회복 기술에 대한 신경근 반응
2024년 6월 16일 업데이트: Alex Buoite Stella, University of Trieste
냉수침수와 건타격 마사지가 축구선수의 회복조치에 미치는 영향
냉수 침수(CWI)와 충격 마사지 요법(PMT)은 팀 스포츠에서 일반적으로 사용되는 회복 기술입니다.
특히 PMT는 널리 사용됨에도 불구하고 문헌, 특히 신경근 측정 및 다른 기술과 비교하여 거의 조사되지 않았습니다.
이 연구의 목적은 운동 후 근력, 수축 특성 및 통증에 대한 CWI 및 PMT의 급성 및 단기 효과(24시간)를 평가하고 비교하는 것입니다.
CWI(10°C 물), 전방 양측 PMT를 포함한 고강도 훈련 및 12분 회복을 포함하는 세 가지 실험 세션에 참여하는 16명의 남자 축구 선수(22세, 20-27세)를 대상으로 무작위 교차 연구가 수행됩니다. 허벅지 뒤쪽 또는 수동적 휴식.
결과는 운동 프로토콜 직후, 회복 개입 후 및 24시간 후에 평가됩니다.
등척성 무릎 확장(IKE) 및 굴곡(IKF), 장력근조검사(TMG)가 평가됩니다. 근육통 및 피로는 0에서 10까지 점수가 매겨집니다.
연구 개요
상세 설명
참가자는 7일 간격으로 3개의 실험 세션으로 구성된 교차 무작위 시험에 참여하도록 초대됩니다.
각 실험 세션 동안 참가자는 고강도 프로토콜(고강도 간헐적 달리기, 플라이오메트릭 점프 및 등각 의자 자세)에서 약 45분 동안 훈련하도록 요청받습니다.
운동 후 참가자는 신경근 기능(등척성 근력 및 장력근조검사)뿐만 아니라 인지된 통증 및 피로도 평가됩니다.
그런 다음 무작위 순서로 참가자는 냉수 침수, 충격 마사지 또는 수동 제어 조건의 세 가지 회복 중재를 받게 됩니다.
회복 개입 후 결과는 24시간뿐만 아니라 다시 평가됩니다.
아이소메트릭 근력은 무릎 확장 및 무릎 굴곡 동안 동력계를 사용하여 평가됩니다.
허벅지 근육에 대해 장력근조영술을 실시하고, 수축까지 걸리는 시간과 요골 변위를 결과로 간주합니다.
통증과 피로는 참가자가 0에서 10까지 평가합니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
16
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Trieste, 이탈리아, 34100
- CdL in Fisioterapia
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 건강하다
- 3년 이상 축구 훈련을 받았으며 훈련 빈도는 주당 2회 이상입니다.
제외 기준:
- 보고된 시간 손실 부상
- 근육 기능이나 통증에 영향을 미치는 진통제 또는 기타 치료법을 사용하는 경우
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 기초 과학
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: CWI
CWI 프로토콜은 참가자가 속옷과 티셔츠만 착용하고 냉수 치료를 위한 휴대용 욕조(이탈리아 Qryo)에 서서 냉각 장치를 통해 엉덩이까지의 물을 10±0.5°C로 지속적으로 유지하는 것으로 구성됩니다. 욕조 내부와 참가자의 하지 주위에 물을 펌핑하고 휘젓는 시스템.
유사한 인체 측정 및 신체 구성을 특징으로 하는 모든 참가자의 수온 및 침수 시간(12분)은 이전 문헌을 기반으로 했습니다.
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냉수 침수는 10°C 물에 12분간 서 있는 것으로 구성됩니다.
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실험적: 오후
PMT 프로토콜은 충격 요법 총(Theragun Elite, Therabody, USA)을 적용하여 수행됩니다.
참가자들은 속옷과 티셔츠를 입은 채 치료용 침대에 누워 휴식을 취하고, "표준 볼", 16mm 진폭의 타악기, 30Hz의 주파수를 갖춘 타진 치료총을 양쪽 허벅지 근육에 적용합니다. 각 허벅지의 앞쪽 부분에 3분, 뒤쪽 부분에 3분.
이 프로토콜은 이전 문헌을 기반으로 하며 본 연구의 특정 목표에 맞게 조정되었습니다.
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마사지건을 이용해 허벅지 근육을 12분 동안 타격 마사지 요법으로 시행합니다.
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간섭 없음: 우선권
제어 조건(PAS)은 참가자가 25°C의 조용한 방에서 12분 동안 의자에 휴식하는 것으로 구성됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근육통
기간: 운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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수치평가척도(NRS)를 사용하여 0부터 10까지 근육통을 주관적으로 평가합니다. 여기서 0은 통증이 전혀 없는 상태, 10은 견딜 수 없는 통증을 의미합니다.
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운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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근육 피로
기간: 운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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수치평가척도(NRS)를 사용하여 0에서 10까지의 근육 피로를 주관적으로 평가합니다. 여기서 0은 피로가 전혀 없음, 10은 견딜 수 없는 피로입니다.
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운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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아이소메트릭 근력
기간: 운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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디지털 휴대용 동력계를 사용하여 치료 침대에서 수행되는 등척성 무릎 확장(IKE) 및 굴곡(IKF) 강도 평가
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운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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장력근조검사
기간: 운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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장력근조영술(TMG)은 허벅지 앞쪽 및 뒤쪽 근육에 대해 수행됩니다.
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운동 중단 후 10분 이내(운동 후) 중재 후 10분 이내(개입 후) 운동 후 24시간(24시간 후)
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 5월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 6월 30일
연구 완료 (실제)
2023년 7월 31일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 5월 17일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 5월 29일
처음 게시됨 (실제)
2024년 5월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 6월 18일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 6월 16일
마지막으로 확인됨
2024년 6월 1일
추가 정보
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