운동 과제 수행 향상: 음악 및 격려 연구에서 얻은 통찰
2024년 6월 6일 업데이트: Luca Puce, Universita degli Studi di Genova
운동 작업 성능 향상: 언어적 격려와 음악의 효과 - 근전도 데이터를 사용한 무작위 교차 연구의 주요 결과
이 연구에서는 훈련받지 않은 개인과 훈련받은 개인을 비교하여 등척성 지구력 작업 수행에 대한 세 가지 다른 실험 조건(표준 환경, 음악 및 언어적 격려)의 영향을 평가하기 위해 무작위 교차 설계를 사용했습니다. 개입은 7일 간격으로 이루어졌습니다. 측정에는 표면 근전도 검사를 통해 평가된 근육 활동 및 피로와 작업 기간이 포함되었습니다.
등척성 지구력 작업에서는 참가자에게 90° 팔꿈치 굴곡을 유지하면서 누운 자세로 덤벨을 쥐고 1회 최대 반복 횟수의 80%에 해당하는 무게를 가하는 쪽이 필요했습니다. 작업을 수행하는 동안 참가자는 등과 머리를 수직 벽에 대고 발을 어깨 너비로 벌리고 바닥에 단단히 서 있어야 했습니다. 덤벨은 주로 사용하는 팔로 잡고 반대쪽 팔은 중립을 유지했습니다. 위치를 쉽게 유지할 수 있도록 흔들림이나 움직임을 피하는 것이 중요했습니다. 테스트는 참가자에게 올바른 자세로 바를 건네주면서 시작되었으며, 팔의 각도가 처음부터 5도 이상 벗어나면 종료되었습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
30
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Genova, 이탈리아, 16122
- Universita degli Studi di Genova
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 전반적인 건강 상태가 양호하고,
- 안전하고 효과적으로 테스트를 수행하는 능력을 방해할 수 있는 건강 상태가 없습니다.
- 운동한 것으로 간주되려면 참가자는 일주일에 최소 2일 동안 근육 강화 활동 외에도 일주일에 150분 동안 격렬한 유산소 신체 활동을 수행해야 했습니다. 이 기준을 충족하지 못한 사람들은 훈련을 받지 않은 것으로 간주되었습니다.
제외 기준:
- 테스트 수행 능력을 제한할 수 있는 팔, 어깨 또는 인접 부위에 대한 수술 이력.
- 근육 기능이나 통증 인식에 영향을 미치는 약물 사용
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 말로 격려하는 과제
언어적 격려를 통해 수행되는 지구력 등척성 운동
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이 작업에서는 참가자들이 팔을 90° 각도로 구부린 상태에서 1회 최대 반복 횟수(1RM)의 80%에 해당하는 덤벨을 들고 몸의 지배적인 측면을 누운 자세로 최대한 오랫동안 유지하도록 요구했습니다. .
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실험적: 음악을 이용한 작업
음악과 함께 수행되는 지구력 등척성 운동
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이 작업에서는 참가자들이 팔을 90° 각도로 구부린 상태에서 1회 최대 반복 횟수(1RM)의 80%에 해당하는 덤벨을 들고 몸의 지배적인 측면을 누운 자세로 최대한 오랫동안 유지하도록 요구했습니다. .
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활성 비교기: 동기 부여 피드백이 없는 작업 1
동기부여 피드백이 없는 작업
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이 작업에서는 참가자들이 팔을 90° 각도로 구부린 상태에서 1회 최대 반복 횟수(1RM)의 80%에 해당하는 덤벨을 들고 몸의 지배적인 측면을 누운 자세로 최대한 오랫동안 유지하도록 요구했습니다. .
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활성 비교기: 동기 부여 피드백이 없는 작업 2
동기부여 피드백이 없는 작업
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이 작업에서는 참가자들이 팔을 90° 각도로 구부린 상태에서 1회 최대 반복 횟수(1RM)의 80%에 해당하는 덤벨을 들고 몸의 지배적인 측면을 누운 자세로 최대한 오랫동안 유지하도록 요구했습니다. .
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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작업 기간
기간: 작업 완료를 통해 평균 60초
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초 단위로 표현된 작업 기간
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작업 완료를 통해 평균 60초
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상완이두근의 신경근 흥분
기간: 작업 완료를 통해 평균 60초
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상완이두근에 대해 측정된 근전도 값(마이크로볼트 단위의 평균 제곱근)의 진폭
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작업 완료를 통해 평균 60초
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상완요골근의 신경근 흥분
기간: 작업 완료를 통해 평균 60초
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상완요골근에 대해 측정된 근전도 값의 진폭(마이크로볼트 단위의 평균 제곱근)
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작업 완료를 통해 평균 60초
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상완이두근의 신경근 피로
기간: 작업 완료를 통해 평균 60초
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상완이두근에 대해 측정된 근전도 신호의 전력 밀도 스펙트럼(MFHz)의 중앙 주파수의 시간 경과에 따른 변화
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작업 완료를 통해 평균 60초
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상완요골근의 신경근 피로
기간: 작업 완료를 통해 평균 60초
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상완요골근에 대해 측정된 근전도 신호의 전력 밀도 스펙트럼(MFHz)의 중앙 주파수의 시간 경과에 따른 변화
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작업 완료를 통해 평균 60초
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 4월 13일
기본 완료 (실제)
2024년 6월 1일
연구 완료 (실제)
2024년 6월 6일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 5월 6일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 5월 6일
처음 게시됨 (실제)
2024년 5월 9일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 6월 7일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 6월 6일
마지막으로 확인됨
2024년 6월 1일
추가 정보
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