장기 간호 시설 주민들 사이에서 바닥에서 일어나는 것을 가르치기

실험적: 중재 그룹

바닥에서 일어나기 위해 연습하는 것은 후진 샤닝 방법으로 7 주 동안 주당 3 회, 요양원에서 제공되는 일반적인 치료법으로 가르칩니다.

다른: 역방향 체인 방법을 사용한 바닥 상승 훈련

각 세션은 유연성 운동을 포함하여 5 분 동안 워밍업으로 시작하여 40 분 동안 지속되며 스트레칭 및 호흡 운동으로 구성된 5 분 냉각으로 끝납니다. 워밍업에 이어 BMC와 함께 가르치는 바닥의 연습이 다음 7 단계를 포함합니다.

1 단계 : 웨지 베개에서 서있는 위치에서 반쯤 무릎을 꿇고 내려갑니다. 2 단계 : 스탠딩 위치에서 바닥에서 반쯤 무릎을 꿇고 내려갑니다. 3 단계 : 2 단계와 마찬가지로 양쪽 무릎을 바닥으로 내려 가서 무릎을 꿇는 위치로 내려갑니다. 4 단계 : 3 단계와 마찬가지로 양손을 한 번에 하나씩 바닥으로 내려 가서 무릎을 꿇는 위치에 오십시오. 5 단계 : 4 단계와 마찬가지로 몸을 절반으로 내려갑니다. 바닥 표면을 부드럽게하기 위해 베개는 엉덩이 아래에 배치 될 수 있습니다. 6 단계 : 5 단계와 마찬가지로 몸을 옆으로 내려갑니다. 7 단계 : 6 단계와 마찬가지로, 측면에서 앙와위로 돌아갑니다.

간섭 없음: 일반적인 치료 그룹

평범한 치료로만 연습

시간을 초과하고 테스트합니다

참가자가 표준 안락 의자 (대략 좌석 높이 46cm; 팔 높이 65cm)에서 일어서는 데 시간을 측정하는 테스트 (초) 의자에서 3m의 원뿔까지 걸어 가서 의자로 걸어 가서 다시 앉습니다. 참가자에 대한 지시는 다음과 같이 "편안하고 안전한 속도로 걷기"와 같이 제공됩니다. 평범한 신발을 착용하고, 평범한 걷기 에이즈를 사용하고, 의자의 팔에 스스로를 지원하는 것은 허용되거나 허용되지만 물리적으로 지원은 제공되지 않습니다.

시험에 익숙해지기위한 시험 후, 두 가지 연속 공연이 측정되고 이들의 평균이 분석에 사용됩니다. 필요한 경우 테스트간에 30 초 휴식이 제공됩니다.

그립 강도

이 검사는 전체 근육 강도와 밀접한 관련이 있기 때문에 전반적인 근육 강도를 평가하는 테스트. 그립 강도는 Kern Map 40K1 동력계로 측정되며 킬로그램으로 측정됩니다. 이 테스트는 앉은 자세로 관리되며 지배적 인 손에서 평균 두 번의 연속 조치를 취함으로써

가을 효능 규모 규모 (FES-I)

떨어지는 것에 대한 두려움을 평가하기위한 테스트. 7 개의 항목으로,이 규모는 노인이 일상 생활의 빈번한 활동 중에 노인이 어떻게 낙상에 관한 것인지 묻습니다. 답은 4 가지 규모로 표시됩니다. 1 = 전혀 관련이 없습니다. 2 = 다소 걱정; 3 = 상당히 걱정; 4 = 매우 걱정됩니다. 총 점수는 7 점에서 28 점으로 다양 할 수 있으며 점수가 높을수록 점수가 높아질 수 있습니다.

요양원 생명 공간 직경 (NHLSD)

수명 공간 이동성을 평가하기위한 테스트. 지난 2 주 동안 거주자의 움직임에 따라 요양원 직원의 도움으로 완료 될 것입니다. 이 측정은 거주자의 움직임 (직경)의 정도를 평가합니다. 및 움직임의 빈도 : (0) 절대, (1) 매주 (2) 적어도 매주, (3)> 2 회/주, (4) 1-3 회/일 및 (5)> 3 회/일. 총 NHLSD 점수는 1 (직경 1 × 주파수 1) + 2 (직경 2 × 주파수 2) + 3 (직경 3 × 주파수 3) + 4 (직경 4 × 주파수 4)로 계산되었다. 점수는 0에서 50 사이이며, 0은 침대 바운드이고 50은 매일 시설을 떠나는 것을 나타냅니다. 총 점수는 사람이 움직이는 영역을 표시합니다. 총 점수는 0에서 50 사이이며 0은 침대 바운드임을 나타내고 50은 매일 시설을 떠나는 것을 나타냅니다.

이동성의 독립성

NHLSD (Nursing Home Life-Space 직경)를 사용하는 동안 거리와 빈도 외에도 이동성에 대한 인간의 도움은 2 점 척도 (0 = 종속, 1 = 독립)로 점수를 매 깁니다. 이동이 사람의 도움없이 수행되는 경우, 각 항목의 점수는 2를 곱합니다.이 또 다른 총 점수는 이동성 독립성을 총 점수에 포함 시키므로 거리와 빈도뿐만 아니라 이동성에 대한 인간의 도움에 의존합니다. 이 경우 최대 점수 인 NHLSD 의존은 100 포인트입니다.

떨어지는 수

부작용을 측정하기 위해 폭포가 기록됩니다. 중재 기간 동안 요양원 직원이있을 것입니다. 그들은 사전 설계된 일기가 제공 될 것이며 참가자가 떨어질 경우 매일 기록하도록 요청합니다. 일기는 평가자 물리 치료사에 의해 매주 수집됩니다.

서서 테스트를 위해 30 초에 앉습니다

기능적하지 근육 강도를 평가하기위한 테스트. 이 테스트는 의자에서 참가자가 30 초 안에 완료된 내용 (약 46cm)을 가슴에 접어서 계산합니다. 참가자들에게 대한 지시는 "완전히 설립하고 가능한 한 빨리 앉는 것"입니다. "GO"명령에서 시작하면 디지털 스톱 시계가 시작됩니다. 타이밍 전에 참가자는 한 번의 내용을 수행하도록 요청받습니다. 테스트 중에, 각 올바른 스탠드의 완료는 참가자가 자신의 올바른 성능을 보장하기 위해 평가자가 조용히 계산됩니다. 잘못 실행 된 스탠드는 계산되지 않습니다. 30 초의 테스트 기간이 끝나면 반쯤 스탠드가 전체 스탠드로 간주됩니다. 참가자가 표준 방식으로 단일 싯 투 스탠드를 수행 할 수 없으면 0 점을 얻습니다. 테스트 중에 참가자는 일반 신발을 착용합니다.