대학생의 초가공품 감소 및 신체활동 증가를 위한 온라인 개입 원문보기 KCI 원문보기 인용 (UNISALUD)

초가공 제품은 주로 또는 전적으로 식품에서 추출한 물질로 만든 식용 제품입니다. 그것의 제조는 수소화, 압출 및 성형과 같은 산업 공정을 기반으로 하며 튀김을 위해 전처리되며 집에서 할 수 없습니다. 좌식 생활 방식이나 신체 활동 부족은 근육량 감소 및 체중 증가와 관련이 있습니다. 대조적으로, 신체 활동은 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 및 일부 유형의 암과 같은 비전염성 질병에 대한 보호자 역할을 합니다. AF 수준은 대사율의 측정 단위를 통해 결정됩니다. 또한 초가공 제품의 소비와 좌식 행동은 사람들의 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 이것의 예는 그들 사이에 존재하고 우울증, 불안 및 스트레스로 고통받을 위험 증가와 관련이 있는 연관성입니다.

인터넷 기반 개입은 인지 식이 결과에 큰 영향을 미쳤고, 식이 섭취와 체중에는 중간 정도의 영향을 미쳤으며, 신체 활동 결과에는 약간의 영향을 미쳤습니다. 구체적으로, 자가 적용 개입은 많은 수의 참가자에게 도달하는 옵션이 될 수 있습니다. 이러한 개입에서 사용자는 웹 플랫폼 또는 앱을 통해서만 치료를 받습니다. 이러한 개입은 일반적으로 비디오, 텍스트 및 오디오로 구성됩니다. 인터넷을 통한 자가 관리 치료와 컴퓨터 기반 치료에 대한 다양한 리뷰에서 목표 달성에 효과적인 것으로 나타났습니다.

개입은 도구의 디자인 특성이 사용하기 쉽고 매력적이며 유용한 것으로 인식되기 위해 원하는 요구 사항을 충족하도록 보장하는 사용자 경험의 원칙을 따릅니다.

본 연구는 2개의 독립적인 그룹을 대상으로 한 무작위 대조 임상 우월성 시험을 통해 수행될 예정입니다. 1) 사전 테스트, 2) 개입 중간, 3) 사후 테스트, 4) 3개월 후속 조치 및 5) 6개월 후속 조치의 5가지 평가 순간에 내부 피험자를 포함합니다.

참가자는 두 그룹 중 하나에 무작위로 배정됩니다. 9개의 세션과 비디오, 오디오 및 인포그래픽과 같은 인터랙티브 요소로 구성된 실험 그룹 "UNISALUD"; 대조군은 대기자 명단이 되며, 이 그룹의 참가자는 즉시 치료를 받지 않고 1회 측정되며 첫 번째 그룹이 수행했다고 계산되는 실험군보다 27일 후에 두 번째 측정됩니다. 9번의 세션 중.

조치는 다음과 같습니다.

1. 초가공식품 섭취빈도
2. 국제 신체 활동 설문지
3. 건강 행동 프로세스 접근법
4. 자기 효능감 식사 소비 척도
5. 자기 효능감 운동 설문지
6. 스트레스 인식
7. 범불안장애 척도
8. 역학 연구 센터 우울증 척도
9. 시스템 사용성 척도