Bestämma antalet repetitioner Specifika isokinetiska knäutvärderingsprotokoll

Individuell utvärdering inom hälsoområdet; är mycket viktigt eftersom det anger de steg som krävs för att definiera och förbättra den nuvarande situationen. Utvärdering av muskelstyrka är en nyckelfaktor inom sport för att förbättra prestationsförmågan och fastställa risken för skador. Således kan tränings- och träningsprocessen som kommer att optimera idrottarens prestation planeras och nödvändiga åtgärder kan vidtas för att förhindra skador. Det finns många metoder för att fastställa muskelstyrka, manuell muskeltestning och isokinetisk utvärdering är de mest använda metoderna. Isokinetisk utvärdering ger förmågan att objektivt mäta dynamisk kraft. Potentiella skador undviks genom att ge effektiv och optimal belastning av leder och muskler genom hela rörelseomfånget. Med isokinetisk dynamometri kan den mäta och förstärka i hög hastighet med maximal sammandragning genom att använda muskelfunktion i full hastighet över hela rörelseområdet. Med denna metod är det möjligt att bedöma styrkan i musklerna i ledrörelserna i agonisten (gruppen som utför rörelsen som en primer) och antagonisten (muskelgruppen som styr rörelsen i rörelsen) under alla ömsesidiga rörelser. Ett av de viktigaste värdena i denna utvärdering är det maximala vridmomentet, den maximala kraften. Det maximala vridmomentet påverkas av många interna faktorer såsom miljöfaktorer, anpassningen av det isokinetiska instrumentet till personen, samt de interna faktorerna hos den person som bedöms. En av de viktigaste av de effektiva faktorerna är att bestämma lämpligt antal repetitioner. Isokinetiska dynamometrar erbjuder möjligheten att göra olika justeringar såsom vinkelhastighet, antal repetitioner, rörelseomfång, personens aktuella tillstånd. Därför kan utvärderaren själv bestämma antalet repetitioner. Tillräcklig repeterbarhet krävs för att individen ska kunna skapa maximal kraft. Däremot kan för mycket upprepning orsaka trötthet hos individen samt en extra arbetsbelastning tidsmässigt. Det finns många studier i litteraturen utförda med olika upprepningstal vid olika vinkelhastigheter. Studierna inkluderar protokoll som sträcker sig från fem upprepningar till tjugo upprepningar med mycket olika upprepningsnummer. Fem repetitioner kanske inte räcker för att det maximala vridmomentet ska visas, men tjugo repetitioner orsakar trötthet hos idrottaren och leder till tidsförlust. Det finns inget standardiserat upprepningsnummer för isokinetisk knäutvärdering i litteraturen. Bristen på konsensus om antalet upprepningar hämmar tolkningen av verken. I vårt arbete kommer det att fastställas hur många gånger idrottarna nått toppvridmoment. Detta kommer att förhindra framtida studier från att utföra en felaktig mätning utan att nå den maximala toppkraften med ett lågt antal repetitioner, eller ha för många repetitioner för att inkludera tuffare, längre utvärderingar. Standardisering av upprepade siffror kommer att göra utvärderingen enklare och mer meningsfull om den ökar objektiviteten i utvärderingen.