저항운동이 청년층의 체력, 인지능력 및 학업수행에 미치는 영향
2023년 10월 11일 업데이트: Riphah International University
본 연구의 목적은 저항운동이 청년층의 체력, 인지능력, 학업수행에 미치는 영향을 알아보는 것입니다.
이는 참가자가 두 그룹에 무작위로 할당되는 무작위 제어 트레일입니다.
한 그룹은 저항 훈련을 수행하고 다른 그룹은 균형 및 일반적인 신체 단련 운동을 수행합니다.
연구 개요
상세 설명
최근 몇 년간 체력, 인지 능력, 학업 성취도 사이의 관계는 교육, 심리학, 스포츠 과학 분야에서 큰 주목을 받아왔습니다. 청년기는 상당한 신체적, 인지적, 심리적 변화를 특징으로 하는 중요한 발달 시기입니다. 이 단계에서 개인은 종종 학문적 추구에 참여하므로 신체적 건강, 인지 능력 및 학업 성과에 대한 다양한 개입의 영향을 이해하는 것이 특히 중요합니다.
개별 연구에서는 체력, 인지 능력 및 학업 성과에 대한 저항 훈련의 효과를 개별적으로 탐구했지만, 젊은 성인의 맥락에서 이들의 상호 연관성을 포괄적으로 이해하는 것과 관련된 문헌에는 격차가 남아 있습니다. 본 연구는 저항 훈련과 이러한 다면적인 결과 사이의 잠재적인 인과관계를 조사함으로써 이러한 격차를 해소하는 것을 목표로 합니다.
이 무작위 대조 시험에서는 젊은 인구 집단에서 참가자를 모집할 것입니다. 연구 참가자는 그룹 A와 그룹 B의 두 그룹으로 무작위 배정됩니다. 그룹 A 참가자는 3개월 연속 저항 훈련을 받고, 그룹 B 참가자는 일반 피트니스 및 신체 단련 운동을 따릅니다. 체력, 인지 능력 및 학업 성취도는 기준 시점과 중재 프로그램 종료 후에 측정됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
20
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Noman Sadiq, MS-SPT
- 전화번호: +923145520548
- 이메일: noman.sadiq@riphah.edu.pk
연구 연락처 백업
- 이름: Tahreem Nisar, MS-SPT*
- 전화번호: +923365062152
- 이메일: tahreemnisar83@gmail.com
연구 장소
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Islamabad Capital Territory
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Islamabad, Islamabad Capital Territory, 파키스탄, 44000
- 모병
- Riphah International University (RIU)
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연락하다:
- Noman Sadiq, MS-SPT
- 전화번호: +923145520548
- 이메일: noman.sadiq@riphah.edu.pk
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 12~17세 사이의 학교에 다니는 어린이
제외 기준:
- 최근에 치유되지 않은 근골격 부상을 입은 참가자.
- 참가자의 신체 활동 수행 능력에 영향을 미칠 수 있는 기형이나 장애.
- 참가자의 신체적, 인지적 수행에 영향을 미칠 수 있는 모든 전신 질환/장애.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 A
저항 훈련 그룹
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저항 훈련 프로그램은 점진적인 고강도 프로토콜로 사용됩니다.
훈련 자극은 프리 웨이트를 사용하여 제공됩니다.
운동은 벤치 프레스, 이두근 컬, 삼두근 확장, 광배근 풀다운 운동, 햄스트링 컬 및 종아리 들어올리기로 구성됩니다.
훈련 자극의 강도는 6~8회 반복(2세트)의 작업 범위입니다.
6~8회 반복으로 구성된 2세트가 적절한 형태로 불편함 없이 완료되면 이후 7-RM(최대 반복) 방법을 사용하여 훈련 자극을 증가시킵니다.
다른 주요 근력 운동에는 미니 스쿼트, 미니 런지, 런지 워크가 포함됩니다.
완료된 세트 수와 각 운동에 대해 들어올린 하중은 모든 수업의 각 참가자에 대해 기록됩니다.
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활성 비교기: 그룹 B
일반 피트니스 및 토닝 그룹
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일반 피트니스 및 토닝 프로그램은 스트레칭 운동, 가동범위 운동, 기본 코어 강화 운동, 균형 운동, 이완 기법으로 구성됩니다.
주요 균형 운동에는 2인용 서기, 2인용 걷기, 한쪽 다리 자세(눈을 뜨고 감음)가 포함됩니다.
어떤 운동에도 추가 하중(예: 핸드 웨이트 또는 저항 밴드)이 적용되지 않습니다.
이 그룹은 훈련 센터 여행을 통해 받는 신체 훈련, 사회적 상호 작용, 연구 참여에 따른 생활 방식의 변화와 같은 교란 변수를 제어하는 역할을 합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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등각 강도(lbs)
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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아이소메트릭 강도는 파운드(lbs) 단위로 아이소메트릭 수축력을 측정하는 휴대용 동력계를 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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지구력
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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내구성은 속도 레벨 5(가장 가벼움)부터 속도 레벨 23(가장 어려움)까지의 Yo Yo 간헐적 회복 레벨 1 테스트를 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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민첩
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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민첩성은 일리노이 민첩성 실행 테스트(완료하는 데 걸리는 시간(초))를 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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균형
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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균형은 Star Excursion Balance Test(각 방향의 거리)를 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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스트루프 테스트
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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Stroop 테스트는 인지 기능(각 작업 중에 완료된 항목 수)을 평가하는 데 사용됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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트레일 만들기 테스트
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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트레일 만들기 테스트는 인지 기능(과제를 완료하는 데 소요된 시간)을 평가하는 데 사용됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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언어 숫자 범위 테스트
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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언어 숫자 범위 테스트는 인지 기능(올바르게 기억된 숫자의 수)을 평가하는 데 사용됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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학업 성과
기간: 기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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학업 성취도는 참가자의 이전 및 이후 학교 성적을 사용하여 평가됩니다.
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기준선 및 개입 종료 후(3개월)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Noman Sadiq, MS-SPT, Riphah International University, Islamabad.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 8월 15일
기본 완료 (추정된)
2023년 11월 30일
연구 완료 (추정된)
2024년 1월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 10월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 10월 11일
처음 게시됨 (실제)
2023년 10월 17일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 10월 17일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 10월 11일
마지막으로 확인됨
2023년 10월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .