주관적 관심이 있는 성인을 위한 웹 기반 심신 훈련 개발 (iMBT)

알츠하이머병(AD)의 유병률이 증가함에 따라 AD 위험에 처한 개인을 식별하고 AD 발병을 지연하거나 예방하는 개입을 개발하는 데 광범위한 관심이 생겼습니다. 이전에 정상적인 인지 상태에 비해 인지 기능이 지속적으로 저하되는 것을 특징으로 하는 주관적 인지 저하(SCD)가 알츠하이머병의 전임상 단계일 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. SCD가 있는 개인은 일상 인지 설문지와 같은 자가 보고 설문지를 기반으로 자가 보고된 인지 기능 저하로 식별할 수 있지만 연령, 성별 및 교육 보정된 표준화된 인지 척도를 기준으로 정상적인 수행 능력을 나타냅니다. 전통적으로 8주 대면 MBSR 프로그램으로 제공되는 마음챙김 훈련이 건강한 노년층을 대상으로 한 조사관의 예비 MBSR 시험을 포함하여 인지 기능을 향상시킨다는 증거가 늘어나고 있습니다. 또한, 60세 이상 성인의 최근 증거에 따르면 특성 마음챙김은 AD 병리의 낮은 축적, 전반적인 인지 측정에 대한 낮은 인지 저하, 지속적인 주의력, 즉각적이고 지연된 기억과 연관되어 있습니다. 이는 함께, 마음챙김 훈련이 아직 객관적인 인지 장애를 나타내지 않은 SCD 성인의 예방 훈련 프로그램으로 유익할 수 있음을 시사합니다. 그러나 제한된 접근성, 시간 및 일정 제약, 여행 물류는 대면 MBSR 프로그램의 가장 큰 장벽 중 하나입니다. 인터넷 기반 마음챙김 프로그램은 유망하고 비용 효율적인 접근 방식이지만 MBSR을 비동기 형식의 인터넷 전달에 적용한 연구는 거의 없습니다. 후천성 뇌손상, 섬유근육통, 심장병 등 대상 인구에 맞게 표의적으로 맞춤화된 여러 인터넷 기반 개입은 유망한 지원을 보여줍니다. 본 연구는 연령 관련 인지 저하를 줄이기 위한 이론적 약속을 제공하고, 일상 기능에 직접적으로 영향을 미치는 인지 기능 영역에 대한 광범위한 전이 효과를 입증하며, 기계적인 인지 기능의 개발을 촉진하는 대체 훈련 프로그램 개발의 시급한 필요성을 해결하고자 합니다. 쉽게 식별하고 분리할 수 있는 메커니즘을 갖춘 모델입니다. 본 연구의 목적은 이해관계자 팀(예: 포커스 그룹)과 함께 인터넷 기반 MBSR(iMBSR) 및 인터넷 기반 라이프스타일 교육(iLifeEd) 프로토콜을 반복적으로 개발하고 개선하는 것입니다. iMBSR 및 iLifeEd 그룹을 위한 플랫폼을 반복적으로 개발하고 개선하기 위해 주관적 인지 저하가 있는 성인의 포커스 그룹을 모집할 것입니다. iMBSR 프로그램은 증거 기반 마음챙김 명상 기술을 제공하는 유망한 플랫폼이 될 것입니다. 또한, 전달 형식, 교육 기간, 동료 지원 및 숙제 할당 측면에서 iMBSR 프로그램과 일치하는 iLifeEd 프로그램이 개발될 것입니다.