Nopeus-, ketteryys- ja nopeusharjoittelu (SAQ)
tiistai 6. elokuuta 2024 päivittänyt: SUN MIN
Nopeus-, ketteryys- ja nopeusharjoittelun vaikutukset fyysiseen, kognitiiviseen ja taitokykyyn yliopistojen jalkapallo-opiskelijoiden keskuudessa Kiinassa
Tämän tutkimuksen tavoitteena on arvioida nopeus-, ketteryys- ja nopeusharjoittelun (SAQ) vaikutuksia korkeakouluopiskelijoiden fyysiseen, kognitiiviseen ja taitokykyyn Kiinassa.
Oletuksena on, että SAQ-harjoittelu parantaa merkittävästi opiskelijoiden fyysistä kuntoa (esim. nopeus, ketteryys), kognitiivisia toimintoja (esim. reaktioaika, päätöksenteko) ja jalkapallotaitoja (esim. pallonhallinta, syöttäminen).
Tutkimukseen rekrytoidaan 52 yliopiston jalkapallon pääaineopiskelijaa, jotka jaetaan satunnaisesti interventioryhmään ja kontrolliryhmään, joissa kussakin on 26 opiskelijaa.
Tutkimus kestää 12 viikkoa, ja testit suoritetaan ennen interventiota, sen aikana ja sen jälkeen.
Odotettu tulos on, että interventioryhmä osoittaa erinomaista suorituskykyä eri testeissä verrattuna kontrolliryhmään, mikä vahvistaa SAQ-koulutuksen tehokkuutta.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ei vielä rekrytointia
Yksityiskohtainen kuvaus
Tässä tutkimuksessa käytetään klusterin satunnaistettua kontrolloitua tutkimusta (CRCT) arvioidakseen SAQ-harjoittelun vaikutusta yliopiston jalkapalloalan opiskelijoiden fyysiseen, kognitiiviseen ja taitosuorituksiin. Tutkimukseen rekrytoidaan 52 soveltuvaa yliopiston jalkapallo-opiskelijaa, jotka jaetaan satunnaisesti interventioryhmään ja kontrolliryhmään, ja kussakin ryhmässä on 26 opiskelijaa. Tutkimus kestää 12 viikkoa, ja interventioryhmässä käydään SAQ-koulutusta kolme kertaa viikossa, kun taas kontrolliryhmä jatkaa säännöllistä harjoitteluaan.
SAQ-koulutusohjelma sisältää seuraavat osat:
Lämmittely ja jäähdyttely: Jokainen harjoitus alkaa ja päättyy 10 minuutin lämmittelyllä ja jäähdytyksellä turvallisuuden takaamiseksi.
Harjoittelun sisältö: SAQ-harjoittelu sisältää nopeusjuoksuja, ketteryysharjoituksia ja nopean reagoinnin harjoituksia, jokainen harjoitus kestää 60 minuuttia.
Arviointimetriikka: Tutkimuksessa arvioidaan opiskelijoiden fyysistä kuntoa (nopeus, ketteryys), kognitiivisia toimintoja (reaktioaika, päätöksenteko) ja jalkapallotaitoja (pallon hallinta, syöttäminen).
Testausaikapisteet:
Esitesti: Kaikkien osallistujien alustava arviointi ennen interventiota. Välitesti: Väliarviointi 6 viikon toimenpiteen jälkeen. Jälkitesti: Lopullinen arviointi toimenpiteen suorittamisen jälkeen.
Tiedonkeruu ja -analyysi:
Tiedonkeruu: Standardoituja testausmenetelmiä käytetään kaikkien osallistujien arvioimiseen ennen interventiota, sen aikana ja sen jälkeen.
Tietojen analyysi: Tiedot analysoidaan käyttämällä SPSS-ohjelmistoa, riippumattomien näytteiden t-testejä ja ANOVAa vertaamaan eroja interventio- ja kontrolliryhmien välillä eri mittareilla.
Laadunvarmistus ja tietojen validointi:
Laadunvarmistussuunnitelma: Riippumaton laadunvalvontatiimi valvoo tietojen keräämistä ja syöttämistä tarkkuuden ja täydellisyyden varmistamiseksi.
Tietojen validointi: Tiedot validoidaan vertaamalla niitä ulkoisiin lähteisiin (esim. potilastiedot, paperiraportit) aitouden ja edustavuuden varmistamiseksi.
Otoskoon arviointi ja tilastollinen analyysisuunnitelma:
Otoskoon arviointi: Alustavien tutkimusten perusteella vaadittava otoskoko on 52, jotta tulosten tilastollinen merkitsevyys voidaan varmistaa.
Tilastollinen analyysisuunnitelma: Monimuuttujaregressioanalyysiä ja muita menetelmiä käytetään hallitsemaan hämmentäviä muuttujia ja analysoimaan SAQ-koulutuksen vaikutusta eri mittareihin yksityiskohtaisesti.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
52
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Min Sun
- Sähköposti: ycxysunmin@gmail.com
Tutki yhteystietojen varmuuskopiointi
- Nimi: Kim Geok Soh
- Puhelinnumero: +60-19-364-9715
- Sähköposti: kims@upm.edu.my
Opiskelupaikat
-
-
Selangor
-
Kuala Lumpur, Selangor, Malesia
- Faculty of Educational Studies
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit
- Jalkapallon pääaineopiskelijat (ikä ≥18 vuotta)
- Vähintään 3 vuoden ammattijalkapallokoulutus
- Ei lähihistoriaa leikkauksia tai vammoja
- Ei osallistumista SAQ-koulutusohjelmiin 8 viikkoa ennen tutkimusta
- Pystyy antamaan kirjallisen tietoon perustuvan suostumuksen ja on valmis osallistumaan koko tutkimukseen ja suorittamaan kaikki arvioinnit
Poissulkemiskriteerit
- Viimeaikainen murtumien tai muiden vammojen historia
- Osallistun tällä hetkellä SAQ-koulutusohjelmaan
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Kokeellinen ryhmä: SAQ-koulutus
Koeryhmän osallistujat käyvät nopeus-, ketteryys- ja nopeusharjoituksia (SAQ) kolme kertaa viikossa, ja kukin harjoitus kestää 60 minuuttia, 12 viikon ajan.
Harjoittelun intensiteetti vaihtelee 70 %:sta 100 %:iin osallistujien maksimiponnistuksesta.
Tämä ohjelma on suunniteltu parantamaan fyysistä kuntoa, kognitiivisia kykyjä ja jalkapalloon liittyviä taitoja.
|
SAQ-koulutus sisältää harjoituksia, jotka on suunniteltu parantamaan nopeutta, ketteryyttä ja nopeutta, kuten tikapuut, kartioharjoitukset, sprinttiharjoitukset ja reaktioharjoitukset.
|
|
Active Comparator: Kontrolliryhmä: Säännöllinen koulutus
Kontrolliryhmän osallistujat osallistuvat säännölliseen harjoitusrutiiniinsa, joka ei sisällä erityistä SAQ-koulutusohjelmaa.
Myös vertailuryhmän harjoittelun intensiteetti on 70–100 % osallistujien maksimiponnistuksesta.
Tämä rutiini kestää 12 viikkoa, ja harjoituksia on kolme kertaa viikossa 60 minuuttia kerrallaan.
|
Vertailuryhmän osallistujat noudattavat normaalia jalkapalloharjoitteluohjelmaa, joka sisältää yleiskuntoharjoituksia, taitoharjoituksia ja taktista koulutusta.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Joustavuus
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu istu-ja-reach-testillä.
Tulokset kirjataan senttimetreinä (cm), ja korkeammat pisteet osoittavat parempaa joustavuutta.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Ketteryys
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu Arrowhead Agility Testillä.
Tulokset kirjataan sekunneissa (s), ja lyhyemmät ajat osoittavat parempaa ketteryyttä.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Sprintti
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu sprinteillä 5m, 10m, 20m ja 30m.
Tulokset kirjataan sekunneissa (s), ja lyhyemmät ajat osoittavat parempaa nopeutta.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Ylävartalon voimakkuus
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Vedonlyönnillä mitattuna.
Tulokset kirjataan suoritettujen vedonlyöntien lukumääränä, ja useammat vedot osoittavat suurempaa ylävartalon voimaa.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Alaraajojen räjähtävyys
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Pystyhypyllä mitattuna.
Tulokset kirjataan senttimetreinä (cm), ja korkeammat hyppykorkeudet osoittavat suurempaa räjähtävyyttä.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Aerobinen kestävyys
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2 (Yo-Yo2).
Tulokset kirjataan maksimimatkana (m), korkeammat matkat osoittavat parempaa aerobista kestävyyttä.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Reaktioaika
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu tietokoneistetun reaktioaikatestin avulla.
Tulokset tallennetaan millisekunteina (ms), ja lyhyemmät reaktioajat osoittavat nopeampia vastauksia.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Valikoiva huomio
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Tietokoneen flanker-tehtävän avulla tulokset tallennetaan millisekunteina (ms), suuremmalla tarkkuudella ja lyhyemmällä reaktioajalla, mikä osoittaa parempaa päätöksentekokykyä.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Dribbling Agility
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattu 22 metrin pujottelussa.
Tulokset kirjataan sekunneissa (sekunneissa), ja lyhyemmät ajat osoittavat parempia dribbaustaitoja.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Läpäisevä suoritus
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Mitattaessa läpäisytehoa Loughborough Soccer Passing Test (LSPT) -testillä, tulokset kirjataan kokonaisaikana ja läpäisytarkkuudena.
Kokonaisaika mitataan sekunneissa (s) ja sisältää ajan testin alusta viimeisen läpäisyn loppuun, mukaan lukien kaikki rangaistusajat.
Lyhyemmät kokonaisajat osoittavat parempaa suorituskykyä.
Syötteiden tarkkuus kirjataan onnistuneiden syötteiden määränä kohdealueille, ja onnistuneemmat syötöt kertovat paremmasta syöttötaidosta.
Rangaistukset määrätään seuraavasti: viisi sekuntia maalialueen puuttumisesta tai syötöstä väärään maaliin, kolme sekuntia maalialueen puuttumisesta, kolme sekuntia pallon käsittelystä, kaksi sekuntia syötöstä määrätyn alueen ulkopuolelta ja kaksi sekuntia pallo koskettaa mitä tahansa kartiota.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Korkeus
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Osallistujan pituus kirjataan tyypillisesti kahden desimaalin tarkkuudella metreinä (m).
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
|
Paino
Aikaikkuna: Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Osallistujan paino kirjataan kilogrammoina (kg) yhden desimaalin tarkkuudella.
|
Ennen interventiota: Viikko 0 Väliinterventio: Viikko 6 Jälkiinterventio: Viikko 12
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Min Sun, Faculty of Educational Studies
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Brown, L., & Ferrigno, V. (2014). Training for speed, agility, and quickness, 3E. Human Kinetics
- Lee YS, Lee D, Ahn NY. SAQ training on sprint, change-of-direction speed, and agility in U-20 female football players. PLoS One. 2024 Mar 13;19(3):e0299204. doi: 10.1371/journal.pone.0299204. eCollection 2024.
- Trecroci A, Cavaggioni L, Rossi A, Moriondo A, Merati G, Nobari H, Ardigo LP, Formenti D. Effects of speed, agility and quickness training programme on cognitive and physical performance in preadolescent soccer players. PLoS One. 2022 Dec 1;17(12):e0277683. doi: 10.1371/journal.pone.0277683. eCollection 2022.
- Treisman, A. (1977). Focused attention in the perception and retrieval of multidimensional stimuli. Perception & psychophysics, 22, 1-11
- Development of speed, agility, and quickness for the female soccer athlete.
- Zamanzadeh V, Ghahramanian A, Rassouli M, Abbaszadeh A, Alavi-Majd H, Nikanfar AR. Design and Implementation Content Validity Study: Development of an instrument for measuring Patient-Centered Communication. J Caring Sci. 2015 Jun 1;4(2):165-78. doi: 10.15171/jcs.2015.017. eCollection 2015 Jun.
- Milanovic Z, Sporis G, Trajkovic N, James N, Samija K. Effects of a 12 Week SAQ Training Programme on Agility with and without the Ball among Young Soccer Players. J Sports Sci Med. 2013 Mar 1;12(1):97-103. eCollection 2013.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Sunnuntai 1. syyskuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Keskiviikko 25. joulukuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Lauantai 15. helmikuuta 2025
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Tiistai 30. heinäkuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 6. elokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 9. elokuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 9. elokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 6. elokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. elokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- SMin
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
IPD-suunnitelman kuvaus
yksittäisten osallistujien tietoja ei jaeta.
Tiedot on tarkoitettu ainoastaan tutkimustarkoituksiin, ja ne ovat vain tutkimusryhmän käytettävissä.
Tietojen luottamuksellisuus säilyy, eikä yksittäisiä tietoja luovuteta ulkopuolisten saataville.
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .