Il ruolo dell'arnica sul dolore muscolare dopo l'esercizio eccentrico (Arnica)

Design: il design è uno studio randomizzato, controllato con placebo, in doppio cieco. Ogni partecipante riceverà 2 contenitori di gel. Un contenitore sarà contrassegnato con "SINISTRA" e uno con "DESTRA". Un contenitore conterrà una formulazione di gel all'arnica disponibile in commercio e l'altro conterrà un gel placebo, identico nell'aspetto all'arnica. I soggetti non sapranno quale contenitore contiene quale prodotto. Ad ogni partecipante verrà inoltre consegnata una scheda contenente una scala analogica del dolore per ciascuna gamba. Il partecipante valuterà il proprio dolore a ciascuna gamba separatamente il giorno prima dell'esercizio. Ad ogni soggetto verrà quindi chiesto di eseguire sollevamenti dei polpacci utilizzando il seguente protocollo:

• Il partecipante rimuove le scarpe.
• Il raggio di movimento attivo della caviglia viene misurato bilateralmente utilizzando un goniometro.
• Lui o lei posiziona la parte metatarsale del suo piede su un gradino che si trova a 7 pollici sopra il pavimento. I corrimano sono forniti per la sicurezza e la comodità
• Lui o lei quindi esegue il sollevamento del tallone salendo sulle scale usando il piede sulla scala, lo tiene per 2 secondi, quindi dorsiflette il piede al massimo per un conteggio di 2 secondi. Un metronomo impostato per generare un tono ogni 2 secondi guida il ritmo di questo.
• Questo viene ripetuto 25 volte, o fino a quando il soggetto non è in grado di completare un ciclo completo.
• Lui o lei poi esegue la stessa sequenza usando l'altra gamba.
• Viene eseguita una seconda serie di 20 ripetizioni in ciascuna gamba, seguita da 15 ripetizioni finali.
• Il gel viene applicato immediatamente dopo l'esercizio su entrambe le gambe. I soggetti sono istruiti a non lavare via la gamba per almeno un'ora dopo l'applicazione.
• Il punteggio del dolore viene completato per ciascuna gamba 24 ore dopo e il gel viene applicato su ciascuna gamba. Ancora una volta, ai soggetti viene chiesto di lasciare il gel indisturbato per almeno un'ora.
• Circa 48 ore dopo il soggetto ritorna per la misurazione del range di movimento della caviglia, completa nuovamente un punteggio del dolore e applica il gel per l'ultima volta. I soggetti sono istruiti a lasciare il gel sulle gambe per almeno un'ora.
• Per misurare la dolorabilità muscolare, una sfera di 1 cm viene posizionata a metà polpaccio del soggetto e compressa da un peso standardizzato di 5 libbre. Il soggetto fornisce un punteggio di tenerezza per ciascuna gamba utilizzando lo stesso punteggio del dolore.
• Un punteggio finale del dolore viene completato da ciascun soggetto a circa 72 ore.

Né i soggetti né i ricercatori che effettuano la raccolta o l'analisi dei dati sapranno quale gel è associato a quale formulazione (placebo vs. Arnica). I controlli sono all'interno dei soggetti.