감사 개입에서 기대를 조작하는 효과
감사함을 기르기: 기대치를 조작하면 감사 개입의 효과가 향상됩니까?
감사(개인이 다른 사람이나 단체로부터 유익한 것을 받을 때 느끼는 감정)는 웰빙에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 2003년부터 참가자들이 감사하는 항목을 나열하는 "당신의 축복을 세십시오" 중재와 감사 편지 쓰기 중재는 감사함을 키우기 위해 고안되었습니다. 감사 중재는 많은 긍정적인 결과를 가져옵니다. 그들은 웰빙과 삶의 만족도를 높이고(Froh, Sefick, & Emmons, 2008) 자존감을 높일 수 있습니다(Rash, Matsuba, & Prkachin, 2011).
개입 전에 감사의 이점을 아는 것은 참여자의 행동과 건강 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 과거 연구에 따르면 치료에 대한 정보 공유는 기대치를 변화시키고 결과를 개선합니다(Zion & Crum, 2018). 예를 들어, 명백한 의료 치료는 숨겨진 치료보다 더 효과적입니다(Colloca, Lopiano, Lanotte, & Benedetti, 2004).
제안된 연구는 개입 효능에 대한 기대가 간단한 감사 개입의 이점을 향상시킬 수 있는지 여부를 평가하도록 설계되었습니다. 구체적으로 조사관은 감사의 이점에 대한 정보를 제공하면 개입 결과가 향상되는지 테스트할 것입니다. 이 3군 무작위 통제 시험은 다음 조건을 갖습니다: 감사 + 기대, 감사 및 이벤트 통제. 참가자는 학부생이며 온라인 개입은 2주 동안 지속됩니다.
두 가지 감사 조건 참가자는 2주 동안 주 3회 온라인 양식에 로그인하여 감사한 일을 최대 5개까지 입력합니다. 감사 + 기대 조건 참가자를 위한 양식은 감사의 이점에 대한 정보도 제공합니다. 중립적 비교 조건을 제공하기 위해 매일 이벤트 제어가 사용됩니다. 이 그룹은 양식에 하루 동안 메모한 사항 또는 이벤트를 최대 5개까지 입력하도록 지시를 받습니다.
결과 측정은 중재 전후에 온라인 설문 조사를 통해 수집됩니다. 1차 결과는 웰빙이고 2차 결과는 수면의 질과 양, 상태 감사, 긍정적 정서, 건강 관리 자기효능감, 스트레스 및 우울 증상입니다. 연구자들은 감사 + 기대 조건의 참가자가 비교 조건의 참가자에 비해 향상된 개입 결과를 가질 것이라고 예측합니다.
연구 개요
상세 설명
개요: 잠재적 참가자는 학부 심리학 수업에서 모집됩니다. 참가자는 초기 연구 광고 후 1주일 동안 동의서를 읽고 참여 여부를 결정해야 합니다. 참가자가 서명한 동의서를 제출하면 연구에 공식적으로 등록되고 연구 전반에 걸쳐 사용할 개인 식별(PI) 번호가 발급됩니다.
참가자는 감사 + 기대, 감사 또는 일상 이벤트 제어 조건의 세 가지 조건 중 하나에 무작위로 할당됩니다. 참가자에게는 익명의 Google 양식 링크가 포함된 이메일이 2일에 한 번씩 6번 발송됩니다. 각 Google 양식은 참가자에게 짧은 감사 목록(감사 + 기대 및 감사 조건) 또는 이벤트 목록(일상 이벤트 제어)을 입력하도록 지시하고 참가자가 개인 식별 번호를 입력하는 섹션이 있습니다. 또한 첫 번째 양식에는 인구통계학적 설문지가 포함되며 첫 번째 및 여섯 번째 양식에는 모든 관심 결과를 평가하는 설문지가 포함됩니다. 주요 관심 결과는 웰빙입니다. 관심의 두 번째 결과는 수면, 상태 감사, 건강 관리 자기 효능감, 스트레스 및 우울 증상입니다.
감사 + 기대 조건의 참가자는 Google 양식 상단에 감사의 이점에 대한 진술을 갖게 됩니다. 이러한 진술의 예는 다음과 같습니다. "감사를 실천하면 사회적 유대감이 높아질 수 있습니다." 및 "감사를 함양하는 것은 학생들의 표본에서 학교 만족도를 향상시키는 것으로 나타났습니다." 연구가 끝날 때까지 참가자들은 6개의 감사 또는 일상 행사 목록과 2개의 설문지를 작성하게 됩니다.
개입:
- 감사 + 기대하지 않음: 감사 조건의 참가자는 2주 동안 축복 중재를 세는 연습을 합니다. 참여자들은 2주간의 중재(총 6회) 동안 이틀마다 감사한 일을 최대 5개까지 나열하도록 지시받게 됩니다.
- 감사 + 기대: 이 조건의 참가자에게는 감사 조건과 동일한 지침이 제공되며 감사의 이점에 대한 정기적인 알림도 제공됩니다.
- 매일 이벤트: 참가자는 참여한 활동이나 나눈 대화와 같이 하루에 대한 세부 정보를 최대 5개까지 나열하도록 지시를 받습니다. 참가자는 2주 동안 격일로 이 목록을 작성합니다(총 6회).
설문지:
검사-재검사 신뢰도와 내적 타당성이 높은 자가 보고 설문지는 웰빙, 우울 증상 및 불안과 같은 관심 결과의 변화에 접근하기 위해 기준선 및 개입 후 관리됩니다.
기준선에서만 실시되는 설문지: 의사소통 및 태도 자기효능감 척도(CASE) 및 인구통계학적 설문지
중재 전후에 실시되는 설문지: 정신 건강 연속체-간단한 형식, PROMIS(환자 보고 결과 측정 정보 시스템) 수면 장애 척도, PSQI(피츠버그 수면 품질 지수) 기간 항목, 수정된 차동 감정 척도, 우울증 역학 연구 센터 척도(CES-D), 인지된 스트레스 척도 4
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
-
-
California
-
Los Angeles, California, 미국, 90024
- UCLA
-
-
참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
연구 대상 성별
설명
포함 기준:
- 학부생
- 영어 능숙
- 18세 이상
- 유효한 이메일 주소가 있습니다
- 인터넷에 액세스
제외 기준:
- 다른 제외 기준 없음(위의 포함 기준을 충족하는 것 제외)
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
|---|---|
|
활성 비교기: 감사 + 기대하지 않음
참가자들은 2주 동안 격일로 최대 5개의 감사 항목에 대한 온라인 목록을 입력합니다.
|
참가자에게는 익명의 Google 양식 링크가 포함된 이메일이 2일에 한 번씩 6번 발송됩니다.
각 Google 양식은 참가자에게 최대 5개 항목의 짧은 감사 목록을 입력하도록 지시합니다.
또한 첫 번째 양식에는 인구통계학적 설문지가 포함되며 첫 번째 및 여섯 번째 양식에는 모든 관심 결과를 평가하는 설문지가 포함됩니다.
|
|
실험적: 감사 + 기대
참가자들은 2주 동안 격일로 최대 5개의 감사 항목에 대한 온라인 목록을 입력합니다.
그들은 또한 그들이 온라인 감사 목록을 작성할 때마다 감사의 혜택을 듣게 될 것입니다.
|
참가자에게는 익명의 Google 양식 링크가 포함된 이메일이 2일에 한 번씩 6번 발송됩니다.
각 Google 양식은 참가자에게 최대 5개 항목의 짧은 감사 목록을 입력하도록 지시합니다.
참가자는 Google 양식 상단에 감사의 이점에 대한 진술을 갖게 됩니다.
이러한 진술의 예는 다음과 같습니다. "감사를 실천하면 사회적 연결성이 증가할 수 있습니다." 및 "감사를 함양하는 것은 영국 학생 샘플에서 학교 만족도를 향상시키는 것으로 나타났습니다."
또한 첫 번째 양식에는 인구통계학적 설문지가 포함되며 첫 번째 및 여섯 번째 양식에는 모든 관심 결과를 평가하는 설문지가 포함됩니다.
|
|
활성 비교기: 이벤트 제어
참가자는 2주 동안 격일로 하루에 최대 5개의 이벤트에 대한 온라인 목록을 입력합니다.
|
참가자에게는 익명의 Google 양식 링크가 포함된 이메일이 2일에 한 번씩 6번 발송됩니다.
각 Google 양식은 참가자에게 그날의 이벤트에 대한 최대 5개의 항목 목록을 입력하도록 지시합니다.
또한 첫 번째 양식에는 인구통계학적 설문지가 포함되며 첫 번째 및 여섯 번째 양식에는 모든 관심 결과를 평가하는 설문지가 포함됩니다.
|
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
정신 건강 연속체 - 약식(MHC-SF)
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
쾌락적 웰빙, 행복감적 웰빙 및 전반적인 웰빙을 기준선과 중재 후 평가했습니다.
웰빙은 Mental Health Continuum-Short Form(MHC-SF; Keyes, 2009)으로 측정되었습니다.
참가자들은 "행복하다"와 "삶에 만족한다"와 같은 14가지 감정이나 진술을 얼마나 자주 느끼는지 평가했습니다.
항목은 6점 리커트 척도로 평가됩니다(0 = 전혀 그렇지 않음, 5 = 매일).
이 척도는 쾌락적 웰빙과 행복적 웰빙을 모두 평가합니다.
MHC-SF는 젊은 성인에게 사용하기에 신뢰할 수 있고 타당합니다(Robitschek & Keyes, 2009).
총점은 0-70 범위의 14개 항목 모두에 대한 점수의 합으로 생성됩니다.
점수가 높을수록 전반적인 웰빙 수준이 더 높다는 것을 나타냅니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
Mental Health Continuum-Short Form(MHC-SF): 쾌락적 웰빙 하위 척도
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
웰빙은 Mental Health Continuum-Short Form(MHC-SF; Keyes, 2009)으로 측정되었습니다.
참가자들은 "행복하다"와 "삶에 만족한다"와 같은 14가지 감정이나 진술을 얼마나 자주 느끼는지 평가했습니다.
항목은 6점 리커트 척도(0 = 전혀 없음, 5 = 매일)로 평가되며 숫자가 높을수록 웰빙 수준이 높음을 나타냅니다.
이 척도는 쾌락적 웰빙과 행복적 웰빙을 모두 평가합니다.
MHC-SF는 젊은 성인에게 사용하기에 신뢰할 수 있고 타당합니다(Robitschek & Keyes, 2009).
쾌락적 웰빙 하위 척도는 정신 건강 연속체 약식의 항목 1-3의 합계입니다.
총 점수 범위는 0-15이며 점수가 높을수록 쾌락적 웰빙이 더 높음을 나타냅니다.
쾌락적 웰빙 하위 척도의 3개 항목 중 적어도 하나에서 4 또는 5점을 받으면 정신 건강이 활발하다는 진단을 나타냅니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
Mental Health Continuum-Short Form(MHC-SF): Eudaimonic Well-Being SubScale
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
웰빙은 Mental Health Continuum-Short Form(MHC-SF; Keyes, 2009)으로 측정되었습니다.
참가자들은 "행복하다"와 "삶에 만족한다"와 같은 14가지 감정이나 진술을 얼마나 자주 느끼는지 평가했습니다.
항목은 6점 리커트 척도(0 = 전혀 없음, 5 = 매일)로 평가되며 숫자가 높을수록 웰빙 수준이 높음을 나타냅니다.
이 척도는 쾌락적 웰빙과 행복적 웰빙을 모두 평가합니다.
MHC-SF는 젊은 성인에게 사용하기에 신뢰할 수 있고 타당합니다(Robitschek & Keyes, 2009).
Eudaimonic 하위 척도의 점수는 MHC-SF의 항목 4-14의 합계입니다.
점수 범위는 0-55입니다.
점수가 높을수록 더 큰 행복감(즉, 더 큰 사회적 및 심리적 웰빙)을 나타냅니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
|
환자 보고 결과 측정 정보 시스템(PROMIS) 수면 방해 척도
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
수면의 질은 8개 항목의 PROMIS 수면 장애 약식으로 측정되었습니다(Yu et al., 2012).
참가자들은 지난 7일 동안 자신의 수면에 대해 "조용히 못 잤다", "잠드는 데 어려움을 겪었다" 등 8가지 진술에 동의하는 정도를 평가했다.
참가자들은 각 항목을 5점 척도로 평가했습니다(1 = 전혀 그렇지 않다, 5 = 매우 그렇다).
항목 2, 3, 7 및 8은 역으로 채점되었습니다.
PROMIS 수면 장애 척도의 총점은 8개 항목 모두에 대한 점수의 합입니다.
총 점수 범위는 8-40이며 점수가 높을수록 더 심각한 수면 장애를 나타냅니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
피츠버그 수면 품질 지수(PSQI) 기간 항목
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
수면량은 Pittsburgh Sleep Quality Index Duration Items(PSQI-4)로 측정되었는데, 이는 참여자들에게 언제 잠자리에 들었고 아침에 일어났는지와 같은 질문을 합니다(Buysse et al., 1989).
PSQI 기간 항목은 PSQI의 질문 1-4로, 응답자가 얼마나 많은 수면을 취하고 있는지 측정합니다.
더 긴 수면 시간이 더 나은 결과입니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
MDES(Modified Differential Emotions Scale): 긍정적 감정 하위 척도
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
긍정적 감정은 mDES(Modified Differential Emotions Scale)의 10개 항목 긍정적 감정(PE) 하위 척도로 측정되었습니다(Fredrickson, Tugade, Waugh 및 Larkin, 2003).
참가자들은 5점 척도(0 = 전혀 그렇지 않음, 4 = 대부분)에서 "즐겁다, 재미있다, 어리석다"와 같은 10가지 긍정적인 감정 그룹을 얼마나 자주 느끼는지 평가했습니다.
항목의 평균은 긍정적인 영향을 측정하기 위해 계산되었으며 숫자가 높을수록 긍정적인 영향이 더 크다는 것을 나타냅니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
인지된 스트레스 척도 - 4(PSS-4)
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
스트레스는 4항목 Perceived Stress Scale(PSS-4; Cohen, Kamarack, and Mermelstein, 1983)로 측정되었습니다.
참가자들은 지난 주에 "개인적인 문제를 처리하는 능력에 대해 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까?"
그리고 "당신의 뜻대로 일이 진행되고 있다고 얼마나 자주 느꼈습니까?" 5점 척도(0 = 전혀 그렇지 않음, 4 = 매우 자주).
PSS-4의 총점은 4개 항목의 합계입니다.
총 점수 범위는 0-16이며 점수가 높을수록 인지된 스트레스가 더 큰 것입니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
역학 연구 센터 우울증 척도(CES-D)
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
우울 증상은 Center for Epidemiological Studies - Depression Scale(CES-D, Radloff, 1977)에 의해 측정되었습니다.
참가자들은 지난 주에 "나는 평소에 나를 귀찮게 하지 않는 일에 신경이 쓰였다", "내가 한 모든 일이 노력처럼 느껴졌다"와 같은 20가지 다른 진술을 얼마나 자주 경험했는지 평가했습니다.
참가자는 각 항목을 4점 척도로 점수를 매겼습니다(0 = 거의 또는 전혀 없음 3 = 항상).
CES-D의 총점은 20개 항목의 합계이며 범위는 0-60이며 점수가 높을수록 우울 증상이 심한 것을 의미합니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
|
수정된 차등 감정 척도(MDES): 상태 감사
기간: 사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
상태 감사는 mDES(Fredrickson, Tugade, Waugh, Larkin, 2003) 중 항목 1로 측정되었으며, 이는 참가자들에게 지난 2주 동안 얼마나 자주 "감사, 감사 또는 감사"를 느꼈는지 묻습니다.
참가자들은 이 항목을 5점 척도(0=전혀 그렇지 않다, 4=대부분 그렇다)로 평가했으며, 숫자가 높을수록 감사의 마음이 높은 것을 의미합니다.
|
사전 및 사후 개입 시 평가(2주 간격)
|
공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Tanera van Diggelen, University of California, Los Angeles
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
- Emmons RA, McCullough ME. Counting blessings versus burdens: an experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. J Pers Soc Psychol. 2003 Feb;84(2):377-89. doi: 10.1037//0022-3514.84.2.377.
- Froh JJ, Sefick WJ, Emmons RA. Counting blessings in early adolescents: an experimental study of gratitude and subjective well-being. J Sch Psychol. 2008 Apr;46(2):213-33. doi: 10.1016/j.jsp.2007.03.005. Epub 2007 May 4.
- Bartlett MY, DeSteno D. Gratitude and prosocial behavior: helping when it costs you. Psychol Sci. 2006 Apr;17(4):319-25. doi: 10.1111/j.1467-9280.2006.01705.x.
- Watkins, P., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. (2003). Gratitude and happiness: Development of a measure of gratitude and relationships with subjective well-being. Social Behavior and Personality: An international journal, 31, 431-452. doi: 10.2224/sbp.2003.31.5.431
- Kruse, E., Chancellor, J., Ruberton, P.M., & Lyubomirsky, S. (2014). An upward spiral between gratitude and humility. Social Psychological and Personality Science. 5(7), 805-814. doi: 10.1177/1948550614534700
- Rash, J. A., Matsuba, M. K., & Prkachin, K. M. (2011). Gratitude and well-being: who benefits the most from a gratitude intervention? Applied Psychology: Health and Well-Being, 3(3), 350-369. doi: 10.1111/j.1758-0854.2011.01058.x
- Zion SR, Crum AJ. Mindsets Matter: A New Framework for Harnessing the Placebo Effect in Modern Medicine. Int Rev Neurobiol. 2018;138:137-160. doi: 10.1016/bs.irn.2018.02.002. Epub 2018 Mar 20.
- Colloca L, Lopiano L, Lanotte M, Benedetti F. Overt versus covert treatment for pain, anxiety, and Parkinson's disease. Lancet Neurol. 2004 Nov;3(11):679-84. doi: 10.1016/S1474-4422(04)00908-1.
- Sheldon, K.M. & Lyubomirsky, S. 2006. How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. The Journal of Positive Psychology. 1(2). 73-82. doi:10.1080/17439760500510676
- Jackowska M, Brown J, Ronaldson A, Steptoe A. The impact of a brief gratitude intervention on subjective well-being, biology and sleep. J Health Psychol. 2016 Oct;21(10):2207-17. doi: 10.1177/1359105315572455. Epub 2015 Mar 2.
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
키워드
기타 연구 ID 번호
- 1997
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .