등척성 운동과 견갑골 안정화 운동의 근막이완이 텍스트넥의 목 통증에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
2022년 2월 1일 업데이트: Riphah International University
텍스트넥 증후군이 있는 젊은 성인의 목 통증에 대한 견갑골 안정화 운동에 따른 근막이완과 등척성 운동에 의한 근막이완의 효과
이 연구의 목적은 텍스트 넥 증후군이 있는 젊은 성인의 목 통증, 장애 및 ROM에 대한 아이소메트릭 및 견갑골 안정화와 결합된 근막 이완의 효과를 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
목 통증 NP(경추 부위 통증)는 최근 스마트폰 사용 증가와 관련하여 주요 이슈가 되었습니다.
기술의 사용이 늘어남에 따라 발달한 자세가 바로 텍스트넥(Text Neck)이라는 자세로 전 세계에 유행병이 되었습니다.
텍스트 넥은 장시간 기기를 보기 위해 고개를 숙이는 자세(앞머리 자세)입니다.
목 통증 관리에 사용되는 많은 약물과 기술이 있습니다.
근막 이완은 목 통증에 효과적인 것으로 입증되었습니다.
이 연구는 아이소메트릭 운동이나 견갑골 안정화 운동과 함께 근막 치료가 목 통증, 장애, 움직임 및 일상 활동에 미치는 영향을 조사했다는 점에서 독특합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
60
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Punjab
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Faisalabad, Punjab, 파키스탄, 38000
- Riphah International University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
연구 대상 성별
모두
설명
포함 기준:
- 지난 6개월 이상 동안 스마트폰, 태블릿 또는 노트북을 사용한 목 통증이 있는 18세에서 26세 사이의 남녀를 포함한 젊은 성인.
- 모바일 사용 평균 3시간 이상, 목 통증, 등 상부 및 어깨 통증, 두통, 불면증, 저림, 손 저림 등의 6가지 텍스트넥 증상 중 3가지 이상 증상이 있는 자 6개월 이상 휴대전화나 기타 기기 사용 후 목에 통증을 호소합니다.
- NDI 점수가 최소 30%-48%인 개인, 즉 중등도 장애.
- 본 연구에 참여할 의향이 있는 개인.
제외 기준:
- 쇠약과 결합된 척수병증, 무감각을 동반한 감각 상실, 경추 척추 협착증 및 탈출증과 같은 신경학적 침범을 포함하는 문제와 관련된 목 통증의 특정 원인.
- 이전의 목 또는 상지 수술.
- 감염 및 악성 종양과 관련하여 일부 진단된 질병으로 인한 두통 및 방사선 조사 통증을 포함한 모든 신경학적 장애
- 뇌혈관 부전, 암종 또는 외상성 골절 또는 다발성 관절염과 같은 근골격계의 만성 질환.
- 급성 통증 및 염증, 사경, 급성 골관절염, 현기증, 심장병, 임신이 있는 개인은 이 연구에서 제외됩니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 아이소메트릭 운동을 통한 근막 이완
아이소메트릭 운동과 결합된 근막 이완 기술이 첫 번째 그룹에 제공됩니다.
이 그룹의 환자들은 다음 근육을 위한 통증유발점 이완과 함께 근육 스트레칭을 받게 됩니다.
승모근의 경우 환자가 앉은 상태에서 30초 동안 억제된 마찰이 다른 쪽에서 수동 승모근 스트레칭과 함께 일차 통증유발점에 적용됩니다.
후두하 근육을 스트레칭하기 위해 턱 턱이 적용됩니다.
머리를 구부리고 약간 돌리면 후방 회전근이 늘어납니다.
목의 확장과 회전은 흉쇄유돌근을 신장시킵니다.
다른 내측 머리에 측면 굽힘을 결합하면 사각근이 늘어납니다.
이 그룹의 아이소메트릭은 목 굴곡, 아이소메트릭 목 확장, 아이소메트릭 목 측면 굴곡, 아이소메트릭 목 회전, 목 신근 스트레칭, 목 굴곡근 및 측면 굴곡근 스트레칭, 오른쪽 스트레칭 및 측면 회전 스트레칭입니다.
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그룹 A의 환자는 4주 동안 일주일에 3일씩 번갈아 가며 통증유발점 이완과 목의 5가지 아이소메트릭 운동을 포함한 근육의 근막 이완을 포함한 40분의 복합 요법 치료 세션을 받게 됩니다.
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실험적: 견갑골 안정화 운동을 통한 근막 이완
이 사람들은 안정화 운동과 결합된 첫 번째 그룹과 동일한 근막 이완 요법만 받게 됩니다.
안정화 운동에는 총 5단계가 포함됩니다.
환자는 누운 자세로 몸을 이완하고 무릎을 구부리고 목 움직임 없이 이 자세를 유지하면서 발을 바닥에 평평하게 놓도록 지시받을 것입니다.
그 후 피험자는 견갑골 내전과 팔꿈치 신전을 결합하여 어깨 팔을 최대 90°까지 올리고 이 자세를 10초 동안 유지한 후 이전 자세로 돌아가 3바퀴 10회 반복하고 사이에 분 휴식.
네발 달린 자세에서 개인은 120° 굴곡 및 어깨 외전과 함께 팔을 번갈아 들어 올리고 10초 동안 3바퀴를 10회 반복하고 그 사이에 30초 휴식을 취합니다.
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그룹 B의 환자는 첫 번째 그룹과 동일한 40분의 근막 치료와 견갑골 안정화 운동을 5가지 다른 자세로 받게 되며 이 치료 세션은 4주 동안 주 3일 교대로 진행됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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시각적 아날로그 스케일
기간: 2 개월
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VAS(Visual Analogue Scale)는 값의 연속체에 걸쳐 있으며 쉽게 직접 측정할 수 없는 특성이나 태도를 측정하려는 측정 도구입니다.
통증과 같은 다양한 증상의 강도 또는 빈도를 측정하기 위해 역학 및 임상 연구에 자주 사용됩니다.
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2 개월
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목 장애 지수
기간: 2 개월
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목 장애 지수(NDI)는 목 특정 장애를 측정하도록 설계되었습니다.
설문지는 개인위생, 들기, 독서, 두통, 집중력, 작업상태, 운전, 수면, 오락 등 일상생활의 통증 및 활동에 관한 10문항으로 구성되어 있다.
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2 개월
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 3월 1일
기본 완료 (실제)
2021년 12월 30일
연구 완료 (실제)
2022년 1월 20일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 1월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 1월 8일
처음 게시됨 (실제)
2022년 1월 21일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2022년 2월 2일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2022년 2월 1일
마지막으로 확인됨
2022년 2월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .