간호대학생의 시험 불안에 대한 트윈 하츠 명상과 만다라 색칠의 효과 (Mandala)
만다라 채색과 쌍둥이 심장 명상이 실기 시험 불안에 미치는 영향 비교: 무작위 임상시험
연구 개요
상세 설명
연구 목적
이 연구의 목적은 간호학 학부생들의 시험 불안 감소를 위한 보완적 비약물적 중재로서 만다라 색칠과 트윈 하츠 명상의 효과를 비교하는 것이었습니다.
연구 설계
이 연구는 간호학 학부생들을 대상으로 수행된 무작위 임상 시험으로 설계되었습니다. 참가자들은 만다라 색칠과 트윈 하츠 명상이라는 두 개의 중재 그룹에 무작위로 배정되었습니다.
표본 크기
110명의 적격 간호학 학생 중 포함 기준을 충족한 100명이 모집되었습니다. 선행 연구와 유의 수준 0.05, 통계적 검정력 80%를 가진 평균 비교 공식을 기반으로 필요한 표본 크기는 그룹당 48명으로 계산되었습니다. 중도 탈락 가능성을 고려하여 각 그룹에 50명의 참가자가 포함되었습니다.
자료 수집 도구
자료는 다음을 사용하여 수집되었습니다:
- 인구통계학적 설문지(연령, 성별, 결혼 상태, 학업 정보)
- 상태-특성 불안 척도(STAI): 상태 불안과 특성 불안을 측정하는 검증된 40문항 자기 보고 도구입니다.
중재
참가자들은 두 그룹 중 하나에 무작위로 배정되었습니다:
트윈 하츠 명상 그룹:
참가자들은 연구자의 감독 하에 30분 동안 진행되는 트윈 하츠 명상 안내 세션을 받았습니다.
만다라 색칠 그룹:
참가자들은 연구자의 감독 하에 인쇄된 만다라 디자인과 색연필을 사용하여 30분 동안 만다라 색칠에 참여했습니다.
두 중재 모두 실기 시험 전에 수행되었습니다.
결과 평가
불안 수준은 중재 전후에 상태-특성 불안 척도(STAI)를 사용하여 측정되었습니다.
윤리적 고려사항
본 연구는 사이프러스 국제대학교 윤리심의위원회의 승인을 받았습니다(승인 번호: EKK23-24/012/07). 연구는 윤리평의회의 윤리 기준을 준수하였으며, 헬싱키 선언(1964)의 원칙을 따랐습니다.
통계 분석
자료는 SPSS 소프트웨어를 사용하여 분석되었습니다. 기술 통계, 대응표본 t-검정, 독립표본 t-검정, 카이제곱 검정이 사용되었습니다. P 값 < 0.05는 통계적으로 유의한 것으로 간주되었습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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North Cyprus
-
Nicosia, North Cyprus, 키프로스
- KKTC (Turkish Republic Of Northern Cyprus)
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 영어 간호 프로그램에 등록된 1학기 학부 간호학과 학생으로, 남녀 모두 포함합니다.
- 다른 스트레스 감소 방법(예: 점진적 근육 이완, 약물 요법)을 사용하지 않는 학생.
- 자발적으로 참여에 동의하고 사전 동의서를 제공한 학생.
제외 기준:
- 프로젝트 협력을 계속하기를 원하지 않는 경우.
- 정신과 약물(항우울제 등)을 사용하는 경우, 정신 건강.
- 애도 중인 경우, 특히 1단계에서 사랑하는 사람이나 친척의 사망.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 쌍심장 명상
행동적: 쌍둥이 심장 명상 이 그룹의 참가자는 사랑의 친절함과 영적 에너지의 원칙에 기반한 가이드 명상 기법인 쌍둥이 심장 명상 중재를 받습니다.
이 중재는 내적 평화와 감정 조절을 촉진하여 시험 관련 불안을 줄이도록 설계되었습니다.
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이 그룹의 참가자들은 자애와 영적 에너지 원칙에 기반한 가이드 명상 기법인 트윈 하츠 명상을 받습니다. 이 중재는 정서적 균형과 이완을 촉진하여 시험 관련 불안을 줄이는 것을 목표로 합니다. 중재: 행동적: 트윈 하츠 명상 참가자들은 연구자의 감독 하에 30분 동안 지속되는 가이드 명상 세션을 수행합니다. 명상 프로토콜은 다음을 포함합니다: 신체 워밍업 운동 하트 차크라 활성화 크라운 차크라 활성화 자애로 지구에 축복 전하기 "아멘" 구문을 사용한 침묵 명상 감사 표현 마무리 운동 세션은 오디오 가이드를 사용하여 조용한 방에서 진행됩니다.
참가자들에게 A4 용지에 인쇄된 만다라 윤곽과 여섯 가지 색상의 색연필(빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 보라)이 제공되었습니다.
그들은 30분 동안 자유롭고 구조화되지 않은 만다라 채색 활동에 참여했습니다.
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실험적: 만다라 색칠하기
이 그룹의 참가자들은 만다라 색칠하기에 참여합니다. 이는 시험 불안을 줄이고 이완을 촉진하도록 설계된 예술 기반 마음챙김 활동입니다.
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이 그룹의 참가자들은 자애와 영적 에너지 원칙에 기반한 가이드 명상 기법인 트윈 하츠 명상을 받습니다. 이 중재는 정서적 균형과 이완을 촉진하여 시험 관련 불안을 줄이는 것을 목표로 합니다. 중재: 행동적: 트윈 하츠 명상 참가자들은 연구자의 감독 하에 30분 동안 지속되는 가이드 명상 세션을 수행합니다. 명상 프로토콜은 다음을 포함합니다: 신체 워밍업 운동 하트 차크라 활성화 크라운 차크라 활성화 자애로 지구에 축복 전하기 "아멘" 구문을 사용한 침묵 명상 감사 표현 마무리 운동 세션은 오디오 가이드를 사용하여 조용한 방에서 진행됩니다.
참가자들에게 A4 용지에 인쇄된 만다라 윤곽과 여섯 가지 색상의 색연필(빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 보라)이 제공되었습니다.
그들은 30분 동안 자유롭고 구조화되지 않은 만다라 채색 활동에 참여했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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시험 불안 수준
기간: 불안 수준은 두 시점에서 평가됩니다: 중재 전(OSCE 2시간 전)과 시험 직전 중재 후.
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만다라 색칠과 트윈 하츠 명상 중재 후 간호대학생들의 시험 관련 불안 수준 변화를 평가하는 것이 주요 결과 측정 항목입니다. 불안은 상태-특성 불안 척도(STAI)를 사용하여 측정되며, 이는 상태 불안과 특성 불안을 모두 평가하는 검증된 심리학적 도구입니다. STAI는 각각 20문항으로 구성된 두 개의 하위 척도로 구성되며, 4점 리커트 척도로 채점됩니다. 점수가 높을수록 불안 수준이 높음을 나타냅니다. 두 그룹 모두 객관적 구조화 임상시험(OSCE) 2시간 전, 중재 직전, 그리고 중재 직후에 상태-특성 불안 척도(STAI)를 작성했습니다. |
불안 수준은 두 시점에서 평가됩니다: 중재 전(OSCE 2시간 전)과 시험 직전 중재 후.
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테스트 불안 수준
기간: 불안 수준은 두 시점에서 평가됩니다: 중재 전(OSCE 2시간 전)과 시험 직전 중재 후 즉시.
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만다라 색칠과 쌍둥이 심장 명상 중재 후 간호학생들의 시험 관련 불안 수준 변화를 평가하는 것이 주요 결과 측정입니다. 불안은 상태-특성 불안 척도(STAI)를 사용하여 측정되며, 이는 상태 불안과 특성 불안을 모두 평가하는 검증된 심리학적 도구입니다. STAI는 각각 20개 항목으로 구성된 두 개의 하위 척도로 이루어져 있으며, 4점 리커트 척도로 점수가 매겨집니다. 높은 점수는 더 높은 수준의 불안을 나타냅니다. 두 그룹 모두 객관적 구조화 임상시험(OSCE) 2시간 전, 중재 직전, 그리고 중재 직후에 상태-특성 불안 척도(STAI)를 작성했습니다. |
불안 수준은 두 시점에서 평가됩니다: 중재 전(OSCE 2시간 전)과 시험 직전 중재 후 즉시.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Pouran Varvani Farahani, PhD, PhD in Pediatric Nursing, Department of Nursing, Faculty of Health Science, Cyprus International University
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
마지막으로 확인됨
추가 정보
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