크리켓 선수의 상체 성능 검사에서 동적 스트레칭과 플라이오메트릭 푸쉬업 훈련의 비교
2024년 3월 17일 업데이트: Riphah International University
크리켓 선수의 상체 성능 테스트에 대한 동적 스트레칭과 플라이오메트릭 푸쉬업 훈련의 비교가 수행되었습니다.
연구 개요
상세 설명
6주 동안 22명의 표본 크기를 취한 무작위 통제 시험이 참가자를 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 워밍업 및 동적 스트레칭을 수행하고 다른 그룹은 워밍업 플라이오메트릭 푸쉬업을 수행했습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
22
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Federal Cptial
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Islamabad, Federal Cptial, 파키스탄, 45320
- Riphah International University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 활동적인 크리켓 선수(현재 필드에 크리켓을 깔고 있는 사람)
- 3~6개월 경력의 국가대표 크리켓 선수
- 18~25세
- 남자 크리켓 선수
제외 기준:
- cervicothoracic region의 최근 골절 병력
- 디스크 탈출증 3단계
- 기타 동반 질환
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: 동적 스트레칭
이 그룹은 6주 동안 워밍업과 동적 스트레칭 운동을 수행했습니다.
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이 그룹의 참가자는 10분 워밍업에 이어 한 팔 푸쉬업과 깊이 푸쉬업을 포함하는 플라이오메트릭 푸쉬 훈련 15분을 수행했습니다.
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활성 비교기: 플라이오메트릭 푸쉬업
이 그룹은 6주 동안 워밍업과 플라이오메트릭 푸쉬업을 수행했습니다.
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이 그룹의 참가자들은 10분 워밍업과 팔 크로스 오버, 견갑골 견갑골, 상체 트위스트 워킹 런지, 고양이와 소 자세, 회전근개 운동을 포함하는 15분의 동적 스트레칭 운동을 수행했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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원 암 홉 테스트
기간: 6주차
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One Arm Hop 테스트는 상체의 힘, 힘 및 안정성을 측정하는 데 사용됩니다.
테스트는 주로 사용하는 손과 자주 사용하지 않는 손 모두에서 수행됩니다.
참가자는 한 손으로 푸시업 자세를 취하기 시작합니다. 테스트 팔 바로 옆에 10.cm 블록을 놓고 참가자에게 올바른 자세를 유지하면서 블록을 5회 터치하도록 요청했습니다.
그들이 반복을 완료할 수 있었던 시간은 분 단위로 기록되었습니다.
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6주차
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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메디신볼 던지기 테스트
기간: 6주차
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메디신볼 던지기 테스트는 좋은 신뢰도를 보였다.
상체의 힘을 평가하는 데 사용됩니다.
참가자는 오버헤드 위치에서 메디신 볼을 들고 서서 발을 앞으로 움직이지 않고 가능한 한 멀리 던지도록 요청받습니다. 서 있는 위치에서 공이 지면에 닿는 지점까지의 거리(미터)는 피트로 측정됩니다.
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6주차
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기타 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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Y 밸런스 테스트
기간: 6주차
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상한 사분면 -Y- 밸런스 테스트는 테스트 재테스트 신뢰도가 좋습니다.
상체 이동성과 안정성을 측정하는 데 사용됩니다.
참가자는 플랭크 자세에서 콘을 위쪽 측면, 아래쪽 측면 및 내측 방향으로 배치하도록 요청받습니다.
콘 사이의 거리의 평균은 왼손과 오른손 모두에 대해 연속적으로 인치와 cm로 측정되었습니다.
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6주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Waqar Awan, Phd, Riphah International University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 4월 22일
기본 완료 (실제)
2022년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2022년 7월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 4월 28일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 8월 24일
처음 게시됨 (실제)
2022년 8월 25일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 3월 19일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 3월 17일
마지막으로 확인됨
2024년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- REC/01021 Mahnoor
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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