Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Rest Time on Gain Aerobic and Anaerobic Performance (Performance)

25 grudnia 2015 zaktualizowane przez: Alberto Souza de Sá Filho, Universidade Federal do Rio de Janeiro

Can The Rest Interval Time Provide Superior Gains on VO2max, Aerobic and Anaerobic Performance Obtained With High Intensity Interval Training (HIIT)? a Randomized Controlled Study

Based on studies of high intensity interval training (HIIT) in the literature, higher gains in VO2max and performance are obtained in short periods of training time. However, different designs training configurations, for example, changing the time interval, could influence such gains on VO2max and aerobic performance. The aim of the study was to observe the possible influences of diferetes types of rest intervals in high intensity interval exercise protocol on VO2max, and the aerobic and anaerobic performances in 12 weeks of training.

Przegląd badań

Status

Nieznany

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

12-week experiment will be conducted, with a total of 30 high intensity interval training (HIIT) sessions in cycle ergometer. Both the first and the last week will serve to stabilize the basic values and also repeated after training. So, every other day will be held: 1) risk stratification for coronary artery disease, anthropometric measurements, cardiopulmonary test maximum effort; 2) stabilization of cardiopulmonary test values, determining the aerobic dependent variables: VO2max, peak power - PP, occurrence of power VO2max - PVO2Máx, maximum heart rate - HRMax, as well as familiarization with the HIIT protocol; 3) anaerobic performance test of 30 seconds determining the anaerobic dependent variables: peak lactate - LA, anaerobic power peak - PP, average power - PM. After the dependent variables have established, the subjects will be randomly distributed among three groups: two experimental and one control, and subjected to 30 sessions of HIIT (all out)with 30 seconds of stimulation in cycle ergometer, differentiated only by the recovery time (60 seconds and 120 seconds). The control group had only one continuous aerobic exercise (50-55% VO2max) with an average time similar to other training.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Oczekiwany)

36

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 45 lat (Dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Męski

Opis

Inclusion Criteria:

  • practitioners of aerobic activities for 6 mounths
  • negative prognosis for cardiovascular or metabolic disease

Exclusion Criteria:

  • muscle injuries
  • use ergogenic resources
  • cardiovascular disease
  • other limitations

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: HIIT With 60 sec Rest
The experimental (1) group will be submitted at Six reps of 30 seconds of high intensity interval training (all out) with 60 seconds of interval rest for a total of 30 sessions of training. Dependents variables such as VO2Max and performance parameters are estimated before and after training sessions
Behawioralne: HIIT With120 sec Rest
30 sessions of High intensity interval training (all out) with 30 seconds of stimulous with 120 seconds rest on VO2Max and aerobic/ anaerobic performance
Inne nazwy:
  • High intensity interval training with 120 seconds rest
Eksperymentalny: HIIT With 120 sec Rest
The experimental (2) group will be submitted at Six reps of 30 seconds of high intensity interval training (all out) with 120 seconds of interval rest for a total of 30 sessions of training. Dependents variables such as VO2Max and performance parameters are estimated before and after training sessions
Behawioralne: HIIT With 60 sec Rest
30 sessions of High intensity interval training (all out) with 30 seconds of stimulous with 60 seconds rest on VO2Max and aerobic/ anaerobic performance
Inne nazwy:
  • HIIT
  • High intensity interval training with 60 seconds rest
Aktywny komparator: Control
Continuous exercise at 50-55% of VO2max with similar total work
Behawioralne: Control
Continuous exercise at 50-55% VO2Max with similar total work of interval training
Inne nazwy:
  • Control Continuous Exercise

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Ramy czasowe
Oxygen Intake (VO2Max) Against of Differents Rest Time of High Intensity Interval Training
Ramy czasowe: Change From Baseline VO2Max after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline VO2Max after 12 Weeks of High Intensity Interval Training

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Ramy czasowe
Aerobic and Anaerobic Power Peak Performance Against of Differents Rest Time of High Intensity
Ramy czasowe: Change From Baseline in Aerobic and Anaerobic Performance after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline in Aerobic and Anaerobic Performance after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Lactate Concentration
Ramy czasowe: Change From Baseline in Lactate Concentration after 12 Weeks of High Intensity Interval Training
Change From Baseline in Lactate Concentration after 12 Weeks of High Intensity Interval Training

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Universidade Federal do Rio de Janeiro

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów

1 grudnia 2015

Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)

1 lutego 2016

Ukończenie studiów (Oczekiwany)

1 kwietnia 2016

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

5 grudnia 2015

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

25 grudnia 2015

Pierwszy wysłany (Oszacować)

30 grudnia 2015

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Oszacować)

30 grudnia 2015

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 grudnia 2015

Ostatnia weryfikacja

1 grudnia 2015

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • UNIVERSO-02

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj