Влияние тренировок с отягощениями на физическую подготовку, когнитивные способности и академическую успеваемость у молодых людей
11 октября 2023 г. обновлено: Riphah International University
Цель этого исследования — определить влияние тренировок с отягощениями на физическую форму, когнитивные способности и успеваемость молодых людей.
Это будет рандомизированный контролируемый маршрут, в котором участники будут случайным образом разделены на две группы.
Одна группа будет выполнять тренировки с отягощениями, а другая группа будет выполнять упражнения на баланс и общий тонус тела.
Обзор исследования
Статус
Рекрутинг
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В последние годы взаимосвязь между физической подготовкой, когнитивными способностями и успеваемостью привлекла значительное внимание в области образования, психологии и спортивной науки. Молодость представляет собой критический период развития, характеризующийся существенными физическими, когнитивными и психологическими изменениями. На этом этапе люди часто занимаются академической деятельностью, что делает понимание влияния различных вмешательств на физическую форму, когнитивные способности и успеваемость особенно актуальным.
Хотя отдельные исследования изучали влияние тренировок с отягощениями на физическую форму, когнитивные способности и успеваемость отдельно, в литературе остается пробел, касающийся всестороннего понимания их взаимосвязи в контексте молодых людей. Целью данного исследования является устранение этого разрыва путем изучения потенциальной причинно-следственной связи между тренировками с отягощениями и этими многогранными результатами.
В этом рандомизированном контролируемом исследовании будут участвовать молодые люди. Участники исследования будут рандомизированы на две группы: группа А и группа Б. Участники группы А будут проходить тренировки с отягощениями в течение 3 месяцев подряд, а участники группы B будут выполнять общие упражнения по фитнесу и тонизированию тела. Физическая подготовка, когнитивные способности и успеваемость будут измеряться в начале и после окончания программы вмешательства.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
20
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Noman Sadiq, MS-SPT
- Номер телефона: +923145520548
- Электронная почта: noman.sadiq@riphah.edu.pk
Учебное резервное копирование контактов
- Имя: Tahreem Nisar, MS-SPT*
- Номер телефона: +923365062152
- Электронная почта: tahreemnisar83@gmail.com
Места учебы
-
-
Islamabad Capital Territory
-
Islamabad, Islamabad Capital Territory, Пакистан, 44000
- Рекрутинг
- Riphah International University (RIU)
-
Контакт:
- Noman Sadiq, MS-SPT
- Номер телефона: +923145520548
- Электронная почта: noman.sadiq@riphah.edu.pk
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Школьники ходят в школу в возрасте от 12 до 17 лет.
Критерий исключения:
- Участники с любой недавней травмой опорно-двигательного аппарата, которая не зажила.
- Любая деформация или инвалидность, которые могут повлиять на способность участника выполнять физическую активность.
- Любое системное заболевание/расстройство, которое может повлиять на физическую и когнитивную работоспособность участников.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа А
Группа обучения сопротивлению
|
Программа тренировок с отягощениями будет использоваться как прогрессивный протокол высокой интенсивности.
Тренировочный стимул будет обеспечиваться с помощью свободных весов.
Упражнения будут состоять из жимов лежа, сгибаний рук на бицепс, разгибаний на трицепс, упражнений на тягу широчайших мышц спины, сгибаний подколенных сухожилий и подъемов икр.
Интенсивность тренировочного стимула будет находиться в рабочем диапазоне от 6 до 8 повторений (2 подхода).
Тренировочный стимул впоследствии будет увеличен с использованием метода 7-ПМ (максимум повторений), когда 2 подхода по 6–8 повторений будут выполнены с правильной техникой и без дискомфорта.
Другие ключевые силовые упражнения будут включать мини-приседания, мини-выпады и ходьбу с выпадами.
Количество выполненных подходов и поднятая нагрузка в каждом упражнении будут регистрироваться для каждого участника в каждом классе.
|
|
Активный компаратор: Группа Б
Группа общего фитнеса и тонизирования
|
Общая программа фитнеса и тонизирования будет состоять из упражнений на растяжку, упражнений на диапазон движений, базовых упражнений на укрепление корпуса, упражнений на баланс и техник релаксации.
Ключевые упражнения на баланс включают стойку в тандеме, ходьбу в тандеме и стойку на одной ноге (глаза открыты и закрыты).
Никакая дополнительная нагрузка (например, гантели или эспандеры) не применяется ни к одному из упражнений.
Эта группа будет служить для контроля мешающих переменных, таких как физическая подготовка, полученная во время поездок в учебные центры, социальное взаимодействие и изменения в образе жизни, вызванные участием в учебе.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изометрическая сила (фунты)
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Изометрическая сила будет оцениваться с помощью ручного динамометра, измеряющего силу изометрического сокращения в фунтах (фунтах).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Выносливость
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Выносливость будет оцениваться с помощью теста Yo Yo Intermittent Recovery Level 1 в диапазоне от уровня скорости 5 (самый легкий) до уровня скорости 23 (самый тяжелый).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Ловкость
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Ловкость будет оцениваться с помощью теста бега на ловкость штата Иллинойс (время на его прохождение — секунды).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Баланс
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Баланс будет оцениваться с помощью теста баланса Star Excursion (расстояние в каждом направлении).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Тест Струпа
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Тест Струпа будет использоваться для оценки когнитивных функций (количество заданий, выполненных во время каждого задания).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Тест на прохождение тропы
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Тест создания маршрута будет использоваться для оценки когнитивных функций (время, затраченное на выполнение задания).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Вербальный тест на диапазон цифр
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Вербальный тест на диапазон цифр будет использоваться для оценки когнитивных функций (количество правильно названных цифр).
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
|
Академическая успеваемость
Временное ограничение: Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Академическая успеваемость будет оцениваться на основе предыдущих и последующих школьных оценок участников.
|
Исходный уровень и после окончания вмешательства (3 месяца)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Noman Sadiq, MS-SPT, Riphah International University, Islamabad.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 августа 2023 г.
Первичное завершение (Оцененный)
30 ноября 2023 г.
Завершение исследования (Оцененный)
31 января 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
4 октября 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
11 октября 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
17 октября 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
17 октября 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
11 октября 2023 г.
Последняя проверка
1 октября 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- REC/01612 Tahreem Nisar
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .