Role arniky na bolesti svalů po excentrickém cvičení (Arnica)

Design: Design je randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě zaslepená studie. Každý účastník obdrží 2 nádobky gelu. Jeden kontejner bude označen „LEFT“ a jeden „RIGHT“. Jedna nádoba bude obsahovat komerčně dostupnou formulaci arnikového gelu a druhá bude obsahovat placebo gel, který má stejný vzhled jako arnika. Subjekty nebudou vědět, který kontejner obsahuje který produkt. Každý účastník také dostane formulář obsahující analogovou stupnici bolesti pro každou nohu. Účastník bude den před cvičením hodnotit svou bolest v každé noze zvlášť. Každý subjekt bude poté požádán, aby provedl zvedání telat pomocí následujícího protokolu:

• Účastník si sundá boty.
• Aktivní rozsah pohybu kotníku se měří oboustranně pomocí goniometru.
• On nebo ona umístí metatarzální část svého chodidla na schod, který je 7 palců nad podlahou. Pro bezpečnost a pohodlí jsou k dispozici madla
• Poté provede zvedání paty tak, že se zvedne na schod pomocí chodidla na schodišti, v tomto setrvá 2 sekundy a poté maximálně dorziflexe chodidlo po dobu 2 sekund. Metronom nastavený na generování tónu každé 2 sekundy řídí tempo tohoto.
• Toto se opakuje 25krát, nebo dokud subjekt není schopen dokončit celý cyklus.
• Poté provede stejnou sekvenci pomocí druhé nohy.
• Druhá sada 20 opakování se provádí v každé noze, po které následuje posledních 15 opakování.
• Gel se aplikuje ihned po cvičení na obě bérce. Subjekty jsou instruovány, aby si nohu nesmývaly po dobu alespoň jedné hodiny po aplikaci.
• Skóre bolesti je dokončeno pro každou nohu o 24 hodin později a gel je aplikován na každou nohu. Subjekty jsou opět instruovány, aby nechali gel v klidu po dobu alespoň jedné hodiny.
• Přibližně o 48 hodin později se subjekt vrátí k měření rozsahu pohybu kotníku, znovu vyplní skóre bolesti a naposledy aplikuje gel. Subjekty jsou instruovány, aby nechali gel na nohou po dobu alespoň jedné hodiny.
• Pro měření svalové citlivosti se 1 cm koule umístí do poloviny lýtka subjektu a stlačí se standardizovaným závažím 5 liber. Subjekt poskytuje skóre citlivosti pro každou nohu pomocí stejného skóre bolesti.
• Konečné skóre bolesti dokončí každý subjekt přibližně za 72 hodin.

Ani subjekty, ani výzkumní pracovníci provádějící sběr nebo analýzu dat nebudou vědět, který gel je spojen s kterou formulací (placebo vs. Arnica). Kontroly jsou v rámci předmětů.