De rol van arnica bij spierpijn na excentrische oefeningen (Arnica)

Ontwerp: Het ontwerp is een gerandomiseerde, placebogecontroleerde, dubbelblinde studie. Elke deelnemer krijgt 2 potjes gel. Eén container wordt gemarkeerd met "LINKS" en één met "RECHTS". Eén container bevat een in de handel verkrijgbare formulering van arnica-gel en de andere bevat een placebo-gel, die qua uiterlijk identiek is aan de arnica. Proefpersonen zullen niet weten welke container welk product bevat. Elke deelnemer krijgt ook een formulier met een analoge pijnschaal voor elk been. De deelnemer beoordeelt zijn of haar pijn in elk been afzonderlijk op de dag voor het sporten. Elke proefpersoon wordt vervolgens gevraagd om kuitverhogingen uit te voeren met behulp van het volgende protocol:

• De deelnemer trekt schoenen uit.
• Het actieve bewegingsbereik van de enkel wordt bilateraal gemeten met behulp van een goniometer.
• Hij of zij plaatst het middenvoetgedeelte van zijn of haar voet op een trede die 7 inch boven de vloer is. Leuningen zijn voorzien voor veiligheid en comfort
• Hij of zij voert vervolgens hielliften uit door de trap op te gaan met de voet op de trap, dit 2 seconden vast te houden en vervolgens de voet maximaal 2 seconden in dorsaalflexie te brengen. Een metronoom die is ingesteld om elke 2 seconden een toon te genereren, bepaalt het tempo hiervan.
• Dit wordt 25 keer herhaald, of totdat het onderwerp niet in staat is om een ​​volledige cyclus te voltooien.
• Hij of zij voert vervolgens dezelfde reeks uit met het andere been.
• Een tweede set van 20 herhalingen wordt uitgevoerd in elk been, gevolgd door een laatste 15 herhalingen.
• De gel wordt direct na het sporten aangebracht op beide onderbenen. Proefpersonen wordt geïnstrueerd om gedurende ten minste een uur na het aanbrengen het been niet af te wassen.
• De pijnscore wordt 24 uur later voor elk been ingevuld en de gel wordt op elk been aangebracht. Wederom wordt de proefpersonen geïnstrueerd om de gel gedurende ten minste één uur ongemoeid te laten.
• Ongeveer 48 uur later komt de proefpersoon terug voor het meten van het bewegingsbereik van de enkel, vult opnieuw een pijnscore in en brengt de gel voor een laatste keer aan. Proefpersonen wordt geïnstrueerd om de gel ten minste een uur op de benen te laten zitten.
• Om spiergevoeligheid te meten, wordt een bol van 1 cm op de middenkuit van de proefpersoon geplaatst en samengedrukt door een gestandaardiseerd gewicht van 5 pond. De proefpersoon geeft een gevoeligheidsscore voor elk been met dezelfde pijnscore.
• Na ongeveer 72 uur wordt door elke proefpersoon een definitieve pijnscore ingevuld.

Noch proefpersonen, noch de onderzoekers die de gegevensverzameling of -analyse uitvoeren, zullen weten welke gel bij welke formulering hoort (placebo vs. Arnica). Controles zijn binnen-onderwerpen.