Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Rest Time on Gain Aerobic and Anaerobic Performance (Performance)

25 december 2015 bijgewerkt door: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Can The Rest Interval Time Provide Superior Gains on VO2max, Aerobic and Anaerobic Performance Obtained With High Intensity Interval Training (HIIT)? a Randomized Controlled Study

Based on studies of high intensity interval training (HIIT) in the literature, higher gains in VO2max and performance are obtained in short periods of training time. However, different designs training configurations, for example, changing the time interval, could influence such gains on VO2max and aerobic performance. The aim of the study was to observe the possible influences of diferetes types of rest intervals in high intensity interval exercise protocol on VO2max, and the aerobic and anaerobic performances in 12 weeks of training.

Studie Overzicht

Toestand

Onbekend

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

12-week experiment will be conducted, with a total of 30 high intensity interval training (HIIT) sessions in cycle ergometer. Both the first and the last week will serve to stabilize the basic values and also repeated after training. So, every other day will be held: 1) risk stratification for coronary artery disease, anthropometric measurements, cardiopulmonary test maximum effort; 2) stabilization of cardiopulmonary test values, determining the aerobic dependent variables: VO2max, peak power - PP, occurrence of power VO2max - PVO2Máx, maximum heart rate - HRMax, as well as familiarization with the HIIT protocol; 3) anaerobic performance test of 30 seconds determining the anaerobic dependent variables: peak lactate - LA, anaerobic power peak - PP, average power - PM. After the dependent variables have established, the subjects will be randomly distributed among three groups: two experimental and one control, and subjected to 30 sessions of HIIT (all out)with 30 seconds of stimulation in cycle ergometer, differentiated only by the recovery time (60 seconds and 120 seconds). The control group had only one continuous aerobic exercise (50-55% VO2max) with an average time similar to other training.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Verwacht)

36

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar tot 45 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusion Criteria:

  • practitioners of aerobic activities for 6 mounths
  • negative prognosis for cardiovascular or metabolic disease

Exclusion Criteria:

  • muscle injuries
  • use ergogenic resources
  • cardiovascular disease
  • other limitations

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: HIIT With 60 sec Rest
The experimental (1) group will be submitted at Six reps of 30 seconds of high intensity interval training (all out) with 60 seconds of interval rest for a total of 30 sessions of training. Dependents variables such as VO2Max and performance parameters are estimated before and after training sessions
Gedragsmatig: HIIT With120 sec Rest
30 sessions of High intensity interval training (all out) with 30 seconds of stimulous with 120 seconds rest on VO2Max and aerobic/ anaerobic performance
Andere namen:
  • High intensity interval training with 120 seconds rest
Experimenteel: HIIT With 120 sec Rest
The experimental (2) group will be submitted at Six reps of 30 seconds of high intensity interval training (all out) with 120 seconds of interval rest for a total of 30 sessions of training. Dependents variables such as VO2Max and performance parameters are estimated before and after training sessions
Gedragsmatig: HIIT With 60 sec Rest
30 sessions of High intensity interval training (all out) with 30 seconds of stimulous with 60 seconds rest on VO2Max and aerobic/ anaerobic performance
Andere namen:
  • HIIT
  • High intensity interval training with 60 seconds rest
Actieve vergelijker: Control
Continuous exercise at 50-55% of VO2max with similar total work
Gedragsmatig: Control
Continuous exercise at 50-55% VO2Max with similar total work of interval training
Andere namen:
  • Control Continuous Exercise

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Tijdsspanne
Oxygen Intake (VO2Max) Against of Differents Rest Time of High Intensity Interval Training
Tijdsspanne: Change From Baseline VO2Max after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline VO2Max after 12 Weeks of High Intensity Interval Training

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Tijdsspanne
Aerobic and Anaerobic Power Peak Performance Against of Differents Rest Time of High Intensity
Tijdsspanne: Change From Baseline in Aerobic and Anaerobic Performance after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline in Aerobic and Anaerobic Performance after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Lactate Concentration
Tijdsspanne: Change From Baseline in Lactate Concentration after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline in Lactate Concentration after 12 Weeks of High Intensity Interval Training

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start

1 december 2015

Primaire voltooiing (Verwacht)

1 februari 2016

Studie voltooiing (Verwacht)

1 april 2016

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

5 december 2015

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

25 december 2015

Eerst geplaatst (Schatting)

30 december 2015

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Schatting)

30 december 2015

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

25 december 2015

Laatst geverifieerd

1 december 2015

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • UNIVERSO-02

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren