신체 인식과 감정 관리 그룹 기술 훈련

이 연구는 피험자 내 단일 사례 실험 설계를 사용한 정량적 다중 기초선 연구입니다. 연구는 세 단계에 걸쳐 진행됩니다: 기초선 단계, 기술 훈련 중재 단계, 추적 단계. 기초선 단계에서는 참가자들이 온라인 난수 생성기를 사용하여 14일 또는 21일의 기초선 기간 중 하나에 무작위로 할당되며, 중재(그룹 기술 훈련)는 기초선 기간이 끝난 직후 시작됩니다. 기술 훈련 단계는 폴리베이걸 이론에 기반한 기술 훈련을 그룹으로 제공하는 6회의 세션으로, 9주에 걸쳐 진행됩니다(주 3회와 격주 3회). 중재 효과는 세 가지 일일 시각 아날로그 척도와 두 가지 주간 표준화 측정을 통해 평가됩니다. 결과는 참가자들 간 동일한 단계에서 비교됩니다. 기술 훈련 후 4주간의 추적 기간이 진행됩니다. 참가자는 모든 단계에서 결과 측정을 완료합니다. 참가자는 최대 16주 동안 지속되는 연구에 참여할 것을 약속해야 합니다. 연구는 가상으로 진행되며, 설문지는 온라인으로 완료되고 그룹 기술 훈련은 온라인 비디오 플랫폼에서 진행됩니다.

참가자는 애쉬포드 및 세인트 피터 NHS 전문 체중 관리 서비스의 환자들입니다. 임상 팀이 정기적인 임상 접촉 중에 환자를 식별하고 접근하며, 환자가 참여에 관심이 있는 경우 연구 팀과 정보를 공유하는 데 동의를 얻습니다. 참가자는 기술 훈련 그룹의 성격에 대해 알려지고, 그룹이 포함할 내용을 설명하는 비디오와 정보 시트를 제공받아 참여 여부를 결정할 수 있습니다.

참가자는 참여 전 로드아일랜드 대학교 변화 평가(URICA)를 완료하여 변화 단계(사전 고려, 고려, 실행 또는 유지)를 확인하며, 사전 고려 단계에 있는 참가자는 포함되지 않습니다. 참가자는 사전에 이에 대해 알려지며, 높은 수준의 헌신이 요구됨을 고려하여 그룹 기술 훈련에 가장 잘 참여하고 활용할 수 있는 사람들만 그룹에 참석하고 연구에 참여하도록 하기 위한 것임이 설명됩니다. 참가자는 또한 인구통계학적 설문지를 완료하여 성별, 연령대, 민족성을 자가 보고하고 신체 건강 상태, 정신 건강 상태, 신경다양성을 포함한 동반 질환을 기재합니다. 이 정보는 참가자를 식별하는 데 사용되지 않지만, 참가자 집단을 고려하고 연구 결과의 일반화 가능성을 평가할 때 사용됩니다.

모든 단계에서 참가자는 4문항 시각 아날로그 척도 형식의 간단한 일일 설문지를 완료하며, 신체 변화를 인지하고 반응하는 빈도와 감정적 식사와 같은 원하지 않는 선택적 행동에 참여하는 빈도를 기록합니다. 네 번째 문항은 중재 및 추적 단계 동안에만 완료되며, 기술 연습 빈도를 기록합니다. 참가자는 또한 주간으로 최대 15분이 소요되는 두 가지 짧은 온라인 설문지, 즉 정서 조절 곤란 척도와 내수용적 인지 다차원 평가 버전 2를 완료해야 합니다.

참가자는 6회의 그룹 기술 훈련에 참여하며, 훈련 중인 임상 심리학자와 자격을 갖춘 임상 심리학자가 연구 감독자인 임상 심리학자이자 치료 매뉴얼 제작자의 감독 하에 비디오 통화를 통해 진행합니다. 이 훈련은 처음 3회는 주간, 이후 3회는 격주로 예정되어 9주 동안 진행됩니다. 각 세션은 2시간 동안 진행됩니다. 그룹은 자율 신경계 이해, 자율 신경계로 인한 생리적 변화 존중, 호흡 운동과 같은 신체 인식 향상 및 감정 관리 전략 학습에 중점을 둡니다. 세션 내용은 다음과 같습니다: 폴리베이걸 이론 소개; 폴리베이걸 이론을 참가자의 어려움에 적용; 폴리베이걸 사다리에 매핑; 사다리를 따라 조절하는 운동; 운동 연습 및 사다리 매핑; 요약 및 기술 훈련 청사진. 참가자는 세션 중 기술을 연습하고 세션 간 독립적으로 적용하도록 요청받으며, 각 세션마다 아이디어와 기술 적용에 대한 피드백을 제공할 기회가 있습니다. 참가자는 그룹 약속을 상기시키고 일일 및 주간 설문지를 완료하도록 모바일 폰이나 이메일을 통해 연락을 받습니다.

참가자가 그룹 기술 훈련을 완료한 후, 4주간의 추적 단계 동안 참가자는 그룹의 수용 가능성을 평가하는 데 사용될 피드백 양식을 완료합니다. 이 단계에서 참가자는 학습된 기술을 계속 연습하고 일일 및 주간 설문지를 계속 완료합니다. 연구 종료 시, 참가자는 완전한 사후 설명을 제공받으며 필요한 경우 추가 지원을 안내받습니다.