휴식 대 후퇴 연구 (R&R)
단기 명상 후퇴가 세포 스트레스 및 노화 지표에 미치는 영향
연구 개요
상세 설명
이 연구 조사에는 파트 A, B 및 C의 세 부분이 있습니다.
파트 A에서 참가자는 연구 코디네이터가 이메일을 통해 보낸 간단한 온라인 설문지를 작성합니다.
연구 파트 B 동안 참가자는 캘리포니아주 칼즈배드에 있는 라 코스타 리조트에서 6박 동안 머물며 리조트에서 열리는 명상 수련회에 참여하거나 수련회에 참여하지 않고 리조트에 머뭅니다. 머무는 동안 참가자는 일주일 내내 두 번의 직접 연구 평가에 참석합니다. 평가는 모든 참가자에 대해 4일(96시간) 간격으로 이루어지며 금식 채혈, 신체 측정 및 자가 보고 설문지가 포함됩니다.
연구의 파트 C에는 참가자가 La Costa Resort를 떠난 후 1개월 후에 완료되는 간단한 온라인 설문지가 포함됩니다.
이 연구는 3개의 그룹을 포함합니다: 1) 휴식(대조군) 그룹 또는 2) 후퇴 그룹으로 무작위 배정된 더 큰 샌디에고 지역의 "초심자 명상가" 그룹. 세 번째 그룹은 이미 피정에 등록한 스스로 선택한 "경험이 풍부한 명상가"로 구성됩니다. 이 연구를 위해 총 99명의 참가자가 모집되었습니다.
피정 그룹은 La Costa Resort에 머물며 6일간의 명상 피정 개입에 참석하고 모든 연구 조사 평가 및 설문지를 작성합니다.
이완(대조군) 그룹은 라코스타 리조트에서 6박을 머물지만 명상수련회에는 참석하지 않는다. 그들은 하루에 한 번 과학 주제에 대한 강의에 참석하고 모든 연구 연구 평가 및 설문지를 작성합니다.
Experienced Retreat 그룹 참가자는 지속적인 명상 수련을 하고 있으며 2013년 4월 명상 수련회에 등록했습니다. 숙련된 모든 명상가는 명상 퇴각에 참석하고 모든 연구 조사 평가 및 설문지를 작성합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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California
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Carlsbad, California, 미국, 92009
- Chopra Center for Wellbeing
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 건강한
- 여성
- 30-60세
- "초보 명상가"(주당 30분 이하 명상) 또는 "경력 명상가"(주당 40회 이상, 6개월 이상 명상하며 스스로 선택/수련 등록)
제외 기준:
- 주요 의학적 상태(예: 암, 심장 질환, 자가면역 질환, 당뇨병)의 현재 또는 과거력
- 흡연자(지난 6개월 동안 정기적으로 담배를 피우지 않은 사람)
- 현재 항우울제 복용
- 외상 후 스트레스 장애
- 현재 호르몬 대체 요법 또는 피임약을 복용 중
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 명상 후퇴 그룹
이 그룹의 참가자는 캘리포니아주 칼즈배드에 있는 La Costa Resort and Spa에서 6일간의 명상 퇴각에 참여하게 됩니다.
그들은 수련회에 참여하도록 스스로 선택하거나 이 수련회에 무작위로 배정된 초보 명상가입니다.
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중재는 캘리포니아주 칼즈배드에 있는 La Costa Resort and Spa에서 주최하는 1주일 간의 명상 및 요가 수련회입니다.
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활성 비교기: 휴식/통제 그룹
이 그룹의 참가자는 6일 동안 La Costa Resort 및 스파에 머물며 Active Comparator Relaxation Group 활동(예:
장수와 건강에 관한 일련의 강의, 식사 공유 및 기타 여가 활동).
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참가자는 무작위로 6일 동안 La Costa Resort and Spa에 머물게 됩니다.
참가자들은 피정 그룹의 식사와 유사한 일일 식사를 받게 됩니다.
참가자들은 또한 장수와 건강과 관련된 주제에 대해 매일 1시간씩 강의를 받게 됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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텔로머라아제
기간: 96시간 후 Telomerase의 기준선에서 변경
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참가자의 혈액은 La Costa Resort에 도착한 다음 날 기본 평가에서 그리고 96시간 후 후속 평가에서 면허가 있는 채혈사가 채혈합니다.
텔로머라아제는 두 시점 모두에서 측정됩니다.
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96시간 후 Telomerase의 기준선에서 변경
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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아밀로이드 베타 단백질
기간: 아밀로이드 베타 단백질의 기준선에서 96시간 후 변화
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참가자의 혈액은 La Costa Resort에 도착한 다음 날 기본 평가에서 그리고 96시간 후 후속 평가에서 면허가 있는 채혈사가 채혈합니다.
아밀로이드 베타 단백질 수준은 두 시점에서 혈액에서 측정됩니다.
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아밀로이드 베타 단백질의 기준선에서 96시간 후 변화
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심리적 웰빙
기간: 96시간 및 1개월 후 심리적 웰빙의 기준선에서 변경.
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우리는 활력, 삶의 목적, 인지된 스트레스, 반추, 자기 연민, 마음챙김, 현재의 존재, 방황, 우울, 수용 및 행동, 신체 반응에 대한 자기보고 측정치를 설문지로 수집할 것입니다.
참가자는 La Costa에 도착하기 전(기준선), 체류 후(후속 조치), 떠나고 한 달 후(1개월 후 후속 조치) 설문지를 작성합니다.
또한 일상적인 경험(감정, 스트레스)에 대해 묻는 일일 설문지를 작성합니다.
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96시간 및 1개월 후 심리적 웰빙의 기준선에서 변경.
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옥시토신
기간: 96시간 후 기준선에서 옥시토신의 변화.
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혈장은 옥시토신 분석을 위해 기준선 및 96시간 추적에서 저장됩니다.
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96시간 후 기준선에서 옥시토신의 변화.
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텔로미어 길이
기간: 96시간 후 텔로미어 길이의 기준선에서 변경
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참가자의 혈액은 La Costa Resort에 도착한 다음 날 기본 평가에서 그리고 96시간 후 후속 평가에서 면허가 있는 채혈사가 채혈합니다.
텔로미어 길이는 두 시점에서 측정됩니다.
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96시간 후 텔로미어 길이의 기준선에서 변경
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유전자 발현
기간: 96시간 후 유전자 발현의 기준선에서 변경
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참가자의 혈액은 La Costa Resort에 도착한 다음 날 기본 평가에서 그리고 96시간 후 후속 평가에서 면허가 있는 채혈사가 채혈합니다.
유전자 발현 패턴(특히 노화와 관련된 유전자)은 두 시점에서 모두 측정됩니다.
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96시간 후 유전자 발현의 기준선에서 변경
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Elizabeth Blackburn, PhD, University of California, San Francisco
- 수석 연구원: Jue Lin, PhD, University of California, San Francisco
- 연구 책임자: Samantha Schilf, BA, University of California, San Francisco
- 수석 연구원: Eli Puterman, PhD, University of California, San Francisco
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (추정)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 12-1039
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