유방암 및 전립선암 생존자를 위한 대체 신체 활동 전략 (PACE)

포함 기준:

• 1기, 2기, 3기 유방암 진단을 받고 현재 아로마타제 억제제(AI)를 사용하고 있는 폐경 후 생물학적 여성
• 1기, 2기 또는 3기 전립선암 진단을 받고 현재 안드로겐 차단 요법(ADT)을 사용하고 있는 생물학적 남성.

• 모든 참가자는 다음 기준을 충족해야 합니다.

  • 연구 참여 시작 전 최소 3개월 동안 AI 또는 ADT를 복용해야 합니다.
  • 체질량 지수가 25kg/m^2 이상입니다.
  • 매일 세 끼의 주요 식사를 섭취하는 자기 보고입니다.
  • 앉아서 생활하는 것으로 자가 보고합니다(즉, 지난 3개월 동안 중간 정도에서 격렬한 유산소 신체 활동을 주당 30분 미만으로 하고 주요 근육 그룹의 근육 강화를 주당 2회 미만으로 했습니다.

제외 기준:

• 심혈관 질환, 당뇨병, 신장 질환의 주요 징후나 증상 및 운동 시작 안전성에 대한 검사를 받은 후 의사의 의학적 허가를 받을 수 없거나 받기를 꺼리는 경우.

  • 심혈관 질환, 당뇨병 또는 신장 질환의 주요 징후 또는 증상은 미국 스포츠 의학 대학의 운동 테스트 및 처방 지침 제11판 표 2.1에서 가져왔습니다. 여기에는 휴식이나 운동 시 가슴, 목, 턱, 팔의 통증이나 불편함, 휴식 시 또는 가벼운 운동 시 호흡 곤란, 현기증 또는 실신, 발목 부종, 심계항진 또는 빈맥, 간헐적인 파행, 알려진 심장 잡음 및 비정상적인 피로가 포함됩니다. 평소 활동으로.
  • 운동 시작에 대한 안전성은 캐나다 운동 생리학회가 승인한 증거 기반 사전 검사 도구인 Get Active Questionnaire를 사용하여 검사됩니다.
• 당뇨병 관리를 위한 약물(예: 외인성 인슐린, 오젬픽, 메트포르민 등)을 사용하거나 약물 또는 기타 이유로 적극적으로 체중 감량(예: 지난 3개월 동안 >5kg 체중 감소)
• 30분 연속 걷기나 근육 강화 운동을 완료할 수 없다고 느끼는 부상이나 기타 이유를 신고하세요.
• 밤새 공복 채혈을 위해 온타리오 Lifelabs 위치에 접근할 수 없습니다
• 데이터 수집에 필요한 애플리케이션과 호환되는 스마트폰이 없습니다.
• 동의서를 읽고 이해할 수 없으며 영어로 의사소통이 불가능합니다.