Perheen kokonaisvaltaisen terveyden edistämistä koskevan koulutusohjelman arviointi

Holistinen terveys on fyysisen ja psykososiaalisen terveyden yhdistämistä ja vuorovaikutusta. Positiivinen psykologia on onnen tiede, joka keskittyy positiivisiin tunteisiin ja henkilökohtaisiin vahvuuksiin. Sitä käytetään ennaltaehkäisevänä ja täydentävänä lääkkeenä, joka on myös keskeinen osa perheen kokonaisvaltaista terveyttä (onnea, harmoniaa ja terveyttä). Terveellinen ruokavalio voi auttaa saavuttamaan energiatasapainon ja terveet painot. Riittävä hedelmien ja vihannesten päivittäinen kulutus sekä sokerin, suolan ja rasvan saannin rajoittaminen voivat ehkäistä vakavia sairauksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja ja tiettyjä syöpiä. Fyysisen toiminnan uskotaan edistävän fyysistä ja henkistä terveyttä sekä sosiaalista hyvinvointia. Liikkumattomuuden todettiin kuitenkin olevan paikallinen ja maailmanlaajuinen ongelma, ja useimmat hongkongilaiset elävät istumista. Tutkimukset osoittavat, että fyysisen aktiivisuuden lisääminen ja terveellinen ruokavalio vähentävät kroonisten sairauksien riskiä ja parantavat sydämen ja keuhkojen toimintaa; kun taas istuva käyttäytyminen lisää riskiä

Vaikka ihmiset ymmärtävät perheen epäharmonian, liikunnan puutteen ja epäterveellisen ruokavalion haitalliset vaikutukset, jotka voivat aiheuttaa erilaisia ​​fyysisiä ja henkisiä sairauksia, terveelliset elämänasenteet ja -käyttäytymiset puuttuvat.

Viimeisen kuuden vuoden aikana FAMILY-projekti on työskennellyt yhteisöllisissä projekteissa edistääkseen PERHE terveyttä, onnellisuutta ja harmoniaa (3Hs). Ottaen huomioon paikalliset ja globaalit terveyshaasteet, FAMILY-projektin uusi vaihe painottaa terveyttä enemmän seuraavan kolmen vuoden aikana. FAMILY 3Hs -teeman jälkeen uuden työn painopisteenä on edistää perheen kokonaisvaltaista terveyttä painottaen fyysisen ja psykososiaalisen terveyden vuorovaikutusta ja integrointia. Tutkija käynnistää ja kehittää sarjan innovatiivisia yhteisöpohjaisia ​​hankkeita ja koulutusohjelmaa, jossa on voimakas arviointi ohjelmien tehokkuuden arvioimiseksi.

Tutkija olettaa, että koulutusohjelmat edistäisivät terveystietoisuutta ja osallistujien terveyttä. Harjoittelun aikana tutkija suorittaa fyysisen kuntotestin ja kerää tietoja osallistujilta. Osallistujat toteuttaisivat yhteisöohjelmia omalle laitokselleen parantaakseen palvelunkäyttäjiensä henkilökohtaista ja perheiden hyvinvointia.

Arvioidaksemme koulutusohjelman tehokkuutta yksilön ja perheen hyvinvoinnin parantamiseksi ja heidän kykynsä toteuttaa yhteisön ohjelmia, käytettäisiin itseraportoitua kyselylomaketta lähtötilanteessa, kuukauden ja kolmen kuukauden kuluttua koulutuksesta. ja kohderyhmähaastattelu toteutettaisiin osallistujien päätyttyä yhteisön ohjelmansa.