Rola arniki w bólu mięśni po ćwiczeniach ekscentrycznych (Arnica)

Projekt: Projekt jest randomizowanym, kontrolowanym placebo, podwójnie ślepym badaniem. Każdy uczestnik otrzyma 2 opakowania żelu. Jeden kontener będzie oznaczony jako „LEWY”, a drugi „PRAWY”. Jeden pojemnik będzie zawierał dostępny w handlu preparat w postaci żelu z arniki, a drugi żel placebo, identyczny z wyglądu jak arnika. Badani nie będą wiedzieć, który pojemnik zawiera który produkt. Każdy uczestnik otrzyma również formularz zawierający analogową skalę bólu dla każdej nogi. Uczestnik będzie oceniał swój ból w każdej nodze z osobna w dniu poprzedzającym ćwiczenia. Następnie każdy pacjent zostanie poproszony o wykonanie unoszenia łydek zgodnie z następującym protokołem:

• Uczestnik zdejmuje buty.
• Aktywny zakres ruchu stawu skokowego mierzony jest obustronnie za pomocą goniometru.
• On lub ona umieszcza część śródstopia swojej stopy na stopniu, który znajduje się 7 cali nad podłogą. Dla bezpieczeństwa i komfortu zapewniono poręcze
• Następnie wykonuje unoszenie pięty, wstając na schodach za pomocą stopy na schodach, utrzymuje to przez 2 sekundy, a następnie maksymalnie zgina grzbietowo stopę przez 2 sekundy. Metronom ustawiony na generowanie dźwięku co 2 sekundy wyznacza tempo.
• Powtarza się to 25 razy lub do momentu, gdy pacjent nie jest w stanie ukończyć pełnego cyklu.
• Następnie wykonuje tę samą sekwencję, używając drugiej nogi.
• Drugi zestaw 20 powtórzeń jest wykonywany w każdej nodze, a następnie ostatnie 15 powtórzeń.
• Żel nakłada się bezpośrednio po wysiłku na obie podudzia. Pacjentów poinstruowano, aby nie zmywali nogi przez co najmniej jedną godzinę po aplikacji.
• Ocena bólu jest zakończona dla każdej nogi 24 godziny później, a żel jest nakładany na każdą nogę. Ponownie, osobników instruuje się, aby pozostawili żel w spokoju przez co najmniej jedną godzinę.
• Około 48 godzin później badany powraca do pomiaru zakresu ruchu w stawie skokowym, ponownie dokonuje oceny bólu i po raz ostatni stosuje żel. Osobników instruuje się, aby pozostawiali żel na nogach przez co najmniej jedną godzinę.
• Aby zmierzyć tkliwość mięśni, 1 cm kulę umieszcza się na połowie łydki pacjenta i ściska standardowym ciężarem 5 funtów. Pacjent podaje ocenę tkliwości dla każdej nogi przy użyciu tego samego wyniku bólu.
• Końcowa ocena bólu jest wykonywana przez każdego osobnika po około 72 godzinach.

Ani badani, ani badacze dokonujący gromadzenia lub analizy danych nie będą wiedzieć, który żel jest powiązany z jakim preparatem (placebo vs. arnika). Kontrole są wewnątrzobiektowe.