췌장 수술의 사전 재활

1. 그립 강도: 스트레스 볼을 손에 쥐고 5초 동안 쥐고 있습니다. 하루 동안 각 손으로 최소 30회 이상 수행하십시오.
2. 하체 근력: 하루에 100회 이상 의자에 앉아 일어서기를 수행합니다.
3. 지구력: 하루에 최소 7,500걸음 걷기.

개입은 개인의 행동, 특히 췌장 절제술 이전에 운동하려는 환자의 성향을 목표로 합니다. 사전 재활 프로그램은 현재 사용 가능한 가장 일반적으로 사용되는 세 가지 객관적 노쇠 지표에 맞춰져 있으며 수술 외래 환자 클리닉의 초기 상담 방문 중에 구현될 예정입니다. 환자는 기본 테스트를 받은 다음 피트니스 트래커와 스트레스 볼을 제공받습니다.

또한 일일 활동을 추적할 수 있는 활동 로그가 제공됩니다. 아래는 활동 로그입니다.

참가자의 악력은 다음과 같이 Jamar Dynamometer로 중재 전후에 측정됩니다.

1. 양팔을 90도 각도로 잡고 팔을 몸 가까이에 붙입니다.
2. 5초간 등척성 수축을 하고 이때 발생하는 압력을 측정한다.
3. 두 손잡이를 각각 세 번 측정하고 평균을 냅니다. 두 평균 중 큰 값이 기록됩니다.

참가자가 30초 동안 앉은 자세에서 완전히 일어설 수 있는 횟수의 변화는 다음과 같이 측정됩니다.

참가자는

1. 의자 중앙에 앉아
2. 손목에서 교차된 반대쪽 어깨에 손을 얹습니다.
3. 발을 바닥에 평평하게 유지하십시오.
4. 등을 곧게 펴고 팔을 가슴에 대십시오.
5. "이동"에서 완전히 선 자세로 일어났다가 다시 앉습니다.
6. 이것을 30초 동안 반복한다
7. 참가자가 서기 위해 팔을 사용해야 하는 경우 테스트를 중지합니다. 숫자와 점수는 "0"으로 기록됩니다. 환자가 30초 동안 완전히 서 있는 자세를 취한 횟수를 계산합니다. 30초가 경과했을 때 환자가 반쯤 서 있으면 일어서기로 간주됩니다. 30초 동안 환자가 서 있는 횟수가 기록됩니다.

참가자의 6분 걷기 테스트 지표(활력 및 걸은 거리)의 변화

1. 걷기 전에 맥박 산소 측정을 포함하여 참가자의 기본 활력이 기록됩니다.
2. 참가자는 편안한 속도로 6분 동안 가능한 한 멀리 걷게 되지만 달리거나 조깅하지는 않습니다.
3. 숨이 차거나 피곤해지면 필요에 따라 속도를 늦추거나 멈추거나 휴식을 취할 수 있습니다. 참가자는 쉬는 동안 벽에 기대어 있을 수 있지만 가능한 한 빨리 다시 걸을 것입니다.
4. 참가자는 홀 끝까지 걸어 내려와 돌아서 다시 걸어갑니다. 그들은 6분이 지날 때까지 이것을 반복할 것입니다.
5. 참가자가 6분 걷기를 완주할 수 없는 경우 걸은 시간과 거리, 일찍 멈춘 이유가 기록됩니다.

바이탈은 걷기 직후에 기록됩니다.

참가자는 사전 훈련 기간 동안 스트레스 볼 스퀴즈(스트레스 볼을 손에 쥐고 5초 동안 쥐고 있는 상태)의 횟수를 완료하고 기록합니다.

오른손으로 쥐어짜는 횟수와 왼손으로 쥐어짜는 횟수가 기록됩니다.