Evaluatie van het trainingsprogramma ter bevordering van de holistische gezondheid van het gezin

Holistische gezondheid is een integratie en interactie van fysieke en psychosociale gezondheid. Positieve psychologie is een wetenschap van geluk, die zich richt op positieve emoties en persoonlijke sterke punten. Het wordt gebruikt als een preventief en aanvullend medicijn, dat ook een cruciaal onderdeel is van de holistische gezondheid van het gezin (geluk, harmonie en gezondheid). Gezonde voeding kan helpen bij het bereiken van een energiebalans en een gezond gewicht. Voldoende dagelijkse consumptie van groenten en fruit, evenals beperking van de inname van suiker, zout en vet, kunnen grote ziekten, zoals hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, voorkomen. Lichamelijke activiteit wordt verondersteld bij te dragen aan de fysieke en mentale gezondheid, evenals aan het sociale welzijn. Lichamelijke inactiviteit bleek echter een lokaal en wereldwijd probleem te zijn en de meeste inwoners van Hong Kong hebben een sedentaire levensstijl. Studies tonen aan dat de toename van lichaamsbeweging en gezonde voeding het risico op chronische ziekten verminderen en de cardiopulmonale functies verbeteren; terwijl sedentair gedrag het risico vergroot

Hoewel mensen de schadelijke gevolgen begrijpen van disharmonie in het gezin, lichamelijke inactiviteit en ongezonde voeding, die verschillende soorten lichamelijke en geestelijke ziekten kunnen veroorzaken, ontbreekt het aan een gezonde levenshouding en gedragingen.

De afgelopen zes jaar heeft het FAMILY-project gewerkt aan gemeenschapsprojecten om de gezondheid, het geluk en de harmonie van FAMILY (3Hs) te bevorderen. Gezien de gezondheidsuitdagingen lokaal en wereldwijd, zal de nieuwe fase van het FAMILY-project de komende drie jaar meer nadruk leggen op gezondheid. In navolging van het thema FAMILIE 3H's, ligt de nieuwe focus op het werk op het bevorderen van de holistische gezondheid van het gezin, waarbij de nadruk ligt op de interactie en integratie van fysieke en psychosociale gezondheid. De onderzoeker zal een reeks innovatieve community-based projecten en trainingsprogramma's initiëren en ontwikkelen met krachtige evaluatie om de effectiviteit van de programma's te evalueren.

De onderzoeker veronderstelt dat de trainingsprogramma's het gezondheidsbewustzijn en de gezondheid van de deelnemers zouden bevorderen. Tijdens de training voert de onderzoeker een fysieke fitheidstest uit en verzamelt hij gegevens van de deelnemers. Die deelnemers zouden gemeenschapsprogramma's voor hun eigen instelling uitvoeren om het persoonlijke en gezinswelzijn van hun servicegebruikers te verbeteren.

Om de effectiviteit van het trainingsprogramma te beoordelen op het verbeteren van het individuele en gezinswelzijn en hun vermogen om gemeenschapsprogramma's te implementeren, zou een zelfgerapporteerde vragenlijst worden gebruikt bij aanvang, een maand en drie maanden na de training; en focusgroepinterviews zouden worden gehouden nadat de deelnemers hun gemeenschapsprogramma's hadden afgerond.