Potenziare le prestazioni delle attività motorie: approfondimenti da uno studio sulla musica e sull'incoraggiamento
Miglioramento delle prestazioni nelle attività motorie: gli effetti dell'incoraggiamento verbale e della musica - Risultati chiave di uno studio randomizzato incrociato con dati elettromiografici
Questo studio ha utilizzato un disegno crossover randomizzato per valutare gli impatti di tre diverse condizioni sperimentali: ambiente standard, musica e incoraggiamento verbale, sulla prestazione in un compito di resistenza isometrica, con confronti effettuati tra individui non allenati e allenati. Gli interventi sono stati distanziati di sette giorni l'uno dall'altro. Le misurazioni includevano l'attività muscolare e l'affaticamento, valutate tramite elettromiografia di superficie, e la durata dell'attività.
Il compito di resistenza isometrica richiedeva ai partecipanti di mantenere una flessione del gomito di 90° mentre tenevano un manubrio in presa supina, con un peso pari all'80% del massimo di una ripetizione, sul lato dominante. Durante l'attività, i partecipanti dovevano tenere la schiena e la testa contro un muro verticale, stare con i piedi alla larghezza delle spalle e saldamente a terra. Il manubrio veniva tenuto con il braccio dominante e l'altro braccio veniva mantenuto neutro di lato. Era fondamentale evitare qualsiasi dondolio o movimento che avrebbe facilitato il mantenimento della posizione. Il test è iniziato quando la barra è stata consegnata al partecipante nella posizione corretta e si è conclusa quando l'angolo del braccio ha deviato di oltre cinque gradi rispetto all'inizio.
Panoramica dello studio
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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Genova, Italia, 16122
- Universita degli Studi di Genova
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Buona salute generale,
- Nessuna condizione medica che possa interferire con la capacità di eseguire il test in modo sicuro ed efficace.
- Per essere considerati allenati, i partecipanti dovevano aver svolto 150 minuti a settimana di attività fisica aerobica di intensa intensità, oltre ad attività di rafforzamento muscolare, per almeno due giorni a settimana. Coloro che non soddisfacevano questo standard erano considerati non addestrati.
Criteri di esclusione:
- Storia di interventi chirurgici al braccio, alla spalla o ad aree adiacenti che potrebbero limitare la capacità di eseguire il test.
- Uso di farmaci che influenzano la funzione muscolare o la percezione del dolore
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Compito con incoraggiamento verbale
Esercizio isometrico di resistenza eseguito con incoraggiamento verbale
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Il compito richiedeva che i partecipanti mantenessero il braccio piegato con un angolo di 90° mentre tenevano un manubrio, che pesava l'80% del loro massimo di una ripetizione (1RM), in una presa supina sul lato dominante del corpo per il tempo più lungo possibile. .
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Sperimentale: Compito con la musica
Esercizio isometrico di resistenza eseguito con musica
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Il compito richiedeva che i partecipanti mantenessero il braccio piegato con un angolo di 90° mentre tenevano un manubrio, che pesava l'80% del loro massimo di una ripetizione (1RM), in una presa supina sul lato dominante del corpo per il tempo più lungo possibile. .
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Comparatore attivo: Attività 1 senza feedback motivazionale
Compito senza feedback motivazionale
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Il compito richiedeva che i partecipanti mantenessero il braccio piegato con un angolo di 90° mentre tenevano un manubrio, che pesava l'80% del loro massimo di una ripetizione (1RM), in una presa supina sul lato dominante del corpo per il tempo più lungo possibile. .
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Comparatore attivo: Attività 2 senza feedback motivazionale
Compito senza feedback motivazionale
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Il compito richiedeva che i partecipanti mantenessero il braccio piegato con un angolo di 90° mentre tenevano un manubrio, che pesava l'80% del loro massimo di una ripetizione (1RM), in una presa supina sul lato dominante del corpo per il tempo più lungo possibile. .
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Durata del compito
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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durata dell'attività espressa in secondi
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Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Eccitazione neuromuscolare del bicipite brachiale
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Ampiezza del valore elettromiografia (valore quadratico medio in microvolt) misurata per il muscolo bicipite brachiale
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Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Eccitazione neuromuscolare del brachioradiale
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Ampiezza del valore elettromiografia (valore quadratico medio in microvolt) misurata per il muscolo brachioradiale
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Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Affaticamento neuromuscolare del bicipite brachiale
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Evoluzione nel tempo della frequenza mediana dello spettro di densità di potenza (MF Hz) del segnale elettromiografia misurato per il muscolo bicipite brachiale
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Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Affaticamento neuromuscolare del brachioradiale
Lasso di tempo: Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Evoluzione nel tempo della frequenza mediana dello spettro di densità di potenza (MF Hz) del segnale elettromiografia misurato per il muscolo brachioradiale
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Attraverso il completamento dell'attività, in media sessanta secondi
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
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Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
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Parole chiave
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