편심 운동 후 근육통에 대한 아르니카의 역할 (Arnica)

디자인: 디자인은 무작위, 위약 대조, 이중 맹검 시험입니다. 각 참가자는 2개의 젤 용기를 받습니다. 하나의 컨테이너는 "LEFT"로 표시되고 다른 하나는 "RIGHT"로 표시됩니다. 하나의 용기에는 상업적으로 이용 가능한 아르니카 젤 제형이 들어 있고, 다른 하나에는 아르니카와 모양이 동일한 위약 젤이 들어 있습니다. 피험자는 어떤 용기에 어떤 제품이 들어 있는지 알 수 없습니다. 각 참가자에게는 각 다리에 대한 아날로그 통증 척도가 포함된 양식도 제공됩니다. 참가자는 운동 전날 각 다리의 통증을 개별적으로 평가합니다. 그런 다음 각 피험자는 다음 프로토콜을 사용하여 송아지 올리기를 수행하도록 요청받습니다.

• 참가자는 신발을 벗습니다.
• 발목의 활성 운동 범위는 고니오미터를 사용하여 양측으로 측정됩니다.
• 그 또는 그녀는 바닥에서 7인치 위에 있는 계단에 발의 중족골 부분을 놓습니다. 안전과 편의를 위해 난간이 설치되어 있습니다.
• 그 또는 그녀는 계단 위의 발을 사용하여 계단 위로 올라가서 발뒤꿈치 들어올리기를 수행하고, 이것을 2초 동안 유지한 다음, 2초 동안 발을 최대로 배측굴곡합니다. 2초마다 톤을 생성하도록 설정된 메트로놈이 이 속도를 안내합니다.
• 이것은 25번 반복되거나 피험자가 전체 주기를 완료할 수 없을 때까지 반복됩니다.
• 그런 다음 다른 쪽 다리를 사용하여 동일한 시퀀스를 수행합니다.
• 각 다리에서 20회 반복의 두 번째 세트가 수행되고 마지막 15회 반복이 이어집니다.
• 젤은 운동 직후 양쪽 다리에 바릅니다. 적용 후 적어도 1시간 동안 다리를 씻어내지 않도록 피험자에게 지시합니다.
• 24시간 후 각 다리에 대한 통증 점수를 완성하고 각 다리에 젤을 도포합니다. 다시 말하지만, 피험자는 적어도 1시간 동안 겔을 그대로 두도록 지시받습니다.
• 약 48시간 후 대상자는 발목 운동 범위를 측정하기 위해 돌아와서 통증 점수를 다시 작성하고 마지막으로 젤을 바릅니다. 피험자는 적어도 1시간 동안 다리에 젤을 두도록 지시받습니다.
• 근육 압통을 측정하기 위해 피험자의 종아리 중앙에 1cm 크기의 구를 놓고 표준화된 5파운드 무게로 압축합니다. 피험자는 동일한 통증 점수를 사용하여 각 다리에 압통 점수를 제공합니다.
• 최종 통증 점수는 대략 72시간에 각 피험자에 의해 완료됩니다.

피험자나 데이터 수집 또는 분석을 수행하는 연구원은 어떤 젤이 어떤 제제와 연관되어 있는지 알 수 없습니다(위약 대 아르니카). 컨트롤은 주제 내입니다.