Allenamento di velocità, agilità e rapidità (SAQ)
6 agosto 2024 aggiornato da: SUN MIN
Effetti dell'allenamento di velocità, agilità e rapidità sulle prestazioni fisiche, cognitive e abilità tra i principali studenti universitari di calcio in Cina
Questo studio mira a valutare gli effetti dell'allenamento di velocità, agilità e rapidità (SAQ) sulle prestazioni fisiche, cognitive e di abilità degli studenti universitari di calcio più importanti in Cina.
L'ipotesi è che l'allenamento SAQ migliorerà significativamente la forma fisica degli studenti (ad esempio velocità, agilità), le funzioni cognitive (ad esempio tempo di reazione, processo decisionale) e le abilità calcistiche (ad esempio controllo di palla, passaggi).
Lo studio recluterà 52 studenti universitari di calcio, assegnati in modo casuale a un gruppo di intervento e a un gruppo di controllo, con 26 studenti in ciascun gruppo.
Lo studio durerà 12 settimane e i test verranno condotti prima, durante e dopo l'intervento.
Il risultato atteso è che il gruppo di intervento mostrerà prestazioni superiori in vari test rispetto al gruppo di controllo, convalidando così l'efficacia della formazione SAQ.
Panoramica dello studio
Stato
Non ancora reclutamento
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio adotta un disegno di studio CRCT (cluster randomizzato e controllato) per valutare l'impatto dell'allenamento SAQ sulle prestazioni fisiche, cognitive e di abilità degli studenti universitari di calcio più importanti. Lo studio recluterà 52 studenti idonei della specializzazione in calcio universitario, assegnati in modo casuale al gruppo di intervento e al gruppo di controllo, con 26 studenti in ciascun gruppo. Lo studio durerà 12 settimane, con il gruppo di intervento sottoposto a formazione SAQ tre volte a settimana, mentre il gruppo di controllo continua la formazione regolare.
Il programma di formazione SAQ comprende i seguenti componenti:
Riscaldamento e defaticamento: ogni sessione di allenamento inizia e termina con un riscaldamento e un defaticamento di 10 minuti per garantire la sicurezza.
Contenuto della formazione: la formazione SAQ comprende corse veloci, esercizi di agilità ed esercizi di reazione rapida, ciascuna sessione della durata di 60 minuti.
Metriche di valutazione: lo studio valuterà la forma fisica degli studenti (velocità, agilità), le funzioni cognitive (tempo di reazione, processo decisionale) e le abilità calcistiche (controllo della palla, passaggi).
Punti temporali di test:
Pre-test: valutazione iniziale di tutti i partecipanti prima dell'intervento. Test intermedio: valutazione intermedia dopo 6 settimane di intervento. Post-test: valutazione finale dopo il completamento dell'intervento.
Raccolta e analisi dei dati:
Raccolta dati: verranno utilizzati metodi di test standardizzati per valutare tutti i partecipanti prima, durante e dopo l'intervento.
Analisi dei dati: i dati verranno analizzati utilizzando il software SPSS, impiegando t-test di campioni indipendenti e ANOVA per confrontare le differenze tra i gruppi di intervento e di controllo attraverso vari parametri.
Garanzia di qualità e convalida dei dati:
Piano di garanzia della qualità: un team di controllo qualità indipendente supervisionerà la raccolta e l'immissione dei dati per garantire l'accuratezza e la completezza.
Convalida dei dati: i dati verranno convalidati confrontandoli con fonti esterne (ad esempio cartelle cliniche, rapporti cartacei) per garantire autenticità e rappresentatività.
Stima della dimensione del campione e piano di analisi statistica:
Stima della dimensione del campione: sulla base di studi preliminari, la dimensione del campione richiesta è stimata in 52 per garantire la significatività statistica dei risultati.
Piano di analisi statistica: l'analisi di regressione multivariata e altri metodi verranno utilizzati per controllare le variabili confondenti e analizzare in dettaglio l'impatto della formazione SAQ su varie metriche.
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Stimato)
52
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Contatto studio
- Nome: Min Sun
- Email: ycxysunmin@gmail.com
Backup dei contatti dello studio
- Nome: Kim Geok Soh
- Numero di telefono: +60-19-364-9715
- Email: kims@upm.edu.my
Luoghi di studio
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Selangor
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Kuala Lumpur, Selangor, Malaysia
- Faculty of Educational Studies
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione
- Studenti di calcio maschile (età ≥ 18 anni)
- Almeno 3 anni di formazione calcistica professionistica
- Nessuna storia recente di interventi chirurgici o lesioni
- Nessuna partecipazione ai programmi di formazione SAQ nelle 8 settimane precedenti lo studio
- In grado di fornire il consenso informato scritto e disposto a partecipare all'intero studio e a completare tutte le valutazioni
Criteri di esclusione
- Storia recente di fratture o altre lesioni
- Attualmente partecipo a un programma di formazione SAQ
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Altro
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Separare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
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Sperimentale: Gruppo Sperimentale: Formazione SAQ
I partecipanti al gruppo sperimentale saranno sottoposti ad un allenamento SAQ (Velocità, Agilità e Rapidità) tre volte a settimana, con ciascuna sessione della durata di 60 minuti, per una durata di 12 settimane.
L'intensità dell'allenamento varierà dal 70% al 100% dello sforzo massimo dei partecipanti.
Questo programma è progettato per migliorare la forma fisica, le capacità cognitive e le abilità specifiche del calcio.
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La formazione SAQ includerà esercizi progettati per migliorare la velocità, l'agilità e la rapidità, come esercizi su scala, esercizi a cono, esercizi di sprint ed esercizi di reazione.
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Comparatore attivo: Gruppo di controllo: formazione regolare
I partecipanti al gruppo di controllo si impegneranno nella loro regolare routine di allenamento, che non include il regime di allenamento SAQ specifico.
Anche l'intensità dell'allenamento per il gruppo di controllo varierà dal 70% al 100% dello sforzo massimo dei partecipanti.
Questa routine durerà 12 settimane, con sessioni di allenamento che si terranno tre volte a settimana per 60 minuti ciascuna.
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I partecipanti al gruppo di controllo seguiranno un regime di allenamento di calcio standard, che include esercizi di condizionamento generale, esercitazioni di abilità e allenamento tattico.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Flessibilità
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato tramite il test sit-and-reach.
I risultati vengono registrati in centimetri (cm), con punteggi più alti che indicano una migliore flessibilità.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Agilità
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato mediante il test di agilità della punta di freccia.
I risultati vengono registrati in secondi (s), con tempi più brevi che indicano una migliore agilità.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Sprint
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato dagli sprint a 5 m, 10 m, 20 m e 30 m.
I risultati vengono registrati in secondi (s), con tempi più brevi che indicano una velocità migliore.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Forza della parte superiore del corpo
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato dai pull-up.
I risultati vengono registrati come numero di trazioni completate, dove più trazioni indicano una maggiore forza della parte superiore del corpo.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Esplosività degli arti inferiori
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato mediante salto verticale.
I risultati sono registrati in centimetri (cm), con altezze di salto più elevate che indicano una maggiore esplosività.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Resistenza aerobica
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato dal test di recupero intermittente Yo-Yo livello 2 (Yo-Yo2).
I risultati vengono registrati come distanza massima percorsa (m), dove le distanze più elevate indicano una migliore resistenza aerobica.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Tempo di reazione
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato mediante un test del tempo di reazione computerizzato.
I risultati vengono registrati in millisecondi (ms), con tempi di reazione più brevi che indicano risposte più rapide.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Attenzione selettiva
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Attraverso l'attività del computer flanker, i risultati vengono registrati in millisecondi (ms), con maggiore precisione e tempi di reazione più brevi che indicano una migliore capacità decisionale.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Agilità nel dribbling
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misurato mediante il test del palleggio nello slalom di 22 metri.
I risultati vengono registrati in secondi (s), con tempi più brevi che indicano migliori capacità di dribbling.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Prestazione di passaggio
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Quando si misura la prestazione nei passaggi utilizzando il Loughborough Soccer Passing Test (LSPT), i risultati vengono registrati come tempo totale e precisione dei passaggi.
Il tempo totale è misurato in secondi (s) e comprende il tempo dall'inizio del test al completamento dell'ultimo passaggio, compreso tutto il tempo di penalità.
Tempi totali più brevi indicano prestazioni migliori.
La precisione dei passaggi viene registrata dal numero di passaggi riusciti nelle aree target, dove i passaggi più riusciti indicano migliori capacità di passaggio.
Le penalità vengono applicate come segue: cinque secondi per aver mancato completamente l'area del bersaglio o passato al bersaglio sbagliato, tre secondi per aver mancato l'area del bersaglio, tre secondi per aver toccato la palla, due secondi per passaggio dall'esterno dell'area designata e due secondi per la palla tocca un cono qualsiasi.
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Altezza
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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L'altezza del partecipante viene registrata, tipicamente misurata con due cifre decimali, in metri (m).
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Peso
Lasso di tempo: Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Il peso del partecipante viene registrato, misurato con una cifra decimale, in chilogrammi (kg).
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Pre-intervento: Settimana 0 Intervento intermedio: Settimana 6 Post-intervento: Settimana 12
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Min Sun, Faculty of Educational Studies
Pubblicazioni e link utili
La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.
Pubblicazioni generali
- Brown, L., & Ferrigno, V. (2014). Training for speed, agility, and quickness, 3E. Human Kinetics
- Lee YS, Lee D, Ahn NY. SAQ training on sprint, change-of-direction speed, and agility in U-20 female football players. PLoS One. 2024 Mar 13;19(3):e0299204. doi: 10.1371/journal.pone.0299204. eCollection 2024.
- Trecroci A, Cavaggioni L, Rossi A, Moriondo A, Merati G, Nobari H, Ardigo LP, Formenti D. Effects of speed, agility and quickness training programme on cognitive and physical performance in preadolescent soccer players. PLoS One. 2022 Dec 1;17(12):e0277683. doi: 10.1371/journal.pone.0277683. eCollection 2022.
- Treisman, A. (1977). Focused attention in the perception and retrieval of multidimensional stimuli. Perception & psychophysics, 22, 1-11
- Development of speed, agility, and quickness for the female soccer athlete.
- Zamanzadeh V, Ghahramanian A, Rassouli M, Abbaszadeh A, Alavi-Majd H, Nikanfar AR. Design and Implementation Content Validity Study: Development of an instrument for measuring Patient-Centered Communication. J Caring Sci. 2015 Jun 1;4(2):165-78. doi: 10.15171/jcs.2015.017. eCollection 2015 Jun.
- Milanovic Z, Sporis G, Trajkovic N, James N, Samija K. Effects of a 12 Week SAQ Training Programme on Agility with and without the Ball among Young Soccer Players. J Sports Sci Med. 2013 Mar 1;12(1):97-103. eCollection 2013.
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Stimato)
1 settembre 2024
Completamento primario (Stimato)
25 dicembre 2024
Completamento dello studio (Stimato)
15 febbraio 2025
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
30 luglio 2024
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
6 agosto 2024
Primo Inserito (Effettivo)
9 agosto 2024
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
9 agosto 2024
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
6 agosto 2024
Ultimo verificato
1 agosto 2024
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- SMin
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
NO
Descrizione del piano IPD
i dati dei singoli partecipanti non verranno condivisi.
I dati sono destinati esclusivamente a scopi di ricerca e saranno accessibili solo al gruppo di ricerca.
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No
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No
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