반복 특정 이소키네틱 무릎 평가 프로토콜의 수 결정

건강 분야의 개별 평가; 현재 상황을 정의하고 개선하는 데 필요한 단계를 설정하기 때문에 매우 중요합니다. 근력 평가는 경기력을 향상시키고 부상 위험을 결정하는 스포츠의 핵심 요소입니다. 따라서 선수의 경기력을 최적화할 훈련 및 훈련 과정을 계획할 수 있으며 부상을 방지하기 위해 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 근력을 결정하는 방법에는 여러 가지가 있으며 수동 근육 검사와 등속성 평가가 가장 자주 사용되는 방법입니다. 등속성 평가는 동적 힘을 객관적으로 측정하는 기능을 제공합니다. 운동 범위 전반에 걸쳐 관절과 근육에 효과적이고 최적의 부하를 제공함으로써 잠재적인 부상을 방지합니다. isokinetic dynamometry를 통해 전체 운동 범위에 걸쳐 최대 속도로 근육 기능을 사용하여 최대 수축으로 고속으로 측정 및 증폭할 수 있습니다. 이 방법을 사용하면 모든 왕복 운동 중에 주동근(동작을 프라이머로 수행하는 그룹)과 길항근(동작에서 움직임을 제어하는 ​​근육 그룹)의 관절 운동 근육의 강도를 평가할 수 있습니다. 이 평가의 가장 중요한 값 중 하나는 최대 힘인 피크 토크입니다. 최대 토크 값은 평가되는 사람의 내부 요인뿐만 아니라 환경 요인, 사람에 대한 등속 기구의 적응과 같은 많은 내부 요인의 영향을 받습니다. 효과적인 요소 중 가장 중요한 것 중 하나는 적절한 반복 횟수를 결정하는 것입니다. 이소키네틱 동력계는 각속도, 반복 횟수, 동작 범위, 사람의 현재 상태와 같은 다양한 조정을 수행할 수 있는 가능성을 제공합니다. 따라서 평가자는 반복 횟수 자체를 결정할 수 있습니다. 개인이 최대의 힘을 생성할 수 있도록 충분한 반복성이 필요합니다. 그러나 지나친 반복은 개인에게 피로감을 줄 뿐만 아니라 시간적 측면에서 추가적인 부담을 줄 수 있습니다. 문헌에는 서로 다른 각속도에서 서로 다른 반복 횟수로 수행된 많은 연구가 있습니다. 연구에는 반복 횟수가 매우 다른 5회 반복에서 20회 반복 범위의 프로토콜이 포함됩니다. 5회 반복은 최대 토크가 나타나기에 충분하지 않을 수 있지만 20회 반복은 선수에게 피로를 유발하고 시간 손실로 이어집니다. 문헌에는 등속성 무릎 평가를 위한 표준화된 반복 횟수가 없습니다. 반복 횟수에 대한 합의가 이루어지지 않아 작품 해석에 방해가 된다. 우리 작업에서 운동 선수가 최대 토크 값에 도달한 횟수를 결정합니다. 이렇게 하면 향후 연구에서 낮은 반복 횟수로 최대 피크 힘에 도달하지 않거나 너무 많이 반복하여 더 강하고 긴 평가를 포함하지 않고 잘못된 측정을 수행하는 것을 방지할 수 있습니다. 반복 횟수의 표준화는 평가의 객관성을 높인다면 평가가 더 쉽고 의미가 있을 것입니다.