 데 필요한 시간을 측정하는 성능 테스트입니다.
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중재 전과 중재 4주 후
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뇌졸중 발병률
기간: 개입 전과 4주 후
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스트로크 속도는 수영 중 단위 시간당 수행되는 스트로크 주기의 수로, 일반적으로 분당 주기 또는 스트로크 수로 표현됩니다.
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개입 전과 4주 후
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FEV1/FVC
기간: 중재 전과 중재 4주 후
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FEV1/FVC 비율은 환자가 1초 동안 내쉴 수 있는 폐용량의 백분율을 나타내는 숫자입니다.
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중재 전과 중재 4주 후
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FEV1
기간: 4주간의 중재 전후
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이것은 폐기능 검사 시 환자가 1초 동안 폐에서 강제로 내뿜을 수 있는 공기의 양입니다.
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4주간의 중재 전후
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FVC
기간: 개입 전과 4주 후
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이것은 환자가 가능한 한 깊게 숨을 들이마신 후 강하게 내쉴 수 있는 최대 공기량입니다.
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개입 전과 4주 후
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PEF
기간: 개입 전과 4주 후
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피크 호기 유량은 최대 흡기 후 강제 호기 중 달성된 가장 높은 유량입니다.
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개입 전과 4주 후
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MIP
기간: 중재 전 및 중재 4주 후
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최대 흡기 압력(MIP)은 폐쇄된 기도에 대해 최대 흡기 노력을 할 때 발생하는 가장 높은 압력입니다.
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중재 전 및 중재 4주 후
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MEP
기간: 개입 전 및 4주 후
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최대 호기 압력은 폐쇄된 기도를 대상으로 최대 호기 노력 중 발생하는 최고 압력입니다.
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개입 전 및 4주 후
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
수사관
- 연구 책임자: Özgür Bostancı, Prof. Dr., Ondokuz Mayıs University
- 수석 연구원: Bilgehan M Çaloğlu, MSc, Ondokuz Mayıs University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Gomez-Albareda E, Viscor G, Garcia I. Inspiratory Muscle Training Improves Maximal Inspiratory Pressure Without Increasing Performance in Elite Swimmers. Int J Sports Physiol Perform. 2023 Feb 8;18(3):320-325. doi: 10.1123/ijspp.2022-0238. Print 2023 Mar 1.
- Carvajal-Tello N, Ortega JG, Caballero-Lozada AF, Devia-Quinonez MJ, Gonzalez-Calzada I, Rojas-Hernandez D, Segura-Ordonez A. Effects of inspiratory muscle training on lung function parameter in swimmers: a systematic review and meta-analysis. Front Sports Act Living. 2024 Sep 16;6:1429902. doi: 10.3389/fspor.2024.1429902. eCollection 2024.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
연구 시작
2026년 3월 1일
기본 완료 (추정된)
기본 완료
2026년 5월 1일
연구 완료 (추정된)
연구 완료
2026년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2026년 3월 13일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 3월 21일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2026년 3월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2026년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 3월 21일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2026년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
기타 연구 ID 번호
- OMU KAEK 2025/223
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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