The Effect of High-Intensity Short-Duration Exercise Versus Moderate-Intensity High-Volume Exercise on Glucose Control
2026년 9월 14일 업데이트: University of California, San Francisco
The Effect of High-Intensity Short-Duration Exercise Versus Moderate-Intensity High-Volume Exercise on Glucose Control as Measured by Continuous Glucose Monitoring
This study will be conducted as a prospective, randomized crossover trial evaluating non-diabetic and pre-diabetic adults ($n=12$) continuously monitored with Dexcom G7 continuous glucose monitors over an 11-day period.
Participants will complete two distinct exercise protocols in a randomized sequence: five consecutive days of Zone 2 aerobic exercise and a single session of high-intensity interval training (HIIT).
Primary outcome metrics will focus on mean glucose levels and time in range (TIR, defined as $\le 120\text{ mg/dL}$) recorded throughout each active exercise block and its associated recovery window.
To evaluate the comparative efficacy of the two modalities, paired within-subject differences will be statistically analyzed against pre-specified non-inferiority margins set at $3\text{ mg/dL}$ for mean glucose, as well as a primary $3$-point and secondary $5$-point margin for time in range.
연구 개요
상태
상태
아직 모집하지 않음
정황
정황
개입 / 치료
개입 / 치료
연구 유형
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
등록
12
단계
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
연구 연락처
- 이름: Jeanne Noble, MD
- 전화번호: 5109676874
- 이메일: jeanne.noble@ucsf.edu
연구 장소
-
-
California
-
San Francisco, California, 미국, 94143
- University of California, San Francisco
-
-
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
Inclusion Criteria:
Age 18 years or older. Non-diabetic or pre-diabetic status (defined by medical history or standard screening criteria, e.g., HbA1c < 6.5%).
Capable and willing to participate in both Zone 2 aerobic exercise and high-intensity interval training (HIIT) protocols.
Willing to wear a continuous glucose monitor (Dexcom G7) continuously for the 11-day study duration.
Able to provide written informed consent.
Exclusion Criteria:
Diagnosis of Type 1 or Type 2 diabetes. Use of glucose-lowering medications, insulin, or other pharmaceuticals that significantly alter glucose metabolism.
Current skin conditions, allergies, or sensitivities to medical-grade adhesives that prevent continuous glucose monitor placement.
Musculoskeletal, cardiovascular, or neurological conditions that contraindicate vigorous exercise or high-intensity interval training.
Pregnant or planning to become pregnant during the study period. Concurrent participation in another clinical trial or interventional exercise study.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 방지
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
팔의 수
2
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료개입 / 치료 |
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실험적: Moderate Intensity Exercise
Five consecutive days of moderate intensity aerobic exercise
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45 minutes of zone 2 training for five consecutive days
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활성 비교기: High Intensity Exercise
One session High-Intensity Interval training
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The Norwegian 4x4: The workout begins with a 5-to-10-minute warm-up, followed by four separate 4-minute high-intensity intervals where you push your body to 85%-95% of your maximum heart rate (roughly an 8 or 9 out of 10 effort level, where you are breathing too heavily to speak full sentences).
Each intense "push" is interspersed with a 3-minute active recovery period of low-intensity movement-such as walking or light cycling-to let your heart rate drop back down to roughly 60%-70% of its maximum before starting the next round.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Mean Glucose Concentration
기간: Measured continuously over each 5-day exercise/recovery block within the 11-day monitoring period.
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Average glucose level recorded by continuous glucose monitor (CGM) across the exercise intervention block and its subsequent recovery window.
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Measured continuously over each 5-day exercise/recovery block within the 11-day monitoring period.
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Time in Range (TIR)
기간: Measured continuously over each 5-day exercise/recovery block within the 11-day monitoring period.
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Percentage of time spent with sensor glucose values under 120mg/dL during the active exercise block and its recovery window.
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Measured continuously over each 5-day exercise/recovery block within the 11-day monitoring period.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
수사관
- 수석 연구원: Jeanne Noble, MD, University of California, San Francisco
간행물 및 유용한 링크
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일반 간행물
- Colberg SR, Sigal RJ, Yardley JE, Riddell MC, Dunstan DW, Dempsey PC, Horton ES, Castorino K, Tate DF. Physical Activity/Exercise and Diabetes: A Position Statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care. 2016 Nov;39(11):2065-2079. doi: 10.2337/dc16-1728. No abstract available.
- Tucker WJ, Fegers-Wustrow I, Halle M, Haykowsky MJ, Chung EH, Kovacic JC. Exercise for Primary and Secondary Prevention of Cardiovascular Disease: JACC Focus Seminar 1/4. J Am Coll Cardiol. 2022 Sep 13;80(11):1091-1106. doi: 10.1016/j.jacc.2022.07.004.
- Dent JR, Stocks B, Campelj DG, Philp A. Transient changes to metabolic homeostasis initiate mitochondrial adaptation to endurance exercise. Semin Cell Dev Biol. 2023 Jul 15;143:3-16. doi: 10.1016/j.semcdb.2022.03.022. Epub 2022 Mar 26.
- Cartee GD. Mechanisms for greater insulin-stimulated glucose uptake in normal and insulin-resistant skeletal muscle after acute exercise. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2015 Dec 15;309(12):E949-59. doi: 10.1152/ajpendo.00416.2015. Epub 2015 Oct 20.
- Wei J, Shen M, Li S, Xiao Y, Luo D, Ferrari G, Lee DH, Rezende LFM, Gill JMR, Ahmadi MN, Stamatakis E, Chen X. Volume vs intensity of physical activity and risk of cardiovascular and non-cardiovascular chronic diseases. Eur Heart J. 2026 Mar 29:ehag168. doi: 10.1093/eurheartj/ehag168. Online ahead of print.
유용한 링크
연구 기록 날짜
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연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
연구 시작
2026년 9월 15일
기본 완료 (추정된)
기본 완료
2026년 10월 15일
연구 완료 (추정된)
연구 완료
2026년 10월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
최초 제출
2026년 9월 2일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 9월 14일
처음 게시됨 (실제)
처음 게시됨
2026년 9월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
마지막 업데이트 게시됨
2026년 9월 18일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 9월 14일
마지막으로 확인됨
마지막으로 확인됨
2026년 9월 1일
추가 정보
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기타 연구 ID 번호
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- STUDY00000257
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아니요
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아니
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아니
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