축구의 연장전 분석 (SOCCER-120)

초기 및 적응 기간 이전에 체성분, 최대 산소 소비량, YO-YO IE2 및 IR2를 통한 축구별 지구력, 기술 성능, 일일 식단 섭취, 안정시 신진대사율(캐노피 방법), 일일 신체 활동(IPAQ 설문지). 이때 지원자(기술적, 전술적, 신체적 잠재력이 동등함)는 무작위로 두 팀에 배정됩니다(모든 현장 위치를 ​​동등하게 대표함).

참가자가 연구 절차, 경기 전술 및 다이어트에 익숙해지는 7일 간의 친숙화 기간이 초기에 적용됩니다(식이 분석, RMR 측정 및 일일 에너지 소비를 기반으로 표준 다이어트가 제공됨). 이 적응 기간 동안 자원 봉사자는 팀 결속력 개발을 목표로 하는 가벼운 훈련에 참여하게 됩니다.

그 후 두 번의 실험 테스트가 진행됩니다. 각 실험에는 고탄수화물 식단(CHO 실험) 또는 표준 식단(대조군 실험)의 투여가 포함되며 각 참가자에 대해 무작위 순서로 수행됩니다. 각 시험에는 UEFA 공식 국가대표팀 토너먼트 일정에 따라 3일 간격으로 120분 경기(M1 및 M2) 2개가 포함됩니다. 경기가 있는 날 자원봉사자는 아침 테스트 세션에만 참여하지만 연습은 하지 않습니다. 각 경기 전에 표준 아침 식사와 식사가 제공됩니다. 각 경기 동안 플레이어는 물만 자유롭게 마실 수 있으며 물 섭취량은 기록됩니다. 경기 중 발한량은 경기 직전, 하프타임, 경기 직후, 연장전 각 하프 직후 드라이 쇼츠를 착용한 선수의 체질량을 측정하여 결정한다. 1일과 2일에는 UEFA 유로 ​​토너먼트 기간 동안 축구 국가대표팀이 일상적으로 채택한 훈련 모델에 따라 설계된 M1과 M2 사이에 두 번의 연습 세션이 진행됩니다. 경기는 공식 UEFA 규정에 따라 조직됩니다. 경기 및 연습 중 필드 활동은 고해상도 GPS 장비 및 심박수 모니터링을 사용하여 기록됩니다. M1에 이어 M2까지 다음 3일 동안 참가자는 탄수화물 또는 위약을 받습니다. 식이 섭취는 연구 내내 매일 모니터링될 것이다.

성과 평가는 경기 후와 경기 사이에 매일 수행됩니다.

혈액 샘플은 각 경기의 90분 및 120분과 M2 전에 기준선에서 수집됩니다.

근육 생검은 M1의 90분 및 120분과 M2 전에 기준선에서 수집될 것입니다.