Foam Roller -lämmittelyn tehokkuus ammattikoripalloilijoiden kanssa
maanantai 24. heinäkuuta 2023 päivittänyt: Javier Reina Abellan, Universidad de Murcia
Foam Roller -lämmittelyn tehokkuus 3 kuukauden ajan ammattikoripalloilijoiden kanssa: satunnaistettu kontrolloitu kokeilu
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on analysoida vaahtotelan lämmittelyn tehokkuutta ammattilaiskoripalloilijoiden urheilusuoritukseen.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Kaksikymmentäkaksi ammattikoripalloilijaa, jotka oli jaettu kahteen satunnaistettuun ryhmään, suoritti erityistä lämmittelyä kolmen kuukauden ajan vaahtotelalla.
Mittauksia tehtiin kolme, ennen interventiota, toimenpiteen jälkeen 12 viikon kohdalla ja neljän viikon seuranta.
Näissä mittauksissa otettiin vertailutiedot hyppäämisestä, nilkan dorsifleksiosta ja tasapainosta.
Tämän protokollan aikana he suorittivat kolme kuudenkymmenen sekunnin levityssarjaa 30 sekunnin tauon välillä sarjojen välillä, kolmena päivänä viikossa ja levitettiin pohkeen lihaksiin, reisilihaksiin, nelipäisiin lihaksiin, pakaralihakseen ja TFL:ään.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
22
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Murica
-
Murcia, Murica, Espanja, 30107
- Universidad Católica San Antonio de Murcia
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Maskuliininen tai feminiininen
- Vähintään 18 vuotta ja enintään 30 vuotta
- Ammattipelaajia
- Harjoittele 3 harjoitusta viikossa + kilpailu viikonloppuisin
Poissulkemiskriteerit:
- Tuki- ja liikuntaelinvaurio viimeisen 3 kuukauden aikana
- Alaraajan leikkaus viime vuonna
- Esitä diagnosoitu alaraajan ortopedinen tai neurologinen patologia.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Lämmittely + Foam Roller
Yleinen lämmittely + lämmittely vaahtotelalla
|
Yleinen lämmitys + Foam Roller
|
|
Ei väliintuloa: Vain lämmittely
Vain yleinen lämmitys
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tunne ammattikoripalloilijan vaahtorullalla suoritetun lämmittelyn tehokkuus 18 viikon aikana hyppäämällä vastaliikehypyllä, dorsiflexiónilla keuhkotestillä ja tasapainon tehokkuudella Y-tasapainotestillä
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 18
|
Vastaliikehyppyssä saadaan hypyn korkeus senttimetreinä, nilkan dorsiflexio asteina keuhkotestillä ja matka senttimetreinä Y-Balance-testillä.
Korkeat pisteet missä tahansa testissä vähentävät loukkaantumisriskiä ja parantavat suorituskykyä.
Ensimmäinen mittaus ennen interventiota, toinen 14 viikkoa intervention jälkeen ja muut 18 viikon seurantajaksolla.
Tämä on yleinen toimenpide.
|
Lähtötilanne ja viikko 18
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Arvioi koeryhmässä saavutettu parannus vaahtotelalla suoritetun lämmitysprotokollan jälkeen 14 viikon ajan 3 päivänä viikossa vastaliikkeen hyppy-, keuhko- ja Y-tasapainotestissä vs. ei-interventioryhmässä.
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja viikko 14
|
Tarkkaile 14 viikon kuluttua saatuja eroja ennen interventiota ja sen jälkeistä mittausta koeryhmän ja kontrolliryhmän välillä.
Tämä on erityinen toimenpide.
|
Lähtötilanne ja viikko 14
|
|
Vaahtotelan lämmityssovitusten ylläpito vastaliikehypyssä, keuhkotestissä ja Y-tasapainotestissä toimenpiteen jälkeen 1 kuukauden ajan
Aikaikkuna: Viikko 14 ja viikko 18
|
Tarkkaile, säilyvätkö 14 viikon interventiojakson jälkeen saadut erot seuraavan 4 seurantaviikon aikana koeryhmän ja kontrolliryhmän intervention ja seurannan jälkeisen mittauksen välillä.
Tämä on erityinen toimenpide
|
Viikko 14 ja viikko 18
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Daniel Casado, Universidad Católica San Antonio de Murcia
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 20. syyskuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 2. helmikuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Keskiviikko 15. maaliskuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 27. kesäkuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 24. heinäkuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Keskiviikko 2. elokuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 2. elokuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 24. heinäkuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Lauantai 1. heinäkuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- Universidad Católica de Murcia
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
Osallistujien tutkimustietoja ei tällä hetkellä jaeta, vaan tämän tutkimuksen tutkijat julkaisevat tulokset akateemisissa julkaisuissa.
Jatkossa ei ole poissuljettua, että tietomme ja tulokset ovat kiinnostuneiden tutkijoiden ja mahdollisten yhteistyökumppaneiden saataville, jotka ottavat yhteyttä nimenomaan tutkimuksemme tutkijoihin.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .