Toistojen lukumäärän määrittäminen Erityiset isokineettiset polven arviointiprotokollat

Yksilöllinen arviointi terveyden alalla; on erittäin tärkeä, koska siinä esitetään vaiheet, jotka ovat tarpeen nykyisen tilanteen määrittelemiseksi ja parantamiseksi. Lihasvoiman arviointi on avaintekijä urheilussa suorituskyvyn parantamiseksi ja loukkaantumisriskin määrittämiseksi. Näin voidaan suunnitella urheilijan suorituskykyä optimoiva harjoittelu- ja harjoitteluprosessi ja tehdä tarvittavat toimenpiteet vammojen ehkäisemiseksi. Lihasvoiman määrittämiseen on monia menetelmiä, manuaalinen lihastestaus ja isokineettinen arviointi ovat yleisimmin käytettyjä menetelmiä. Isokineettinen arviointi tarjoaa mahdollisuuden mitata objektiivisesti dynaamista voimaa. Mahdolliset vammat vältetään takaamalla tehokas ja optimaalinen nivelten ja lihasten kuormitus koko liikealueella. Isokineettisen dynamometrian avulla se voi mitata ja vahvistaa suurella nopeudella maksimaalisella supistuksella käyttämällä lihaksen toimintaa täydellä nopeudella koko liikealueella. Tällä menetelmällä on mahdollista arvioida nivelliikkeiden lihasten voimakkuutta agonistissa (liikkeen alukkeena suorittava ryhmä) ja antagonistissa (liikkeessä liikettä ohjaava lihasryhmä) kaikkien vastavuoroisten liikkeiden aikana. Yksi tämän arvioinnin tärkeimmistä arvoista on huippuvääntömomentti, maksimivoima. Huippuvääntömomentin arvoon vaikuttavat monet sisäiset tekijät, kuten ympäristötekijät, isokineettisen instrumentin sopeutuminen henkilöön sekä arvioitavan henkilön sisäiset tekijät. Yksi tärkeimmistä tehokkaista tekijöistä on määrittää sopiva toistojen määrä. Isokineettiset dynamometrit tarjoavat mahdollisuuden tehdä erilaisia ​​säätöjä, kuten kulmanopeutta, toistojen määrää, liikealuetta, henkilön nykytilaa. Siksi arvioija voi itse määrittää toistojen määrän. Riittävä toistettavuus vaaditaan, jotta yksilö voi luoda maksimaalisen voiman. Liiallinen toisto voi kuitenkin aiheuttaa yksilössä väsymystä ja ylimääräistä työtaakkaa ajan suhteen. Kirjallisuudessa on monia tutkimuksia, jotka on tehty eri toistoluvuilla eri kulmanopeuksilla. Tutkimukset sisältävät protokollia viidestä toistosta kahteenkymmeneen toistoon hyvin erilaisilla toistonumeroilla. Viisi toistoa ei välttämättä riitä huippuvääntömomentin ilmestymiseen, mutta kaksikymmentä toistoa aiheuttaa urheilijan väsymystä ja ajanhukkaa. Kirjallisuudessa ei ole standardoitua toistonumeroa isokineettiselle polven arvioinnille. Yksimielisyyden puute toistojen määrästä vaikeuttaa teosten tulkintaa. Työssämme selvitetään kuinka monta kertaa urheilijat saavuttivat huippumomenttiarvot. Tämä estää tulevia tutkimuksia suorittamasta virheellisiä mittauksia saavuttamatta suurinta huippuvoimaa pienellä toistomäärällä tai tekemästä liian monta toistoa kovempien, pidempien arvioiden mukaan. Toistolukujen standardointi tekee arvioinnista helpompaa ja mielekkäämpää, jos se lisää arvioinnin objektiivisuutta.