Evaluering af træningsprogram om fremme af holistisk sundhed i familien

Holistisk sundhed er en integration og samspil mellem fysisk og psykosocial sundhed. Positiv psykologi er en videnskab om lykke, som fokuserer på positive følelser og personlige styrker. Det bruges som en forebyggende og komplementær medicin, som også er en afgørende komponent i familiens holistiske sundhed (lykke, harmoni og sundhed). Sund kost kan være med til at opnå energibalance og sunde vægte. Tilstrækkeligt dagligt forbrug af frugt og grøntsager samt begrænsning af indtaget af sukker, salt og fedt kan forebygge større sygdomme, såsom hjerte-kar-sygdomme og visse kræftformer. Fysisk aktivitet menes at bidrage til fysisk og mental sundhed samt socialt velvære. Fysisk inaktivitet viste sig imidlertid at være et lokalt og verdensomspændende problem, og de fleste Hongkong-folk har en stillesiddende livsstil. Undersøgelser viser, at øget fysisk aktivitet og sund kost reducerer risikoen for kroniske sygdomme og forbedrer hjerte-lungefunktioner; hvorimod stillesiddende adfærd øger risikoen

Selvom folk forstår den skadelige virkning af familiedisharmoni, fysisk inaktivitet og usund kost, som kan forårsage forskellige former for fysiske og psykiske sygdomme, mangler sunde livsholdninger og adfærd.

I løbet af de sidste seks år har FAMILIE-projektet arbejdet på lokalsamfundsbaserede projekter for at fremme FAMILIENS sundhed, lykke og harmoni (3H'er). I lyset af sundhedsudfordringerne lokalt og globalt, vil den nye fase af FAMILIE-projektet lægge mere vægt på sundhed i de kommende tre år. Efter temaet om FAMILIE 3H'er er det nye arbejdsfokus at fremme familiens holistiske sundhed med vægt på samspillet og integrationen af ​​fysisk og psykosocial sundhed. Efterforskeren vil igangsætte og udvikle en række innovative samfundsbaserede projekter og træningsprogram med grundig evaluering for at evaluere programmernes effektivitet.

Efterforskeren antager, at træningsprogrammerne vil fremme sundhedsbevidstheden og deltagernes sundhed. Under træningen vil investigator udføre fysisk konditionstest og indsamle data fra deltagerne. Disse deltagere ville gennemføre fællesskabsprogrammer for deres egen institution for at forbedre deres tjenestebrugeres personlige og familiemæssige velvære.

For at vurdere effektiviteten af ​​træningsprogrammet med hensyn til at forbedre individets og familiens velvære og deres evne til implementering af fællesskabsprogrammer, vil selvrapporteret spørgeskema blive brugt ved baseline, en måned og tre måneder efter træning; og fokusgruppeinterview ville blive gennemført, efter at deltagerne havde afsluttet deres samfundsprogrammer.