在感恩干预中操纵期望的影响
2020年5月24日 更新者：Tanera van Diggelen、University of California, Los Angeles
培养感恩：操纵期望会提高感恩干预的效果吗？
感恩——当一个人从其他人或实体那里得到有益的东西时所感受到的一种情绪——已被证明对幸福感有积极影响。 从 2003 年开始，“数数你的祝福”干预——参与者列出他们感激的项目，写感谢信的干预旨在培养感恩。 感恩干预有许多积极的结果；它们可以提高幸福感和生活满意度（Froh、Sefick 和 Emmons，2008 年）并提高自尊（Rash、Matsuba 和 Prkachin，2011 年）等等。
在干预之前了解感恩的好处可能会影响参与者的行为和健康结果。 过去的研究表明，共享有关治疗的信息会改变预期并改善结果（Zion & Crum，2018）。 例如，公开的医疗比隐藏的更有效（Colloca、Lopiano、Lanotte 和 Benedetti，2004 年）。
拟议的研究旨在评估对干预效果的期望是否可以增强简短的感恩干预的好处。 具体来说，研究人员将测试提供有关感恩益处的信息是否会提高干预结果。 这项 3 组随机对照试验将具有以下条件：感恩 + 期望、感恩和事件控制。 参与者将是大学生，在线干预将持续两周。
在两个感恩条件下的参与者将在两周内每周三次登录在线表格，并输入最多五件他们感激的事情。 感恩+期望条件参与者的表格还将提供有关感恩好处的信息。 将使用日常事件控件来提供中性比较条件。 该小组将被指示在他们的表格上输入最多五件他们一天中值得注意的事情或事件。
在干预之前和之后立即通过在线调查收集结果措施。 主要结果是幸福感，次要结果是睡眠质量和数量、感恩状态、积极影响、医疗保健自我效能、压力和抑郁症状。 研究人员预测，与比较条件下的参与者相比，感恩+期望条件下的参与者将获得更好的干预结果。
研究概览
详细说明
概述：将从本科心理学课程中招募潜在参与者。 参与者将在最初的研究广告发布后一周内阅读同意书并决定是否愿意参加。 当参与者上交签署的同意书时，他们将正式参加研究并获得个人识别 (PI) 号码以在整个研究过程中使用。
参与者将被随机分配到三种情况之一：感恩+期望、感恩或日常事件控制条件。 参与者将收到六次不同的电子邮件，每两天一次，其中包含指向匿名 Google 表单的链接。 每个 Google 表格都会指示参与者输入简短的感谢列表（感谢 + 期望和感谢条件）或事件列表（用于日常事件控制），并且会有一个部分供参与者输入他们的个人识别号码。 此外，第一种形式将包括人口统计问卷，第一种和第六种形式将包括评估所有感兴趣结果的问卷。感兴趣的主要结果是幸福感。 感兴趣的次要结果是睡眠、状态感恩、医疗保健自我效能、压力和抑郁症状。
感恩+期望条件下的参与者将在他们的谷歌表格顶部有一个关于感恩的好处的声明。 这些陈述的例子是：“练习感恩可以增加社会联系”和“培养感恩可以提高学生样本的学校满意度”。 到研究结束时，参与者将完成六份感恩或日常事件清单和两份问卷。
干预措施：
- 感恩 + 无期望：感恩条件下的参与者将练习计算你的祝福干预两周。 将指示参与者在干预的两周内每两天列出最多五件他们感激的事情（总共六次）。
- 感恩+期望：在这种情况下，参与者将得到与感恩条件相同的指示，并且还会定期提醒感恩的好处。
- 日常活动：参与者将被指示列出最多五个关于他们一天的细节，例如他们参与的活动或他们进行的对话。 参与者将每两天制作一次这些列表，持续两周（总共六次）。
问卷：
具有高重测可靠性和内部有效性的自我报告问卷将在基线和干预后进行管理，以获取感兴趣的结果的变化，例如幸福感、抑郁症状和焦虑。
仅在基线时进行的问卷调查：沟通和态度自我效能量表 (CASE) 和人口统计调查问卷
干预前和干预后的调查问卷：心理健康连续统一体简表、患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 睡眠障碍量表、匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 持续时间项目、改良差异情绪量表、流行病学研究中心抑郁症量表 (CES-D)，感知压力量表 4
研究类型
介入性
注册 (实际的)
125
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
California
-
Los Angeles、California、美国、90024
- UCLA
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 本科生;大学生
- 精通英语
- 18岁或以上
- 有一个有效的电子邮件地址
- 访问互联网
排除标准：
-无其他排除标准（除了满足上述纳入标准外）
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：感恩+没有期望
参与者将在两周内每两天在网上输入最多五件他们感激的物品。
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参与者将收到六次不同的电子邮件，每两天一次，其中包含指向匿名 Google 表单的链接。
每个 Google 表格都会指示参与者键入最多包含五个项目的简短感谢列表。
此外，第一种形式将包括人口统计调查问卷，第一种和第六种形式将包括评估所有感兴趣结果的调查问卷
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实验性的：感恩+期待
参与者将在两周内每两天在网上输入最多五件他们感激的物品。
每次他们写在线感谢列表时，他们也会被告知感谢的好处。
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参与者将收到六次不同的电子邮件，每两天一次，其中包含指向匿名 Google 表单的链接。
每个 Google 表格都会指示参与者键入最多包含五个项目的简短感谢列表。
参与者将在他们的谷歌表格顶部有一份关于感恩的好处的声明。
这些陈述的例子是：“实践感恩可能会增加社会联系”和“培养感恩可以提高英国学生样本的学校满意度”。
此外，第一种形式将包括人口统计调查问卷，第一种和第六种形式将包括评估所有感兴趣结果的调查问卷
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有源比较器：事件控制
参与者将从他们的一天开始，每两天输入最多五个事件的在线列表，持续两周。
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参与者将收到六次不同的电子邮件，每两天一次，其中包含指向匿名 Google 表单的链接。
每个 Google 表单都会指示参与者键入最多包含 5 个项目的列表，这些项目是关于他们当天发生的事件的。
此外，第一种形式将包括人口统计调查问卷，第一种和第六种形式将包括评估所有感兴趣结果的调查问卷。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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心理健康连续体短表 (MHC-SF)
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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在基线和干预后评估享乐幸福感、幸福感幸福感和整体幸福感。
幸福感是用心理健康连续体简表 (MHC-SF; Keyes, 2009) 衡量的。
参与者对他们感受到 14 种不同情绪或陈述的频率进行评分，例如“快乐”和“对生活满意”。
项目按照 6 点李克特量表进行评分（0 = 从不，5 = 每天）。
该措施评估享乐和幸福感。
MHC-SF 对年轻人使用既可靠又有效 (Robitschek & Keyes, 2009)。
总分由所有 14 个项目的分数总和创建，范围为 0-70。
分数越高表明整体幸福感越好。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF)：享乐幸福感子量表
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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幸福感是用心理健康连续体简表 (MHC-SF; Keyes, 2009) 衡量的。
参与者对他们感受到 14 种不同情绪或陈述的频率进行评分，例如“快乐”和“对生活满意”。
项目采用 6 点李克特量表评分（0 = 从不，5 = 每天），数字越高表示越幸福。
该措施评估享乐和幸福感。
MHC-SF 对年轻人使用既可靠又有效 (Robitschek & Keyes, 2009)。
Hedonic Well-Being Subscale 是 Mental Health Continuum Short-Form 项目 1-3 的总和。
总分范围为 0-15，分数越高表示享乐幸福感越好。
在 Hedonic Well-Being Subscale 的 3 个项目中至少有一个获得 4 或 5 分，表明诊断出精神健康状况良好。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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Mental Health Continuum-Short Form (MHC-SF)：Eudaimonic 幸福感子量表
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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幸福感是用心理健康连续体简表 (MHC-SF; Keyes, 2009) 衡量的。
参与者对他们感受到 14 种不同情绪或陈述的频率进行评分，例如“快乐”和“对生活满意”。
项目采用 6 点李克特量表评分（0 = 从不，5 = 每天），数字越高表示越幸福。
该措施评估享乐和幸福感。
MHC-SF 对年轻人使用既可靠又有效 (Robitschek & Keyes, 2009)。
Eudaimonic 子量表的分数是 MHC-SF 项目 4-14 的总和。
分数范围为 0-55。
较高的分数表示更大的幸福感（即更大的社会和心理幸福感）。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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患者报告结果测量信息系统 (PROMIS) 睡眠障碍量表
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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睡眠质量使用 8 项 PROMIS 睡眠障碍简表进行测量（Yu 等人，2012 年）。
参与者对过去 7 天关于睡眠的八种不同陈述的同意程度进行了评分，例如“我的睡眠不安”和“我难以入睡”。
参与者以 5 分制对每个项目进行评分（1 = 一点也不，5 = 非常）。
项目 2、3、7 和 8 是反向计分的。
PROMIS 睡眠障碍量表的总分是所有 8 个项目得分的总和。
总分范围为 8-40 分，分数越高表明睡眠障碍越严重。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI) 持续时间项目
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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睡眠量是使用匹兹堡睡眠质量指数持续时间项目 (PSQI-4) 测量的，该项目向参与者询问诸如何时上床睡觉以及早上何时醒来等问题（Buysse 等人，1989 年）。
PSQI 持续时间项目是 PSQI 上的问题 1-4，用于衡量受访者的睡眠时间。
睡眠时间越长效果越好。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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改良差异情绪量表 (MDES)：积极情绪子量表
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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积极影响是用改良差异情绪量表 (mDES) 的十项积极情绪 (PE) 子量表测量的（Fredrickson、Tugade、Waugh 和 Larkin，2003 年）。
参与者以 5 分制（0 = 完全没有，4 = 大多数时候）对他们感受到十种不同积极情绪的频率进行评分，例如“被逗乐、喜欢玩乐、愚蠢”。
计算项目的平均值以衡量积极影响，数字越高表示积极影响越大。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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感知压力量表 - 4 (PSS-4)
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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使用 4 项感知压力量表（PSS-4；Cohen、Kamarack 和 Mermelstein，1983）测量压力。
参与者对他们在上周对某种方式的感受频率对四个不同的项目进行评分，例如“您多久对自己处理个人问题的能力感到自信？”
和“你有多少次觉得事情正朝着你的方向发展？”采用 5 分制（0 = 从不，4 = 经常）。
PSS-4 的总分是所有 4 个项目的总和。
总分范围为 0-16，分数越高表示感知到的压力越大。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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流行病学研究中心抑郁量表 (CES-D)
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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抑郁症状由流行病学研究中心 - 抑郁量表 (CES-D, Radloff, 1977) 测量。
参与者评估了他们在过去一周经历 20 种不同陈述的频率，例如“我被通常不会打扰我的事情所困扰”和“我觉得我所做的一切都是一种努力”。
参与者以 4 分制对每个项目进行评分（0 = 很少或根本没有，3 = 所有时间）。
CES-D 的总分是所有 20 个项目的总分，范围为 0-60，分数越高表示抑郁症状越严重。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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改良差异情绪量表 (MDES)：状态感恩
大体时间：在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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状态感恩是通过 mDES（Fredrickson、Tugade、Waugh 和 Larkin，2003 年）的第一个项目来衡量的，该项目询问参与者在过去两周内多久感到“感激、感激或感激”。
参与者以 5 分制（0 = 完全没有，4 = 大多数时候）对这个项目进行评分，分数越高表示感激程度越高。
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在干预前后进行评估（相隔 2 周）
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Tanera van Diggelen、University of California, Los Angeles
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Emmons RA, McCullough ME. Counting blessings versus burdens: an experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. J Pers Soc Psychol. 2003 Feb;84(2):377-89. doi: 10.1037//0022-3514.84.2.377.
- Froh JJ, Sefick WJ, Emmons RA. Counting blessings in early adolescents: an experimental study of gratitude and subjective well-being. J Sch Psychol. 2008 Apr;46(2):213-33. doi: 10.1016/j.jsp.2007.03.005. Epub 2007 May 4.
- Bartlett MY, DeSteno D. Gratitude and prosocial behavior: helping when it costs you. Psychol Sci. 2006 Apr;17(4):319-25. doi: 10.1111/j.1467-9280.2006.01705.x.
- Watkins, P., Woodward, K., Stone, T., & Kolts, R. (2003). Gratitude and happiness: Development of a measure of gratitude and relationships with subjective well-being. Social Behavior and Personality: An international journal, 31, 431-452. doi: 10.2224/sbp.2003.31.5.431
- Kruse, E., Chancellor, J., Ruberton, P.M., & Lyubomirsky, S. (2014). An upward spiral between gratitude and humility. Social Psychological and Personality Science. 5(7), 805-814. doi: 10.1177/1948550614534700
- Rash, J. A., Matsuba, M. K., & Prkachin, K. M. (2011). Gratitude and well-being: who benefits the most from a gratitude intervention? Applied Psychology: Health and Well-Being, 3(3), 350-369. doi: 10.1111/j.1758-0854.2011.01058.x
- Zion SR, Crum AJ. Mindsets Matter: A New Framework for Harnessing the Placebo Effect in Modern Medicine. Int Rev Neurobiol. 2018;138:137-160. doi: 10.1016/bs.irn.2018.02.002. Epub 2018 Mar 20.
- Colloca L, Lopiano L, Lanotte M, Benedetti F. Overt versus covert treatment for pain, anxiety, and Parkinson's disease. Lancet Neurol. 2004 Nov;3(11):679-84. doi: 10.1016/S1474-4422(04)00908-1.
- Sheldon, K.M. & Lyubomirsky, S. 2006. How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves. The Journal of Positive Psychology. 1(2). 73-82. doi:10.1080/17439760500510676
- Jackowska M, Brown J, Ronaldson A, Steptoe A. The impact of a brief gratitude intervention on subjective well-being, biology and sleep. J Health Psychol. 2016 Oct;21(10):2207-17. doi: 10.1177/1359105315572455. Epub 2015 Mar 2.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2019年2月5日
初级完成 (实际的)
2019年2月28日
研究完成 (实际的)
2019年2月28日
研究注册日期
首次提交
2018年12月19日
首先提交符合 QC 标准的
2018年12月20日
首次发布 (实际的)
2018年12月21日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2020年6月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2020年5月24日
最后验证
2020年5月1日
更多信息
与本研究相关的术语
关键字
其他研究编号
- 1997
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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感恩+没有期望的临床试验
-
Heinrich-Heine University, Duesseldorf完全的