Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Odotusten manipuloinnin vaikutukset kiitollisuuden interventiossa

sunnuntai 24. toukokuuta 2020 päivittänyt: Tanera van Diggelen, University of California, Los Angeles

Kiitollisuuden kasvattaminen: Parantaako odotusten manipulointi kiitollisuuden intervention tehokkuutta?

Kiitollisuuden – tunteen, joka koetaan, kun henkilö saa jotain hyödyllistä muilta ihmisiltä tai kokonaisuuksilta – on osoitettu vaikuttavan positiivisesti hyvinvointiin. Vuodesta 2003 alkaen "laske siunauksesi" -interventiot - joissa osallistujat listaavat asioita, joista he ovat kiitollisia, ja kiitollisuuskirjeiden kirjoitustoimet suunniteltiin kiitollisuuden kasvattamiseksi. Kiitollisuusinterventioilla on monia myönteisiä tuloksia; ne voivat lisätä hyvinvointia ja tyytyväisyyttä elämään (Froh, Sefick ja Emmons, 2008) ja lisätä itsetuntoa (Rash, Matsuba ja Prkachin, 2011) muutamia mainitakseni.

Kiitollisuuden etujen tietäminen ennen interventiota voi vaikuttaa osallistujien käyttäytymiseen ja terveydellisiin tuloksiin. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että tiedon jakaminen hoidoista muuttaa odotuksia ja parantaa tuloksia (Zion & Crum, 2018). Esimerkiksi avoimet lääkehoidot ovat tehokkaampia kuin piilotetut (Colloca, Lopiano, Lanotte ja Benedetti, 2004).

Ehdotettu tutkimus on suunniteltu arvioimaan, voivatko interventioiden tehokkuuteen liittyvät odotukset lisätä lyhyen kiitollisuusintervention etuja. Erityisesti tutkijat testaavat, parantaako tiedon antaminen kiitollisuuden hyödyistä interventiotuloksia. Tässä 3-haaraisessa satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa on seuraavat ehdot: kiitollisuus + odotus, kiitollisuus ja tapahtumien hallinta. Osallistujat ovat korkeakouluopiskelijoita ja verkkointerventio kestää kaksi viikkoa.

Kahteen kiitollisuusehtoon osallistuvat kirjautuvat verkkolomakkeelle kolme kertaa viikossa kahden viikon ajan ja kirjoittavat enintään viisi asiaa, joista he ovat kiitollisia. Kiitollisuus + odotus -ehtoon osallistuvien lomakkeella on myös tietoa kiitollisuuden eduista. Arjen tapahtumien ohjausobjektia käytetään neutraalin vertailutilanteen tarjoamiseen. Tätä ryhmää kehotetaan kirjoittamaan lomakkeeseensa enintään viisi asiaa tai tapahtumaa, jotka ovat tärkeitä heidän päivästään.

Tulosmittaukset kerätään verkkokyselyllä ennen ja välittömästi sen jälkeen. Ensisijainen tulos on hyvinvointi ja toissijaiset tulokset ovat unen laatu ja määrä, valtion kiitollisuus, positiivinen vaikutus, terveydenhuollon itsetehokkuus, stressi ja masennusoireet. Tutkijat ennustavat, että kiitollisuus + odotus -ehdon osallistujilla on parempia interventiotuloksia verrattuna vertailuolosuhteissa oleviin osallistujiin.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Yksityiskohtainen kuvaus

Yleiskatsaus: Mahdolliset osallistujat rekrytoidaan perustutkinto-psykologian luokasta. Osallistujilla on viikko ensimmäisen opiskeluilmoituksen jälkeen aikaa lukea suostumuslomake ja päättää, haluavatko he osallistua. Kun osallistujat jättävät allekirjoitetun suostumuslomakkeen, heidät rekisteröidään virallisesti tutkimukseen ja heille myönnetään henkilötunnus (PI) käytettäväksi koko tutkimuksen ajan.

Osallistujat määrätään satunnaisesti johonkin kolmesta ehdosta: kiitollisuus + odotukset, kiitollisuus tai jokapäiväisten tapahtumien ohjausehto. Osallistujille lähetetään sähköpostitse kuusi eri kertaa, kahden päivän välein, linkki anonyymiin Google-lomakkeeseen. Jokainen Google-lomake kehottaa osallistujia kirjoittamaan joko lyhyen kiitollisuusluettelon (kiitollisuus + odotukset ja kiitollisuuden ehdot) tai tapahtumaluettelon (jokapäiväisten tapahtumien hallintaa varten), ja niissä on osio, johon osallistujat voivat syöttää henkilötunnuksensa. Lisäksi ensimmäinen lomake sisältää väestötietokyselyn ja ensimmäinen ja kuudes lomake sisältävät kyselylomakkeet, joissa arvioidaan kaikkia kiinnostavia tuloksia. Kiinnostuksen ensisijainen tulos on hyvinvointi. Kiinnostavia toissijaisia ​​seurauksia ovat uni, valtion kiitollisuus, terveydenhuollon itsetehokkuus, stressi ja masennusoireet.

Kiitollisuus + odotukset -ehtoon osallistuvien Google-lomakkeen yläosassa on lausunto kiitollisuuden eduista. Esimerkkejä näistä lausunnoista ovat: "Kiitollisuuden harjoittaminen voi lisätä sosiaalista yhteyttä" ja "Kiitollisuuden kasvattamisen on osoitettu parantavan koulutyytyväisyyttä otoksessa oppilaista". Tutkimuksen loppuun mennessä osallistujat ovat täyttäneet kuusi kiitollisuus- tai arkipäivän tapahtumalistaa ja kaksi kyselylomaketta.

Interventiot:

  1. Kiitollisuus + Ei odotuksia: Kiitollisuustilan osallistujat harjoittelevat siunausten laskemista kahden viikon ajan. Osallistujia neuvotaan luettelemaan enintään viisi asiaa, joista he ovat kiitollisia kahden päivän välein interventio kahden viikon ajan (yhteensä kuusi kertaa).
  2. Kiitollisuus + odotukset: Tähän ehtoon osallistuville annetaan samat ohjeet kuin kiitollisuuden ehtoon ja heille annetaan myös säännöllisiä muistutuksia kiitollisuuden eduista.
  3. Päivittäiset tapahtumat: Osallistujia ohjeistetaan listaamaan enintään viisi yksityiskohtaa päivästään, kuten aktiviteetit, joihin he osallistuivat, tai keskustelut. Osallistujat tekevät nämä luettelot joka toinen päivä kahden viikon ajan (yhteensä kuusi kertaa).

Kyselylomakkeet:

Itseraportoivia kyselylomakkeita, joilla on korkea testien uudelleentestauksen luotettavuus ja sisäinen validiteetti, annetaan lähtötilanteessa ja toimenpiteen jälkeen, jotta voidaan tarkastella muutoksia kiinnostavissa tuloksissa, kuten hyvinvointi, masennusoireet ja ahdistus.

Ainoastaan ​​lähtötilanteessa annetut kyselylomakkeet: Viestintä- ja asenteellinen itsetehokkuusasteikko (CASE) ja demografinen kyselylomake

Ennen interventiota ja sen jälkeen annetut kyselylomakkeet: Mielenterveyden jatkumo-lyhyt lomake, potilaiden raportoimien tulosten mittaustietojärjestelmän (PROMIS) unihäiriöasteikko, Pittsburgin unen laatuindeksin (PSQI) kestokohdat, muokattu erotunteiden asteikko, Studies Depression Center Asteikko (CES-D), koetun stressin asteikko 4

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

125

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

    • California
      • Los Angeles, California, Yhdysvallat, 90024
        • UCLA

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Perustutkinnon opiskelija
  • Englannin kielen taito
  • 18 vuotta täyttänyt tai vanhempi
  • Sillä on voimassa oleva sähköpostiosoite
  • Pääsy Internetiin

Poissulkemiskriteerit:

- Ei muita poissulkemiskriteerejä (paitsi yllä olevien sisällyttämiskriteerien täyttäminen)

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Active Comparator: Kiitollisuus + Ei odotuksia
Osallistujat kirjoittavat online-luetteloita enintään viidestä kohteesta, joista he ovat kiitollisia, joka toinen päivä kahden viikon ajan.
Osallistujille lähetetään sähköpostitse kuusi eri kertaa, kahden päivän välein, linkki anonyymiin Google-lomakkeeseen. Jokainen Google-lomake kehottaa osallistujia kirjoittamaan lyhyen kiitollisuusluettelon, jossa on enintään viisi kohdetta. Lisäksi ensimmäinen lomake sisältää väestötietokyselyn ja ensimmäinen ja kuudes lomake sisältävät kyselylomakkeet, joissa arvioidaan kaikkia kiinnostavia tuloksia.
Kokeellinen: Kiitollisuus + odotukset
Osallistujat kirjoittavat online-luetteloita enintään viidestä kohteesta, joista he ovat kiitollisia, joka toinen päivä kahden viikon ajan. Heille kerrotaan myös kiitollisuuden eduista joka kerta, kun he kirjoittavat online-kiitollisuusluettelon.
Osallistujille lähetetään sähköpostitse kuusi eri kertaa, kahden päivän välein, linkki anonyymiin Google-lomakkeeseen. Jokainen Google-lomake kehottaa osallistujia kirjoittamaan lyhyen kiitollisuusluettelon, jossa on enintään viisi kohdetta. Osallistujat saavat Google-lomakkeen yläosassa lausunnon kiitollisuuden eduista. Esimerkkejä näistä lausunnoista ovat: "Kiitollisuuden harjoittaminen voi lisätä sosiaalista yhteyttä" ja "Kiitollisuuden kasvattamisen osoitettiin parantavan koulutyytyväisyyttä Yhdistyneen kuningaskunnan opiskelijoista". Lisäksi ensimmäinen lomake sisältää väestötietokyselyn ja ensimmäinen ja kuudes lomake sisältävät kyselylomakkeet, joissa arvioidaan kaikkia kiinnostavia tuloksia.
Active Comparator: Tapahtumien hallinta
Osallistujat kirjoittavat online-luetteloita enintään viidestä tapahtumasta heidän päivästään, joka toinen päivä kahden viikon ajan.
Osallistujille lähetetään sähköpostitse kuusi eri kertaa, kahden päivän välein, linkki anonyymiin Google-lomakkeeseen. Jokainen Google-lomake kehottaa osallistujia kirjoittamaan enintään viiden kohteen luettelon päivän tapahtumista. Lisäksi ensimmäinen lomake sisältää väestötietokyselyn ja ensimmäinen ja kuudes lomake sisältävät kyselylomakkeet, joissa arvioidaan kaikkia kiinnostavia tuloksia.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF)
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Hedonista hyvinvointia, eudaimonista hyvinvointia ja yleistä hyvinvointia arvioitiin lähtötilanteessa ja toimenpiteen jälkeen. Hyvinvointia mitattiin Mental Health Continuum-Short -lomakkeella (MHC-SF; Keyes, 2009). Osallistujat arvioivat, kuinka usein he tunsivat 14 erilaista tunnetta tai lausuntoa, kuten "onnellisia" ja "tyytyväisiä elämään". Kohteet on arvioitu 6-pisteen likert-asteikolla (0 = ei koskaan, 5 = joka päivä). Tämä mitta arvioi sekä hedonista että eudaimonista hyvinvointia. MHC-SF on sekä luotettava että kelvollinen käytettäväksi nuorten aikuisten kanssa (Robitschek & Keyes, 2009). Kokonaispisteet luodaan kaikkien 14 kohteen pisteiden summalla, vaihteluvälillä 0–70. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa yleistä hyvinvointia.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF): Hedonisen hyvinvoinnin alaskaala
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Hyvinvointia mitattiin Mental Health Continuum-Short -lomakkeella (MHC-SF; Keyes, 2009). Osallistujat arvioivat, kuinka usein he tunsivat 14 erilaista tunnetta tai lausuntoa, kuten "onnellisia" ja "tyytyväisiä elämään". Kohteet on arvioitu 6-pisteen likert-asteikolla (0 = ei koskaan, 5 = joka päivä), ja korkeammat luvut osoittavat parempaa hyvinvointia. Tämä mitta arvioi sekä hedonista että eudaimonista hyvinvointia. MHC-SF on sekä luotettava että kelvollinen käytettäväksi nuorten aikuisten kanssa (Robitschek & Keyes, 2009). Hedonisen hyvinvoinnin alaasteikko on mielenterveyden jatkumon lyhytlomakkeen kohtien 1-3 summa. Kokonaispisteet vaihtelevat 0-15, ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa hedonista hyvinvointia. Pisteytys 4 tai 5 vähintään yhdelle hedonisen hyvinvoinnin ala-asteikon kolmesta pisteestä osoittaa, että mielenterveys on kukoistava.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF): Eudaimonic Well-being SubScale
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Hyvinvointia mitattiin Mental Health Continuum-Short -lomakkeella (MHC-SF; Keyes, 2009). Osallistujat arvioivat, kuinka usein he tunsivat 14 erilaista tunnetta tai lausuntoa, kuten "onnellisia" ja "tyytyväisiä elämään". Kohteet on arvioitu 6-pisteen likert-asteikolla (0 = ei koskaan, 5 = joka päivä), ja korkeammat luvut osoittavat parempaa hyvinvointia. Tämä mitta arvioi sekä hedonista että eudaimonista hyvinvointia. MHC-SF on sekä luotettava että kelvollinen käytettäväksi nuorten aikuisten kanssa (Robitschek & Keyes, 2009). Eudaimonic-ala-asteikon pistemäärä on MHC-SF:n kohtien 4-14 summa. Pisteet vaihtelevat 0-55. Korkeammat pisteet osoittavat parempaa eudaimonista hyvinvointia (eli parempaa sosiaalista ja psykologista hyvinvointia).
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Potilaiden ilmoittamien tulosten mittaustietojärjestelmän (PROMIS) unihäiriöasteikko
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Unen laatua mitattiin 8-kohdan PROMIS-unihäiriölyhenteellä (Yu et al., 2012). Osallistujat arvioivat samaa mieltä kahdeksalla eri väitteellä heidän unestaan ​​viimeisen seitsemän päivän aikana, kuten "Uneni oli levotonta" ja "Minulla oli vaikeuksia nukahtaa". Osallistujat arvioivat jokaisen kohteen 5 pisteen asteikolla (1 = ei ollenkaan, 5 = erittäin paljon). Kohteet 2, 3, 7 ja 8 pisteytettiin käänteisesti. PROMIS-unihäiriöasteikon kokonaispistemäärä on kaikkien 8 kohteen pisteiden summa. Kokonaispisteet vaihtelevat välillä 8-40, ja korkeammat pisteet viittaavat vakavampaan unihäiriöön.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Pittsburgin unen laatuindeksin (PSQI) kestokohteet
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Unen määrää mitattiin Pittsburgh Sleep Quality Index Duration Items (PSQI-4) -mittarilla, joka kysyy osallistujilta esimerkiksi milloin he menivät nukkumaan ja milloin he heräsivät aamulla (Buysse et al., 1989). PSQI-kestokohdat ovat PSQI:n kysymyksiä 1-4, jotka mittaavat kuinka paljon vastaajat ovat saaneet unta. Suuremmat unitunnit ovat parempi tulos.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Modified Differential Emotions Scale (MDES): positiivisten tunteiden alaasteikko
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Positiivista vaikutelmaa mitattiin muokatun erotunteen asteikon (mDES) kymmenen kohdan Positive Emotions (PE) -alaasteikolla (Fredrickson, Tugade, Waugh ja Larkin, 2003). Osallistujat arvioivat 5 pisteen asteikolla, kuinka usein he tunsivat kymmenen erilaista positiivisten tunteiden ryhmää, kuten "huvittua, hauskanpitoa rakastava, typerä" (0 = ei ollenkaan, 4 = suurimman osan ajasta). Kohteiden keskiarvo laskettiin mittaamaan positiivista vaikutusta, suuremmat luvut osoittavat suurempaa positiivista vaikutusta.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Koetun stressin asteikko – 4 (PSS-4)
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Stressiä mitattiin 4-kohdan havaittu stressiasteikko (PSS-4; Cohen, Kamarack ja Mermelstein, 1983). Osallistujat arvioivat, kuinka usein he tunsivat olevansa tietyllä tavalla viime viikon aikana neljällä eri asialla, kuten "Kuinka usein olet ollut varma kyvystänne käsitellä henkilökohtaisia ​​ongelmiasi?" ja "Kuinka usein sinusta on tuntunut, että asiat menevät haluamallasi tavalla?" 5 pisteen asteikolla (0 = ei koskaan, 4 = hyvin usein). PSS-4:n kokonaispistemäärä on kaikkien neljän kohteen summa. Kokonaispisteet vaihtelevat välillä 0-16, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempaa koettua stressiä.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D)
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Masennusoireet mitattiin Center for Epidemiological Studies - Depression Scale -asteikolla (CES-D, Radloff, 1977). Osallistujat arvioivat, kuinka usein he kokivat 20 erilaista väitettä, kuten "Minua vaivasivat asiat, jotka eivät yleensä häiritse minua" ja "Minusta tuntui, että kaikki mitä tein, oli vaivaa" viime viikolla. Osallistujat arvioivat jokaisen kohdan 4 pisteen asteikolla (0 = harvoin tai ei ollenkaan 3 = koko ajan). CES-D:n kokonaispistemäärä on kaikkien 20 kohteen summa, vaihteluvälillä 0-60, ja korkeammat pisteet osoittavat suurempia masennusoireita.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Modified Differential Emotions Scale (MDES): State Gratitude
Aikaikkuna: Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)
Valtion kiitollisuutta mitattiin ykkösellä mDES:stä (Fredrickson, Tugade, Waugh ja Larkin, 2003), joka kysyy osallistujilta, kuinka usein he tunsivat olevansa "kiitollisia, kiitollisia tai kiitollisia" viimeisen kahden viikon aikana. Osallistujat arvioivat tämän kohteen 5 pisteen asteikolla (0 = ei ollenkaan, 4 = suurimman osan ajasta), ja korkeampi luku osoittaa suurempaa kiitollisuuden tunnetta.
Arvioitu ennen interventiota ja sen jälkeen (2 viikon välein)

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Tutkijat

  • Päätutkija: Tanera van Diggelen, University of California, Los Angeles

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Tiistai 5. helmikuuta 2019

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 28. helmikuuta 2019

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 28. helmikuuta 2019

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Keskiviikko 19. joulukuuta 2018

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 20. joulukuuta 2018

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 21. joulukuuta 2018

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 9. kesäkuuta 2020

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Sunnuntai 24. toukokuuta 2020

Viimeksi vahvistettu

Perjantai 1. toukokuuta 2020

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 1997

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Tilaa