프로농구 선수의 폼롤러 워밍업 효과
2023년 7월 24일 업데이트: Javier Reina Abellan, Universidad de Murcia
프로농구 선수의 3개월간 폼롤러 워밍업 효과: 무작위 대조 시험
본 연구의 목적은 프로농구 선수들의 경기력에 대한 폼롤러 워밍업의 효과를 분석하는 것이다.
연구 개요
상세 설명
프로농구 선수 22명을 무작위로 두 그룹으로 나누어 3개월 동안 폼롤러를 이용하여 특정 워밍업을 실시했습니다.
개입 전, 개입 후 12주 및 4주 추적의 세 가지 측정이 이루어졌습니다.
이 측정에서 참조 데이터는 점프, 발목 배굴 및 균형에 대해 취했습니다.
이 프로토콜 동안 그들은 일주일에 3일, 시리즈 사이에 30초의 휴식과 함께 60초 동안 적용하는 3개의 시리즈를 수행하고 종아리 근육, 햄스트링, 대퇴사두근, 둔근 및 TFL에 적용했습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
22
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Murica
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Murcia, Murica, 스페인, 30107
- Universidad Católica San Antonio de Murcia
-
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 남성 또는 여성
- 최소 18세 최대 30세
- 프로 선수
- 주 3회 훈련 세션 + 주말 대회
제외 기준:
- 최근 3개월간 근골격계 손상
- 지난해 하지 수술
- 하지의 진단된 정형외과적 또는 신경학적 병리학을 제시하십시오.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 워밍업 + 폼롤러
일반 웜업 + 폼롤러 웜업
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일반 워밍업 + 폼롤러
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간섭 없음: 워밍업 전용
일반 워밍업 전용
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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카운터 무브먼트 점프를 사용한 점프, Lung Test를 사용한 배측 굴곡 및 Y-Balance Test를 사용한 균형에 대해 18주 동안 프로 농구 선수의 폼 롤러를 사용한 워밍업의 효과를 알 수 있습니다.
기간: 기준선 및 18주차
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반동 점프는 센티미터 단위의 점프 높이, Lung 테스트를 사용하여 발목 배굴각도, Y-균형 테스트를 사용하여 센티미터 단위의 거리를 얻습니다.
모든 테스트에서 높은 점수를 받으면 부상 위험이 감소하고 성능이 향상됩니다.
첫 번째 개입 전 측정이 수행되고, 개입 후 14주에 또 다른 측정이 수행되고, 다른 측정은 18주 추적에 수행됩니다.
이것이 일반적인 조치입니다.
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기준선 및 18주차
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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Counter Movement Jump, Lung Test, Y-Balance test vs non-intervention group에서 주당 3일 14주 동안 폼롤러로 워밍업 프로토콜 후 실험군에서 얻은 개선을 평가합니다.
기간: 기준선 및 14주차
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14주 후에 실험군과 대조군에서 개입 전 측정과 개입 후 측정 사이의 차이를 관찰하십시오.
이것이 구체적인 조치입니다.
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기준선 및 14주차
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1개월 동안 개입 후 Counter Movement Jump, Lung Test 및 Y-Balance Test에서 폼롤러 워밍업 적응 유지
기간: 14주 및 18주
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14주간의 개입 후 얻은 차이가 이후 4주간의 추적 기간 동안 실험군과 대조군의 사후 중재 대 사후 측정 사이에 유지되는지 여부를 관찰하기 위해.
이것은 특정 조치입니다.
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14주 및 18주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Daniel Casado, Universidad Católica San Antonio de Murcia
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 9월 20일
기본 완료 (실제)
2023년 2월 2일
연구 완료 (실제)
2023년 3월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 6월 27일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 7월 24일
처음 게시됨 (실제)
2023년 8월 2일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 8월 2일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 7월 24일
마지막으로 확인됨
2023년 7월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
IPD 계획 설명
참가자의 연구 데이터는 현재 공유되지 않으며, 결과는 본 연구의 연구원이 학술지에 게재할 예정입니다.
미래에는 우리 연구의 연구자에게 구체적으로 연락하는 관심있는 연구자와 가능한 공동 작업자가 데이터와 결과를 사용할 수 있도록 하는 것이 배제되지 않습니다.
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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