심장 재활의 대사 스트레스에 대한 저항 훈련의 3/7 vs 3X9 방법의 효과
3/7 방법과 3X9 방법이 심장재활 중 심부전 및 관상동맥질환에서 테스토스테론, 당질코르티코이드 코르티솔, 성장호르몬 및 젖산염에 미치는 급성 효과
이 연구는 심장 집단에서 근육 비대의 생물학적 지표에 대한 저항 훈련(RT)(3/7 방법)의 효과를 측정할 것을 제안합니다.
3/7 방법은 연속적인 세트와 짧은 세트 간 간격(15초) 동안 반복 횟수를 늘리는(3~7) 5세트로 구성됩니다. 이 방법은 3X9 방법과 인터세트(1분) 9회 3시리즈와 비교됩니다. 트레이닝 운동은 ~70%의 부하로 머신에서 수축(레그 프레스, 트라이셉스 프레스, 레그 컬, 트랙션, 레그 익스텐션)으로 구성되었습니다. 최대 1회 반복(1RM).
이 훈련 전에 모든 대상자는 30분 동안 자전거에서 HIIT를 수행합니다(2분 고강도(80% Wmax) 및 2분 저강도(50% Wmax)).
조사관은 운동 전, HIIT 후 및 RT 후 혈액 샘플을 수집합니다.
무작위 교차 연구입니다.
연구 개요
상세 설명
피험자는 두 테스트 사이에 최소 2일 및 최대 10일의 서로 다른 두 날에 옵니다. 그들은 연구에 참여하기 전날 운동을 피하도록 지시 받았습니다.
조사관은 지구력 훈련(HIIT) 후 2분 및 RT 훈련 후 2분에 혈액을 수집합니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Brussels, 벨기에, 1070
- Erasme Hospital
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 임상 관상 동맥 질환
- 박출률이 감소한 심부전
제외 기준:
- 협심증
- 급성 비대상 심부전
- 허혈의 심전도 증거
- 중요한 판막 질환
- 운동을 제한하는 정형외과적/신경학적 장애
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 캐드 그룹
관상 동맥 질환
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HIIT (2분 80% wmax: 2분 50% wmax) 30분 동안 3/7 방법 3회(휴식 15초), 4회(15초), 5회(15초), 6회(15초) , 7회 (총 25회 반복) 레그프레스, 딥스프레스, 레그컬, 트랙션, 레그익스텐션 1회 70회. 각 머신 사이의 간격은 1분으로 계획되어 있습니다.
다른 이름들:
HIIT (2분 80% wmax: 2분 50% wmax) 30분 동안 3X9 방법 9회 1분 휴식, 9회(1분) 9회(총 볼륨: 27회 반복) 1회 70회 Leg press, 딥 프레스, 레그 컬, 트랙션 및 레그 익스텐션. 각 기계 사이의 1분은 계획되어 있습니다.
다른 이름들:
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실험적: HFrEF 그룹
박출률이 감소된 심부전
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HIIT (2분 80% wmax: 2분 50% wmax) 30분 동안 3/7 방법 3회(휴식 15초), 4회(15초), 5회(15초), 6회(15초) , 7회 (총 25회 반복) 레그프레스, 딥스프레스, 레그컬, 트랙션, 레그익스텐션 1회 70회. 각 머신 사이의 간격은 1분으로 계획되어 있습니다.
다른 이름들:
HIIT (2분 80% wmax: 2분 50% wmax) 30분 동안 3X9 방법 9회 1분 휴식, 9회(1분) 9회(총 볼륨: 27회 반복) 1회 70회 Leg press, 딥 프레스, 레그 컬, 트랙션 및 레그 익스텐션. 각 기계 사이의 1분은 계획되어 있습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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젖산의 변화
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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밀리몰/리터
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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테스토스테론의 변화
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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nmol/l
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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글루코 코르티코이드 코티솔을 변경
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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nmol/l
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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성장 호르몬의 변화
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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ng/ml
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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ph의 변화
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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정맥
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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PCO2 정맥 변화
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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mmHg
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첫째 날 TR 교육 세션 후 2분 이내
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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보그 규모
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 4분 이내
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인지된 운동의 Borg 등급 - Borg 수정됨(0 = 전혀 노력하지 않음 -10 최대 노력)
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첫째 날 TR 교육 세션 후 4분 이내
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세션 규모의 즐거움
기간: 첫째 날 TR 교육 세션 후 4분 이내
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0 = 나쁨 10 = 나음
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첫째 날 TR 교육 세션 후 4분 이내
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Philippe van de borne, Professor, Erasme University Hospital, Université Libre de Bruxelles, Brussels, Belgium
간행물 및 유용한 링크
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
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처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
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