운동조절운동과 일반운동이 요추부 안정근 두께에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용

허리 통증이 전체 사례의 절반 이상을 차지하는 근골격계 질환은 선진국에서 만성 무능력의 가장 흔한 원인입니다. 요통 환자의 약 10-20%는 만성 통증으로 발전하는데, 이는 요통이 3개월 이상 지속되는 것으로 정의됩니다. 요통은 반복적인 치료와 관련된 지출, 장기간의 결근 및 사회적 지원의 필요성 때문에 특히 비용이 많이 드는 사회의학적 문제를 나타냅니다. 이 환자들은 허리 문제에 의료 자원의 80% 이상을 사용하며 치료 성공률이 낮습니다. 따라서 만성 문제의 관리를 목표로 하는 효과적인 개입의 개발이 시급히 요구됩니다.

연구 검토에 따르면 비특이성 요통 환자에 대한 안정화 운동의 효과는 아직 완전히 확립되지 않았습니다. 운동 제어 운동 후 개선이 보고된 임상 시험에서 이러한 운동과 함께 다른 중재가 수행되었습니다. 또한 운동 제어 운동 연구 결과도 다릅니다. 다른 한편으로, 증거는 운동 제어 운동의 주요 목표를 뒷받침하는데, 이는 심부 척추 근육의 정상적인 제어를 재정립하여 척추를 경직시키고 허리의 활동을 증가시키는 경향이 있는 표재성 근육의 활동을 감소시키는 것입니다. 점차적으로 더 까다로운 신체적, 기능적 작업을 수행하는 동안 정상적인 제어를 유지합니다. 이러한 이유로 우리는 일반적으로 특정 몸통 근육 안정화 운동으로 간주되는 운동 제어 운동의 효능을 확인하기로 결정했습니다. 무작위 통제 시험은 만성 요통 치료에서 이러한 운동의 역할을 확인하는 유일한 방법이었습니다. 또한 우리의 선택은 2004 European Guideline에서 정한 연구 의제와 일치합니다.