범불안장애에 대한 인지치료, 행동치료, 인지행동치료의 비교

일반화된 불안 장애(GAD)는 미국에서 거의 680만 명의 성인에게 영향을 미치는 일반적인 정신 장애입니다. GAD는 걱정할 이유가 거의 없을 때에도 지속되는 걱정과 불안감이 특징입니다. GAD 경험이 있는 사람들이 일상 생활 활동을 수행하는 것이 어려울 정도로 극단적일 수 있다는 과도한 걱정. GAD는 종종 근육통, 메스꺼움, 발한, 탈진, 과민성, 빈뇨, 떨림 등의 신체적 증상도 동반합니다. 범불안 장애를 가진 사람들은 또한 우울증과 약물 남용을 포함한 다른 장애에 걸릴 위험이 더 높기 때문에 범불안 장애의 조기 치료가 중요합니다. 스트레스 관리, 이완 기술, 불안을 유발하는 상황에 대한 생각의 통제에 집중하는 형태의 정신 요법은 범불안 장애가 있는 사람들에게 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이 연구는 GAD가 있는 성인의 불안을 줄이는 데 있어 세 가지 적응형 대처 치료, 이완 및 자기 제어 둔감화, 인지 행동 치료(CBT) 및 이 둘의 조합의 효과를 평가할 것입니다.

이 연구에 대한 참여는 약 28개월 동안 지속됩니다. 모든 참가자는 먼저 불안 증상 및 병력에 대한 인터뷰, 자가 보고 설문지 및 생리학적 평가를 포함하는 세 가지 평가 세션을 완료합니다. 첫 번째 인터뷰 후 참가자들은 하루에 네 번 일기에 자신의 불안 수준을 평가하도록 요청받습니다. 그들은 치료가 끝날 때까지 이러한 일일 일기를 계속할 것입니다. 참가자가 처음 2주 분량의 일일 평가를 완료하면 참가자는 이완 및 자기 제어 탈감작, CBT 또는 두 치료의 조합으로 치료를 받도록 무작위로 배정됩니다. 모든 참가자는 각각 1시간 30분에서 2시간 동안 지속되는 14개의 주간 치료 세션을 받게 됩니다. CBT 세션 동안 참가자는 자신과 세상을 인식하는 방법을 식별하고 불안을 줄이기 위해 이러한 생각을 수정하는 방법을 배웁니다. 적용 이완 및 자제 둔감화 세션은 참가자들에게 이완 기술과 불안에 대처하기 위한 이미지 사용을 가르칠 것입니다. 세션 사이에 모든 참가자는 세션에서 배운 접근 방식을 연습하고 일일 일기를 계속하는 것과 관련된 숙제를 완료합니다.

치료가 완료되면 참가자는 초기 평가를 반복합니다. 후속 방문은 치료 완료 후 6, 12, 24개월에 이루어지며 반복 인터뷰 및 자가 보고 세션과 각 방문 전에 1주일 분량의 일일 일지 작성을 포함합니다.