만성 목 통증이 있는 직장인의 운동과 결합된 웨어러블 자세 피드백 장치
2026년 3월 28일 업데이트: Selin Uz Tuncay, Istanbul University - Cerrahpasa
운동 접근법에 추가된 웨어러블 자세 피드백 장치가 비특이성 만성 목 통증이 있는 직장인의 목 통증 및 고유 감각에 미치는 영향
본 임상시험의 목적은 비특이성 만성 목통증을 앓고 있는 직장인의 목통증 및 고유수용감각에 운동접근법에 추가된 웨어러블 자세 피드백 장치의 효과를 조사하는 것입니다.
가설0: 운동에 추가된 웨어러블 자세 피드백 장치와 운동 접근법이 목 통증과 고유 감각에 미치는 효과는 비특이성 만성 목 통증이 있는 직장인에게서 유사합니다.
가설 1: 운동에 추가된 웨어러블 자세 피드백 장치와 운동 접근법이 목 통증과 고유 감각에 미치는 효과는 비특이성 만성 목 통증이 있는 직장인들에게서 다르게 나타난다.
비특이성 만성 목 통증을 앓고 있는 25~55세 직장인 58명을 대상으로 2개 그룹으로 나누어 주 3일, 8주 동안 물리치료 프로그램을 적용할 예정이다. 모든 참가자는 연구가 시작될 때 사무실 인체 공학 및 올바른 앉는 자세에 대한 교육을 받게 됩니다. 그룹 1: 운동 및 자세 피드백, 그룹 2: 운동. 사회인구학적 정보에 의문을 제기하고 통증, 목 고유감각, 두개척추 각도, 목 근육 강도, 지구력 및 운동 범위를 평가합니다. 목 장애 지수, 신체 활동 수준, 스트레스 인식 수준, 피로 수준, 업무 성과 및 환자 만족도도 기준선 및 8주차에 평가됩니다.
연구 개요
상세 설명
업무 관련 근골격계 질환의 치료는 육체적 작업량, 잘못된 자세, 감각 운동 조절의 변화, 생물심리사회적 상태 등 다양한 기본 위험 요인으로 인해 어려울 수 있습니다. 개인의 감각 시스템이 제공하는 정보가 불충분할 때, 감각 운동 불편을 줄이고 이에 따라 움직임 제어를 향상시키기 위한 옵션으로 외부 피드백을 사용하는 것이 제안되었습니다. 미세 전자기계 시스템의 소형화 기술의 발전으로 인해 자세 피드백 장치가 개발되었습니다.
최근 연구에서는 자세를 개선하기 위해 다양한 피드백 방법을 사용했습니다. 연구에서는 다양한 유형의 피드백, 능동적 운동 및 수동적 치료의 효과를 비교했습니다. 그러나 사무실 환경에서 다양한 개입 전략에 자세 피드백을 추가하는 효과를 조사하는 연구가 필요합니다.
작고 가벼우며 착용하기 쉬운 피드백 장치는 일상 활동 중에 사용자에게 실시간 피드백을 제공함으로써 고전적인 운동뿐만 아니라 목 통증 및 고유 감각에 긍정적인 효과를 줄 수 있을 것으로 기대됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
52
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Istanbul, 터키 (Türkiye)
- Istanbul University- Cerrahpasa
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
포함 기준:
- 3개월 이상 작업 중 목 통증을 호소한 자,
- 수치 통증 평가 척도(Numerical Pain Rating Scale)에 따른 목 통증 중증도 3 이상,
- 25~55세의 직장인,
- 최근 3년간 정규직 및 정규직 사무직 근무자,
- 하루 최소 3시간 이상 책상에서 컴퓨터를 사용하는 참가자도 포함됩니다.
제외 기준:
- 신경계 및 류마티스성 만성 질환을 앓고 있는 경우,
- 지난 6개월간 물리치료를 받았음
- 상지 및 척추에 대한 외상 병력,
- 흉곽출구, 경추갈비뼈, 척추기저동맥부전증 등의 진단을 받은 경우,
- 경추수술 경력,
- 목뼈부상을 당해,
- 경추 디스크 및 척추 병리 진단(신경근병증, 척수병증, 골절, 감염, 종양, 염증성 질환, 골다공증 등)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 그룹 1 - 운동 및 웨어러블 자세 피드백 장치 그룹
참가자들은 주 3일, 사무직(6~8시간) 동안 자세 피드백 장치를 8주 동안 착용하게 되며, 경추 부위의 스트레칭 및 강화 운동 30분을 포함하는 운동 프로그램에 포함됩니다.
운동은 일주일에 3일 30분 동안 실시되며 일주일에 하루는 물리치료사의 지도를 받게 됩니다.
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우리가 연구에서 사용할 자세 피드백 웨어러블 장치는 구부정한 자세가 감지되면(척추의 곡률 및 곡률 변화를 기반으로) 진동하여 사용자에게 몸 위치의 변화를 경고하도록 프로그래밍되어 있습니다.
스트레칭 운동은 승모근, 흉쇄유돌근(SCM), 목근, 가슴근을, 심부목 굴곡근, 승모근, 견갑골 거근, 능형근은 강화 운동을 대상으로 합니다.
운동의 강도는 주에 따라 증가됩니다.
스트레칭 운동은 통증 한계점에서 단일 세트로 수행되며, 근육군의 위치를 견딜 수 있는 가장 긴 자세로 30초 동안 유지합니다.
강화 운동에서 참가자는 동작이 끝날 때 5~10초 동안 자세를 유지합니다.
저항 운동에는 적당한 저항 탄성 밴드와 프리 웨이트가 사용됩니다.
다음 주에는 환자의 상태에 따라 모든 운동이 진행됩니다.
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실험적: Group2- 운동 그룹
참가자들은 경추 부위의 스트레칭과 강화 운동으로 구성된 운동 프로그램을 받게 됩니다.
운동은 일주일에 3일 30분 동안 실시되며 일주일에 하루는 물리치료사의 지도를 받게 됩니다.
환자는 운동 일지를 작성하여 추적 관찰하게 됩니다.
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스트레칭 운동은 승모근, 흉쇄유돌근(SCM), 목근, 가슴근을, 심부목 굴곡근, 승모근, 견갑골 거근, 능형근은 강화 운동을 대상으로 합니다.
운동의 강도는 주에 따라 증가됩니다.
스트레칭 운동은 통증 한계점에서 단일 세트로 수행되며, 근육군의 위치를 견딜 수 있는 가장 긴 자세로 30초 동안 유지합니다.
강화 운동에서 참가자는 동작이 끝날 때 5~10초 동안 자세를 유지합니다.
저항 운동에는 적당한 저항 탄성 밴드와 프리 웨이트가 사용됩니다.
다음 주에는 환자의 상태에 따라 모든 운동이 진행됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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목 통증
기간: 8주
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목 통증은 숫자 통증 평가 척도를 사용하여 평가됩니다.
환자에게 통증의 정도를 10점 만점으로 평가하도록 요청합니다.
환자는 0 사이의 적절한 값을 선택합니다. 통증 없음 및 10; 최악의 고통이 느껴졌다.
목 통증 수치 통증 평가 척도(Neck Pain Numeric Pain Rating Scale)는 목 통증 환자에게 타당하고 신뢰할 수 있는 방법으로 보고되었습니다.
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8주
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고유감각
기간: 8주
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목 고유 감각은 경추 관절 위치 오류 테스트로 평가됩니다.
참가자들은 벽에서 90cm 떨어진 의자에 앉아 앞쪽 벽을 바라보며 머리를 편안한 중립 자세로 유지해야 합니다.
레이저 포인터는 고무줄로 머리에 부착됩니다.
벽에 있는 레이저 빛이 기준점으로 표시되고 참가자는 활성 목 움직임(굴곡, 확장, 회전)을 수행한 다음 눈을 뜨고 레이저 빛을 기준점에 정렬하도록 요청받습니다.
그런 다음 눈을 감고 동일한 과정을 반복하라는 요청을 받고 머리를 기준점으로 가져오면 벽의 새로운 점이 목표점으로 표시됩니다.
관절 위치 오류는 대상과 기준점 사이의 거리를 cm 단위로 측정하여 알아냅니다.
각 절차는 3회 수행되며 평균값이 사용됩니다.
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8주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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압력 통증 역치
기간: 8주
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압력 통증 역치는 알고리즘 장치를 사용하여 측정됩니다.
알고리즘을 이용한 압력 통증 역치는 목 부위의 통증 민감도를 평가하기 위한 유효하고 신뢰할 수 있는 측정 도구로 사용됩니다.
상부 승모근 중앙 부분(C7과 견봉 사이 거리의 중간 지점)에 대해 오른쪽과 왼쪽을 평가합니다.
지정된 영역에서 각 측정을 수행할 때마다 30초를 기다리면 3번의 측정이 수행되고 평균값이 기록됩니다.
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8주
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두개척추 각도
기간: 8주
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두개척추 각도는 사진 측량 기술을 사용하여 기립 자세에서 측정됩니다.
디지털 카메라는 안정적인 베이스 위에 1.5m 거리에 배치되며, 카메라 높이는 어깨 높이로 조정되며, 개인은 올바른 자세를 유지하기 위해 앞 지점을 바라보도록 요청됩니다.
C7 극돌기에 마커를 부착하고 참가자 귀의 targa와 두개척추 각도는 촬영된 사진을 통해 결정됩니다.
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8주
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목 장애 지수:
기간: 8주
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목 장애 지수는 목 통증으로 인한 활동 제한을 결정하는 데 사용되는 타당하고 신뢰할 수 있는 척도입니다.
통증강도, 자기관리, 들어올리기, 독서, 두통, 집중력, 업무, 운전, 수면, 여가활동 등 10가지 상황과 기능별로 목 장애 정도를 평가한다.
각 항목은 0(활동 제한/장애 없음)부터 5(상당한 활동 제한/심각한 장애)까지 점수가 매겨집니다.
총점의 범위는 0-50입니다.
총점의 범주별 분류에서 0~4점은 장애 없음, 5~14점은 경도 장애, 15~24점은 중등도 장애, 25~34점은 심각한 장애, ≥35점은 완전 장애를 의미합니다.
터키어 버전과 문화적 적응이 이루어졌으며 목 통증이 있는 개인에게 그 타당성과 신뢰성이 입증되었습니다.
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8주
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근력
기간: 8주
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경추 부위 굴근 및 신근 근육의 최대 등척성 근력은 휴대용 동력계로 측정됩니다.
경추 굴근 근력은 참가자가 앙와위 자세, 머리와 목이 중립 자세, 무릎 굴곡 및 팔이 몸 옆에 있는 상태에서 측정됩니다.
경추 신근 근력은 팔을 몸 옆에 두고 엎드린 자세로 참가자를 측정합니다.
측정하는 동안 참가자는 테스트 전체(3~5초) 동안 동력계 장치에 대해 최대 힘을 생성하라는 요청을 받습니다.
굴근 및 신근 근력 측정에서는 각 측정 사이에 1분의 휴식 시간을 두고 3번의 측정이 이루어지며 그 평균이 기록됩니다.
휴대용 동력계를 사용하여 경추 부위의 굴근 및 신근 근육의 최대 등척성 근력을 측정하는 것은 신뢰할 수 있고 적용하기 쉬운 방법인 것으로 보고되었습니다.
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8주
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운동 범위
기간: 8주
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경추관절의 정상적인 운동범위는 360도 만능 각도계(universal goniometer)를 사용하여 측정하였다.
경추 관절의 정상적인 운동 범위는 참가자가 앉은 자세, 머리 및 몸통을 똑바로 세운 상태에서 굴곡, 신전, 회전 및 측면 굴곡 방향으로 측정됩니다.
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8주
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신체 활동 수준
기간: 8주
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참가자의 신체 활동 수준은 Craig 등이 타당성 및 신뢰성 연구를 수행한 '국제 신체 활동 지수 약식'을 사용하여 평가됩니다.
이 설문지에서는 지난 7일 동안 앉기, 걷기, 적당히 활발하고 활발한 활동에 소비한 시간에 대해 질문합니다.
설문지의 터키어 타당성과 신뢰성이 수행되었습니다.
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8주
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스트레스 인식 수준
기간: 8주
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참가자의 스트레스 인식 수준은 '지각 스트레스 척도'를 통해 평가됩니다.
총 14개 항목으로 구성된 설문지는 개인의 삶의 특정 상황에서 스트레스에 대한 인식 수준을 평가한다.
참가자는 "전혀 그렇지 않다(0)"에서 "매우 자주(4)"까지의 5점 Likert 유형 척도로 각 항목을 평가합니다.
설문조사 점수 범위는 0부터 56까지입니다.
점수가 높을수록 스트레스 인식 수준이 높다는 것을 의미합니다(Cohen et al., 1983).
설문지에 대한 터키어 타당도 및 신뢰성 연구가 수행되었습니다(Eskin et al., 2013).
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8주
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피로 평가
기간: 8주
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참가자의 피로 수준은 '피로 다차원 평가 척도'(Piper et al., 1989)를 사용하여 평가됩니다.
만성 근골격계 질환 척도에 대한 터키의 타당도 및 신뢰도 연구가 수행되었습니다(Yildirim & Ergin, 2013).
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8주
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근무 실적
기간: 8주
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참가자의 업무 성과는 건강 및 업무 성과 척도를 통해 평가됩니다.
세계보건기구(WHO)가 개발한 짧은 버전의 척도는 두 가지 유형의 11개 문항으로 구성되어 있습니다.
이 척도는 두 가지 하위 척도로 직원의 작업 생산성을 평가합니다(Kessler et al., 2003).
결근부분은 8개 항목으로 구성되어 있으며, 근무시간과 휴직시간을 수치로 측정하고 있습니다.
결근 부분은 3가지 항목으로 구성되어 있으며, 업무 과정 중 수행된 업무의 질을 평가합니다.
이 섹션은 0(최악)에서 10(최고) 사이의 점수로 측정됩니다.
척도에서는 평가과정을 7일, 4주 동안 진행할 수 있다.
이 척도는 터키 사무직 직원에게 유효하고 신뢰할 수 있는 것으로 나타났습니다(Kuru, 2019).
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8주
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환자 만족도
기간: 8주
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연구가 끝날 때 받은 치료에 대한 모든 연구 참가자의 만족도 수준은 글로벌 변화 척도로 평가됩니다.
시간이 지남에 따라 자신의 건강상태가 호전되거나 악화되는 정도를 환자 자신의 관점에서 판단하는 척도이다.
전역 변화 척도는 임상 연구, 특히 근골격계 분야에서 널리 사용됩니다.
다양한 평가 척도가 있습니다.
본 연구에서는 11단위 척도를 사용합니다(-5: 훨씬 나쁨, 0: 동일, +5: 완전히 개선됨).
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8주
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지구력
기간: 8주
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심부 경부 굴근의 지구력은 두개-경부 굴곡 검사(Cranio-Cervical Flexion Test)를 사용하여 평가됩니다.
참가자가 수평으로 누운 상태에서 압력 생체 피드백 장치(Stabilizer™, Chattanooga, USA)가 사용됩니다.
지시 후, 압력 센서는 20 mmHg로 설정되며, 참가자는 압력을 증가시켜 10초 동안 유지하도록 요청받습니다.
수행 점수는 압력 증가량과 반복 횟수를 곱하여 계산됩니다.
높은 점수는 근육 지구력이 더 좋음을 나타내며, 낮은 점수는 감소된 지구력 능력을 반영합니다.
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8주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 책임자: Gökşen Kuran Aslan, Prof, Istanbul University - Cerrahpasa
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 11월 1일
기본 완료 (실제)
2025년 11월 30일
연구 완료 (실제)
2025년 11월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 6월 7일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 6월 7일
처음 게시됨 (실제)
2024년 6월 12일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 4월 2일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 3월 28일
마지막으로 확인됨
2026년 3월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
추가 관련 MeSH 약관
기타 연구 ID 번호
- 2024/06
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품
아니
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .