Resistenssiharjoittelun vaikutus nuorten aikuisten fyysiseen kuntoon, kognitiivisiin kykyihin ja akateemiseen suorituskykyyn
keskiviikko 11. lokakuuta 2023 päivittänyt: Riphah International University
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää vastusharjoittelun vaikutus nuorten aikuisten fyysiseen kuntoon, kognitiivisiin kykyihin ja akateemiseen suorituskykyyn.
Tämä olisi satunnaistettu kontrolloitu polku, jossa osallistujat jaetaan satunnaisesti kahteen ryhmään.
Yksi ryhmä tekee vastustusharjoituksia ja toinen ryhmä tasapaino- ja yleisvartaloharjoituksia.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Rekrytointi
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Viime vuosina fyysisen kunnon, kognitiivisten kykyjen ja akateemisen suorituskyvyn välinen suhde on saanut merkittävää huomiota kasvatuksen, psykologian ja urheilutieteen aloilla. Nuori aikuisuus edustaa kriittistä kehitysvaihetta, jolle on ominaista merkittävät fyysiset, kognitiiviset ja psyykkiset muutokset. Tämän vaiheen aikana yksilöt ovat usein mukana akateemisissa harrastuksissa, mikä tekee erilaisten interventioiden vaikutuksen ymmärtämisestä fyysiseen kuntoon, kognitiivisiin kykyihin ja akateemiseen suorituskykyyn erityisen tärkeää.
Vaikka yksittäisissä tutkimuksissa on tutkittu vastustusharjoittelun vaikutuksia fyysiseen kuntoon, kognitiivisiin kykyihin ja akateemiseen suorituskykyyn erikseen, kirjallisuudessa on edelleen aukko kattavasta ymmärryksestä niiden keskinäisestä yhteydestä nuorten aikuisten kontekstissa. Tämä tutkimus pyrkii kuromaan umpeen tätä kuilua tutkimalla mahdollista syy-yhteyttä vastustusharjoittelun ja näiden monitahoisten tulosten välillä.
Tämä satunnaistettu kontrolloitu tutkimus värvää osallistujia nuoresta väestöstä. Tutkimukseen osallistujat satunnaistetaan kahteen ryhmään: ryhmä-A ja ryhmä-B. Ryhmän A osallistujat saivat vastustusharjoituksia 3 peräkkäisen kuukauden ajan, kun taas ryhmän B osallistujat seurasivat yleiskunto- ja vartaloharjoituksia. Fyysistä kuntoa, kognitiivisia kykyjä ja akateemista suorituskykyä mitataan interventio-ohjelman alussa ja sen jälkeen.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Noman Sadiq, MS-SPT
- Puhelinnumero: +923145520548
- Sähköposti: noman.sadiq@riphah.edu.pk
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Tahreem Nisar, MS-SPT*
- Puhelinnumero: +923365062152
- Sähköposti: tahreemnisar83@gmail.com
Opiskelupaikat
-
-
Islamabad Capital Territory
-
Islamabad, Islamabad Capital Territory, Pakistan, 44000
- Rekrytointi
- Riphah International University (RIU)
-
Ottaa yhteyttä:
- Noman Sadiq, MS-SPT
- Puhelinnumero: +923145520548
- Sähköposti: noman.sadiq@riphah.edu.pk
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Koulussa käyvät 12-17-vuotiaat lapset
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat, joilla on jokin äskettäin parantumaton tuki- ja liikuntaelinvamma.
- Mikä tahansa epämuodostuma tai vamma, joka voi vaikuttaa osallistujan kykyyn suorittaa fyysistä toimintaa.
- Mikä tahansa systeeminen sairaus/häiriö, joka voi vaikuttaa osallistujien fyysiseen ja kognitiiviseen suorituskykyyn.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Ryhmä A
Vastarintakoulutusryhmä
|
Vastusharjoitusohjelmaa käytetään progressiivisena, korkean intensiteetin protokollana.
Harjoittelustin annetaan vapailla painoilla.
Harjoituksia ovat penkkipunnerrus, hauiskiharat, tricepsin pidennykset, Latissimus Dorsi -vedosharjoitukset, reidet ja pohkeen nostot.
Harjoitusärskkeen intensiteetti on 6-8 toiston alueella (2 sarjaa).
Harjoitteluärskettä lisätään myöhemmin käyttämällä 7-RM (toistomaksimi) -menetelmää, kun 2 sarjaa 6-8 toistoa suoritetaan asianmukaisessa muodossa ja ilman epämukavuutta.
Muita keskeisiä voimaharjoituksia ovat minikyykky, minikiinnityksiä ja syöksykävelyt.
Jokaiselle harjoitukselle suoritettujen sarjojen määrä ja nostettu kuorma kirjataan jokaisen osallistujan osalta jokaisessa luokassa.
|
|
Active Comparator: Ryhmä B
Yleinen kunto- ja virkistysryhmä
|
Yleinen kunto- ja virkistysohjelma koostuu venyttelyistä, liikerataharjoituksista, ydinvoimaa vahvistavista perusharjoituksista, tasapainoharjoituksista ja rentoutumistekniikoista.
Keskeisiä tasapainoharjoituksia ovat tandemseisonta, tandemkävely ja yksijalka-asennon (silmät auki ja kiinni).
Mitään lisäkuormitusta (esim. käsipainoja tai vastusnauhoja) ei käytetä mihinkään harjoitukseen.
Tämä ryhmä ohjaa hämmentäviä muuttujia, kuten koulutuskeskuksiin matkustamisesta saatua fyysistä harjoittelua, sosiaalista vuorovaikutusta ja opiskeluihin osallistumisen toissijaisia elämäntapamuutoksia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Isometrinen vahvuus (lbs)
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Isometrinen lujuus arvioidaan käyttämällä käsidynamometriä, joka mittaa isometrisen supistumisvoiman nauloissa (lbs).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Kestävyys
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Kestävyys arvioidaan Yo Yo Intermittent Recovery Level 1 -testillä, joka vaihtelee nopeustasosta 5 (kevyin) nopeustasoon 23 (vaikein).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Ketteryys
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Agility arvioidaan Illinois Agility Run Testillä (aika sekunneissa).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Saldo
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Tasapainoa arvioidaan Star Excursion -tasapainotestillä (etäisyys kumpaankin suuntaan).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Stroop testi
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Stroop-testiä käytetään kognitiivisten toimintojen arvioimiseen (kunkin tehtävän aikana suoritettujen kohteiden määrä).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Poluntekotesti
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Trail Making Test -testiä käytetään kognitiivisten toimintojen arvioimiseen (tehtävän suorittamiseen käytetty aika).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Sanallisen numerovälin testi
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Verbaalisen numerovälin testiä käytetään kognitiivisten toimintojen arvioimiseen (oikein muistettujen numeroiden määrä).
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
|
Akateeminen suoritus
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Opintosuorituksia arvioidaan osallistujien aikaisempien ja myöhempien kouluarvosanojen perusteella.
|
Lähtötilanne ja toimenpiteen päätyttyä (3 kuukautta)
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Noman Sadiq, MS-SPT, Riphah International University, Islamabad.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Tiistai 15. elokuuta 2023
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Torstai 30. marraskuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Keskiviikko 31. tammikuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 4. lokakuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 11. lokakuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tiistai 17. lokakuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 17. lokakuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 11. lokakuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Sunnuntai 1. lokakuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/01612 Tahreem Nisar
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .