속도, 민첩성 및 민첩성 훈련 (SAQ)
2024년 8월 6일 업데이트: SUN MIN
중국 대학 축구 전공생의 속도, 민첩성, 순발력 훈련이 신체, 인지, 기술 수행에 미치는 영향
본 연구는 중국 대학 축구 전공 학생들의 SAQ(Speed, Agility, Quickness) 훈련이 신체적, 인지적, 기술 수행에 미치는 효과를 평가하는 것을 목표로 합니다.
가설은 SAQ 훈련이 학생들의 체력(예: 속도, 민첩성), 인지 기능(예: 반응 시간, 의사 결정) 및 축구 기술(예: 공 제어, 패스)을 크게 향상시킬 것이라는 것입니다.
본 연구에서는 대학 축구 전공 학생 52명을 모집하여 중재 그룹과 통제 그룹에 무작위로 배정하고 각 그룹에는 26명의 학생이 참여하게 됩니다.
연구는 12주 동안 지속되며 개입 전, 개입 도중, 개입 후에 테스트가 실시됩니다.
기대되는 결과는 중재군이 대조군에 비해 다양한 테스트에서 우수한 성능을 보여 SAQ 훈련의 효과를 검증하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
본 연구에서는 대학 축구 전공 학생들의 SAQ 훈련이 신체적, 인지적, 기술 성과에 미치는 영향을 평가하기 위해 클러스터 무작위 대조 시험(CRCT) 설계를 채택했습니다. 이 연구에서는 적격한 대학 축구 전공 학생 52명을 모집하여 중재 그룹과 통제 그룹에 무작위로 배정하고 각 그룹에는 26명의 학생이 참여하게 됩니다. 연구는 12주 동안 진행되며, 중재 그룹은 일주일에 3번 SAQ 교육을 받고, 통제 그룹은 정기적인 교육을 계속합니다.
SAQ 교육 프로그램에는 다음 구성 요소가 포함됩니다.
워밍업 및 쿨다운: 각 훈련 세션은 안전을 보장하기 위해 10분간의 워밍업 및 쿨다운으로 시작하고 종료됩니다.
교육 내용: SAQ 교육에는 스피드 런, 민첩성 훈련, 빠른 반응 훈련이 포함되어 있으며 각 세션은 60분 동안 진행됩니다.
평가 지표: 이 연구에서는 학생들의 체력(속도, 민첩성), 인지 기능(반응 시간, 의사 결정) 및 축구 기술(공 제어, 패스)을 평가합니다.
테스트 시점:
사전 테스트: 개입 전 모든 참가자에 대한 초기 평가입니다. 중간 테스트: 6주간의 개입 후 중간 평가. 사후 테스트: 중재 완료 후 최종 평가입니다.
데이터 수집 및 분석:
데이터 수집: 개입 전, 도중, 후에 모든 참가자를 평가하기 위해 표준화된 테스트 방법이 사용됩니다.
데이터 분석: 데이터는 SPSS 소프트웨어를 사용하여 분석되며, 독립적인 표본 t-검정과 ANOVA를 사용하여 다양한 지표에 걸쳐 개입 그룹과 통제 그룹 간의 차이를 비교합니다.
품질 보증 및 데이터 검증:
품질 보증 계획: 독립적인 품질 관리 팀이 정확성과 완전성을 보장하기 위해 데이터 수집 및 입력을 감독합니다.
데이터 검증: 데이터는 신뢰성과 대표성을 보장하기 위해 외부 소스(예: 의료 기록, 종이 보고서)와 비교하여 검증됩니다.
표본 크기 추정 및 통계 분석 계획:
표본 크기 추정: 예비 연구를 바탕으로 결과의 통계적 유의성을 보장하기 위해 필요한 표본 크기는 52명으로 추정됩니다.
통계 분석 계획: 다변량 회귀 분석 및 기타 방법을 사용하여 교란 변수를 제어하고 다양한 지표에 대한 SAQ 교육의 영향을 자세히 분석합니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
52
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Min Sun
- 이메일: ycxysunmin@gmail.com
연구 연락처 백업
- 이름: Kim Geok Soh
- 전화번호: +60-19-364-9715
- 이메일: kims@upm.edu.my
연구 장소
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Selangor
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Kuala Lumpur, Selangor, 말레이시아
- Faculty of Educational Studies
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준
- 남자 축구 전공 학생 (만 18세 이상)
- 프로 축구 훈련 최소 3년
- 최근 수술이나 부상의 병력이 없습니다.
- 연구 전 8주 이내에 SAQ 교육 프로그램에 참여하지 않음
- 서면 동의서를 제공할 수 있고 전체 연구에 참여하고 모든 평가를 완료할 의향이 있음
제외 기준
- 골절이나 기타 부상의 최근 병력
- 현재 SAQ 교육 프로그램에 참여하고 있습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 실험그룹: SAQ 훈련
실험 그룹의 참가자들은 SAQ(Speed, Agility, Quickness) 교육을 일주일에 3번, 각 세션은 60분, 12주 동안 진행됩니다.
훈련 강도는 참가자의 최대 노력의 70%에서 100%까지입니다.
이 프로그램은 체력, 인지능력, 축구 관련 기술을 향상시키기 위해 고안되었습니다.
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SAQ 교육에는 사다리 훈련, 원뿔 훈련, 스프린트 훈련 및 반응 훈련과 같이 속도, 민첩성 및 민첩성을 향상시키기 위해 고안된 운동이 포함됩니다.
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활성 비교기: 통제 그룹: 정기 교육
통제 그룹의 참가자는 특정 SAQ 훈련 요법을 포함하지 않는 정기적인 훈련 루틴에 참여하게 됩니다.
통제 그룹의 훈련 강도도 참가자 최대 노력의 70%~100% 범위입니다.
이 루틴은 12주 동안 지속되며, 훈련 세션은 매주 3회, 각 세션마다 60분씩 진행됩니다.
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통제 그룹의 참가자는 일반적인 컨디셔닝 훈련, 기술 훈련 및 전술 훈련을 포함하는 표준 축구 훈련 요법을 따릅니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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유연성
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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Sit-and-reach 테스트로 측정됩니다.
결과는 센티미터(cm) 단위로 기록되며, 점수가 높을수록 유연성이 우수함을 의미합니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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민첩
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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화살촉 민첩성 테스트로 측정되었습니다.
결과는 초 단위로 기록되며, 시간이 짧을수록 민첩성이 향상됩니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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스프린트
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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5m, 10m, 20m, 30m의 스프린트로 측정됩니다.
결과는 초 단위로 기록되며, 시간이 짧을수록 속도가 향상됩니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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상체 근력
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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풀업으로 측정됩니다.
결과는 완료된 풀업 횟수로 기록되며, 풀업 횟수가 많을수록 상체 근력이 향상되었음을 나타냅니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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하지 폭발성
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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수직 점프로 측정됩니다.
결과는 센티미터(cm) 단위로 기록되며, 점프 높이가 높을수록 폭발력이 높아진다는 의미입니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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유산소 지구력
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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요요 간헐적 복구 테스트 레벨 2(Yo-Yo2)로 측정되었습니다.
결과는 최대 이동 거리(m)로 기록되며, 거리가 길수록 유산소 지구력이 더 우수함을 나타냅니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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반응 시간
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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컴퓨터 반응 시간 테스트로 측정되었습니다.
결과는 밀리초(ms) 단위로 기록되며, 반응 시간이 짧을수록 응답 속도가 빨라집니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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선택적 관심
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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컴퓨터 플랭커 작업을 통해 결과는 밀리초(ms) 단위로 기록되며 정확도가 높고 반응 시간이 짧아 의사 결정 능력이 더 우수함을 나타냅니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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드리블 민첩성
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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22m 회전 드리블 테스트로 측정되었습니다.
결과는 초 단위로 기록되며, 시간이 짧을수록 더 나은 드리블 기술을 나타냅니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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합격 성적
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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Loughborough Soccer Passing Test(LSPT)를 사용하여 패스 성능을 측정할 때 결과는 총 시간과 패스 정확도로 기록됩니다.
총 시간은 초(초) 단위로 측정되며 모든 페널티 시간을 포함하여 테스트 시작부터 마지막 패스 완료까지의 시간이 포함됩니다.
총 시간이 짧을수록 성능이 더 좋습니다.
패스 정확도는 목표 지역으로의 성공적인 패스 횟수로 기록되며, 패스가 성공할수록 패스 기술이 향상되었음을 나타냅니다.
페널티는 다음과 같이 적용됩니다: 목표 지역을 완전히 놓치거나 잘못된 목표로 패스할 때 5초, 목표 지역을 놓치면 3초, 볼을 핸들링할 때 3초, 지정된 지역 밖에서 패스할 때 2초, 패스할 때 2초 공이 원뿔에 닿는 것입니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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키
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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참가자의 키는 일반적으로 미터(m) 단위로 소수점 두 자리까지 측정되어 기록됩니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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무게
기간: 개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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참가자의 체중은 소수점 첫째 자리까지 측정하여 킬로그램(kg)으로 기록됩니다.
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개입 전: 0주 중간 개입: 6주 개입 후: 12주
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Min Sun, Faculty of Educational Studies
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Brown, L., & Ferrigno, V. (2014). Training for speed, agility, and quickness, 3E. Human Kinetics
- Lee YS, Lee D, Ahn NY. SAQ training on sprint, change-of-direction speed, and agility in U-20 female football players. PLoS One. 2024 Mar 13;19(3):e0299204. doi: 10.1371/journal.pone.0299204. eCollection 2024.
- Trecroci A, Cavaggioni L, Rossi A, Moriondo A, Merati G, Nobari H, Ardigo LP, Formenti D. Effects of speed, agility and quickness training programme on cognitive and physical performance in preadolescent soccer players. PLoS One. 2022 Dec 1;17(12):e0277683. doi: 10.1371/journal.pone.0277683. eCollection 2022.
- Treisman, A. (1977). Focused attention in the perception and retrieval of multidimensional stimuli. Perception & psychophysics, 22, 1-11
- Development of speed, agility, and quickness for the female soccer athlete.
- Zamanzadeh V, Ghahramanian A, Rassouli M, Abbaszadeh A, Alavi-Majd H, Nikanfar AR. Design and Implementation Content Validity Study: Development of an instrument for measuring Patient-Centered Communication. J Caring Sci. 2015 Jun 1;4(2):165-78. doi: 10.15171/jcs.2015.017. eCollection 2015 Jun.
- Milanovic Z, Sporis G, Trajkovic N, James N, Samija K. Effects of a 12 Week SAQ Training Programme on Agility with and without the Ball among Young Soccer Players. J Sports Sci Med. 2013 Mar 1;12(1):97-103. eCollection 2013.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2024년 9월 1일
기본 완료 (추정된)
2024년 12월 25일
연구 완료 (추정된)
2025년 2월 15일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 7월 30일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 8월 6일
처음 게시됨 (실제)
2024년 8월 9일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2024년 8월 9일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 8월 6일
마지막으로 확인됨
2024년 8월 1일
추가 정보
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